La meilleure façon de parler à un partenaire dont le langage amoureux est des mots D’Affirmation

Il y a plusieurs années, lorsque mon mari n’était que mon fiancé, nous avons suivi un cours de préparation au mariage. Nouvellement engagés, nous avons besoin de toute l’aide que nous pourrions obtenir pour nous préparer à une vie de bons et de mauvais. Sûr, nous avions déjà décidé de nous engager les uns envers les autres pour le reste de notre vie, mais nous savions qu  » il y avait des choses que nous pouvions encore apprendre sur la façon de naviguer dans notre relation., Alors quand notre professeur de préparation au mariage Pete McFadden a attribué les cinq langues d  » amour pour les cours, nous avons sauté dessus.

Si vous n’avez pas lu le livre de Gary Chapman, vous passez à côté. Chapman’s best-seller vendu à plus de dix millions d’exemplaires dans le monde. Il n’est pas étonnant pourquoi—ces deux cents pages ont transformé d’innombrables relations, y compris la mienne.

dans son livre, Chapman explique que nous avons tendance à donner et à recevoir l’amour de cinq manières principales: paroles d’affirmation, temps de qualité, Cadeaux, actes de service et contact physique., Mon fiancé de l « époque et moi avons dévoré nos copies en une journée, discuter de nos Langues d » amour après emporter dans mon petit salon. Il ne pouvait pas décider entre le toucher physique et le temps de qualité (il s’est avéré être les deux). Le mien était un gagnant clair: des mots d’affirmation.

ce que le livre de Chapman nous a appris—et ce qu’il enseigne à la plupart des gens, je soupçonne—c’est que l’amour n’est pas toujours communiqué d’une manière à laquelle le destinataire répond le mieux. La raison en est que les couples partagent rarement le même langage amoureux., Mon mari, par exemple, essaie de me montrer qu’il m’aime avec des câlins d’ours et en dansant avec moi dans la cuisine. Je suis triste d’admettre que les câlins ne sont tout simplement pas mon truc. Dans le même temps, j’ai essayé de montrer à mon mari combien je l’aime à travers d’innombrables actes de service. Je cuisine chaque repas et je m’assure que la maison est impeccable avant qu’il ne soit à la maison. Mais parce que son langage d’amour primaire n’est pas des actes de service, ces efforts sont souvent perdus sur lui. Oui, il apprécie mes gestes. Mais que la vaisselle soit propre ou que les sols brillent ne reflètent pas à quel point il se sent aimé., Il se sent le plus chéri avec un simple frottement du visage juste avant de se coucher.

Pour Moi, je me sens en sécurité quand j’entends ce qu’il pense et ressent pour moi. Les mots « je t’aime » réchauffent mon cœur. Mais à l’audience les raisons pour lesquelles il m’aime? Qui m’envoie directement au ciel. Inversement, la grossièreté, les insultes et même un ton brusque blessent profondément ceux dont le langage amoureux est des mots d’affirmation.

quatre ans, trois grands mouvements et deux enfants plus tard, mon mari est devenu assez bon pour remplir mon seau d’amour avec des mots d’affirmation. Le voyage n’a pas été sans défis pour l’un de nous., Il avait l’habitude de penser qu’un message texte par jour de sa part serait suffisant (et je pensais qu’il devrait être heureux avec un câlin alors qu’il franchissait la porte d’entrée!). Mais par essais et erreurs, nous avons maîtrisé le langage de l’amour de l’autre.

comme Chapman l’explique dans son livre, tout le monde apprécie de recevoir toutes les langues d’amour. Même si la langue d’amour principale de votre partenaire n’est pas des mots d’affirmation, vous pouvez bénéficier de ces compétences. Il ne s’agit pas seulement de lettres, de messages texte, d’appels téléphoniques ou de courriels ici et là. Il ne s’agit pas non plus de remplir nos journées de conversations profondes., C’est autant le contenu de ce que vous dites, comment vous le dites. Pour que les mots d’affirmation aient un impact, il est nécessaire d’y mettre du temps, de la pensée et, oui, de l’amour.

Voici quelques thèmes puissants qui traversent les mots de mon mari pour moi. Si vous cherchez des moyens plus significatifs d’exprimer vos sentiments à celui que vous aimez, utilisez-les pour vous aider. Et pour une fois, vos paroles pourraient en fait parler plus fort que vos actions.

humilité

chaque nuit, nous traversons un rituel que nous aimons appeler « trois choses., »Nous nous disons (1) ce que nous regrettons de faire (ou de ne pas faire) ce jour-là (2) ce dont nous sommes reconnaissants et (3) Comment nous savons que l’autre personne est « l’un. »Mon mari et moi avons tous deux un énorme ego, donc c’est bien pour nous d’avoir un espace sûr à la fin de la journée pour reconnaître toutes les erreurs que nous avons commises l’un envers l’autre. Nous déposons nos imperfections devant l’autre personne. Et nous recevons le pardon, la compréhension, et une chance d’essayer à nouveau le lendemain. C’est aussi une bonne occasion de dissiper tout ennui ragoûtant ou de blesser des sentiments afin qu’ils ne nous explosent pas au visage à long terme.,

Si vous avez du mal à dire pardon, une note est un excellent moyen de le faire. Et rien de tel qu’un cœur humble pour briser un mur entre deux personnes.

exemples de mots d’humilité:

• je regrette / je suis désolé pour . . .
• La prochaine fois, j’essaierai . . .
• j’aurais pu le faire ___ mieux aujourd’hui . . .
• Vous devez avoir été (bouleversé, confus, etc. lorsque j’ . . .

Gratitude& appréciation

rien ne me remplit plus que d’entendre mon mari remarquer toutes les petites choses que je fais pour lui., Qu’il m’envoie un message de remerciement rapide pour le délicieux déjeuner que j’ai fait, ou qu’il énumère toutes les actions qu’il apprécie pendant « trois choses”, sa gratitude me montre qu’il ne me prend pas pour acquis. Une simple gratitude sincère donne un sens et un but supplémentaires à nos actions quotidiennes.

Être précis. C’est un cadeau merveilleux de montrer à l’autre personne combien vous vous souciez de son rôle unique dans votre vie. En plus de votre autre significatif, cela s’applique également à vos parents, amis, et collègues.,

exemples de mots d’appréciation:

Encouragement

en plus d’être l’éditeur de style de vie pour Verily, je suis aussi une femme et une mère. Inutile de dire qu’il y a beaucoup de domaines dans ma vie où j’ai des occasions de manquer. Même les jours où je me sens le plus performant, je me demande si j’aurais pu faire ceci ou cela mieux. Mon mari met mes doutes à l’aise quand il me dit combien il croit en moi et en mes capacités.

Il sait que le milieu de la journée est le moment le plus fou pour moi., Après tout, j’ai été avec les enfants toute la matinée, essayant d’équilibrer le travail, les courses et ma santé mentale. Donc, il me donne généralement un appel rapide pour me demander comment je vais et pour offrir quelques mots de motivation. Un simple  » tu es une super maman. Vous êtes si patient, et les enfants vous aiment tellement! »est suffisant pour me convaincre que j’ai tout ce dont j’ai besoin pour conquérir une autre couche sale et de la nourriture éparpillée sur le sol. Qui savait que prendre une minute pour encourager quelqu’un pouvait changer toute l’attitude d’une personne pour le reste de la journée?,

exemples de mots d’encouragement:

empathie

mon mari est aux prises avec l’empathie. Beaucoup d’entre nous le font à moins d’avoir été à la place d’une autre personne. Mots d’affirmation sont un moyen pour moi de savoir que je suis compris. C’est réconfortant pour moi d’avoir quelqu’un avec qui vivre mes luttes. Quand mon mari me dit qu’il reconnaît mes sacrifices et mes souffrances, je me sens plus proche de lui. J’ai l’impression que quelqu’un m’aide à porter le poids sur mes épaules.,

Une excellente façon de comprendre les émotions de quelqu’un, même si vous ne les comprenez pas tout à fait, est de réfléchir à ce qu’il peut ressentir ou penser. Paraphrase ce que vous pouvez dire qu’ils pourraient passer par.

exemples de mots d’empathie:

Respect& Admiration

chaque fois que mon mari et moi demandons aux couples leurs secrets pour un mariage long et heureux, le respect est parmi les trois premières réponses. Nous pouvons respecter et admirer les gens que nous aimons, mais combien de fois l’exprimons-nous avec des mots?, Quand mon mari me construit avec des raisons concrètes pour lesquelles il me respecte, Je ne peux m’empêcher de me sentir aimée. De cette façon, ça m’encourage à rester fidèle à moi-même, de grandir, et de continuer à suivre mes rêves et mes objectifs en tant qu’individu. Cela me pousse à reconnaître les forces que j’ai que je peux prendre pour acquises, en particulier dans les affres de la vie quotidienne. Cela me rappelle aussi les aspects complémentaires de nos personnalités, car nous admirons souvent le plus chez les autres ce qui nous manque en nous-mêmes.

Tous les jours, mon mari m’écrit une lettre., Parfois, c’est sur une note collante, et parfois c’est sur deux gros morceaux de papier. Il le cache dans mon ordinateur portable ou le laisse sur le miroir de la salle de bain. Ce faisant, il ne manque jamais de me faire sentir honoré, que ce soit en notant à quel point je suis créatif avec les enfants ou en admirant ma capacité à travailler tard dans la nuit. Il m’encourage à continuer à être la meilleure version de moi-même que je peux être. Et à son tour, il m’aide à construire lui et notre famille ainsi.

montrez à votre proche que vous le respectez en lui parlant poliment et en lui faisant des compliments. Être précis et sincère., Lorsque vous n’êtes pas d’accord sur quelque chose, abstenez-vous de faire des déclarations de jugement. Tendez la main en posant des questions ou en proposant d’en parler davantage. En fin de compte, il est correct d’avoir des différences. Comme un acte d’amour, mots d’affirmation devrait être porté sur l’autre personne, pas sur vous-même.

des Exemples de mots de respect:

maintenant, vous pourriez penser, « Wow, vous êtes super nécessiteux.” C’est vrai. J’ai besoin de mots d’affirmation. J’ai envie d’eux. Vous pouvez avoir envie de quelque chose d’autre. Si vous n’êtes pas sûr de ce que votre langue d’amour ou celle de votre bien-aimé est, répondez au quiz ici pour le savoir., Après avoir lu le livre, mon mari et moi savions quel était le langage amoureux de l  » autre—mais nous ne pouvions pas les appliquer à notre relation du jour au lendemain. Il faut des conversations réfléchies, une pratique continue et des commentaires aimants pour apprendre à « parler” la langue de l’autre. De même, il y a toujours place à l’amélioration. C’est une bonne chose que nous ayons le reste de notre vie ensemble pour y travailler.