J’ai porté des chaussettes de Compression pendant un mois, et maintenant Je ne peux pas vivre sans elles

grâce à mes gènes tenaces, j’ai un œdème ou un gonflement chronique Comme si les cankles n’étaient pas assez mauvaises, les varices ont fait leur apparition dans la quarantaine (grâce à la génétique et à trois grossesses), avec un côté du syndrome des jambes sans repos (RLS) jeté juste pour gâcher sérieusement mon sommeil., Attendez, il y a plus before avant d’avoir 50 ans, je devais faire pipi au moins deux fois, parfois trois fois, une nuit. C’est assez ennuyeux à la maison, mais quand vous aimez le camping, c’est carrément épuisant de sortir d’un sac de couchage, de décompresser la tente et de marcher dans le noir inconnu pour trouver les toilettes. Je ne suis pas grand sur les pilules popping, alors j’ai décidé de faire mes propres recherches sur les remèdes naturels possibles pour RLS., J’ai lu sur la nycturie (le terme fantaisiste pour avoir à faire pipi fréquemment la nuit) et j’ai découvert à quoi servent les chaussettes de compression, selon la Urology Care Foundation: elles sont bonnes pour soulager la plupart de mes problèmes, mais surtout la nycturie. Moche ou pas, je devais leur donner une chance.

porter des bas de compression était étrangement confortable

j’ai commandé des bas de compression gradués, ce qui signifie que la compression est la plus forte à la cheville et devient plus légère dans la jambe., Je ne vais pas mentir: quand je les ai tirés vers mes jambes, j’ai instantanément EU l’impression d’avoir 90 ans (n’en déplaise à ma chère grand-mère). Ils étaient aussi vraiment douillets, et je craignais qu’ils ne coupent ma circulation et me laissent évanoui sur le sol.

Mais au cours des heures suivantes, j’ai remarqué que mes jambes étaient bizarrement confortables dans les chaussettes de compression. Ils se sentaient plus forts et ne souffraient pas autant. Idéal pour la journée, mais que se passerait-il cette nuit-là lorsque la lourdeur habituelle et « l’envie de bouger” s’installeraient dans mes jambes? J’ai enlevé les chaussettes après le dîner., Dormir dans des chaussettes de compression est une option pour certains, même si j’ai choisi de ne pas les porter une fois au lit. Tout dépend de la raison pour laquelle vous les portez, alors parlez-en à votre médecin pour savoir si dormir dedans vous convient. Je me suis installé pour regarder la télévision et j’ai été choqué de ne pas avoir à me lever et à me déplacer ou à faire des relances de talon pour soulager l’agitation dans mes jambes!

Je n’ai pas eu à faire autant pipi la nuit

prochaine étape: le test de nycturie. Je me suis levé pour faire pipi cette nuit – là, mais une seule fois, et à mon âge, c’est normal. Je me suis réveillé le lendemain rafraîchi pour la première fois depuis longtemps., Cela pourrait-il simplement être un effet placebo?

je portais des chaussettes pendant la journée pour la prochaine 29 jours avec les mêmes résultats quand je n’oublie pas de les porter. Au début des 30 jours, j’ai oublié de laver mes chaussettes et j’ai embarqué dans un vol de cross-country sans les porter. L’envie de bouger dans mes jambes était insupportable, et je ne voulais pas continuer à déranger les gens dans ma rangée pour se lever et marcher dans les allées. J’aurais dû porter les chaussettes sales! Peu de temps après, j’ai fait un long voyage sur la route vers une destination de camping et de randonnée et, heureusement, j’ai porté mes chaussettes., Grande différence: pas d’agitation et une seule pause petit pot.

ma circulation s’est dirigée dans la bonne direction

alors, à quoi servent la plupart des gens? Améliorer la circulation, principalement. Les chaussettes ont donné à ma mauvaise circulation un coup de pouce dans la bonne direction—comme dans, loin de mes chevilles et remonter vers mon cœur, augmentant le flux sanguin vers tous mes organes vitaux. Les bas peuvent également aider à prévenir les caillots sanguins.

maintenant que je vais porter des chaussettes de compression sur la régulière, j’ai obtenu mon diplôme de la fugly, variété beige et trouvé une pléthore de styles plus colorés, plus flatteurs., Si vous envisagez de les vérifier, restez avec un 15 à 20 mmHg pour les symptômes légers, ou consultez votre médecin avant d’essayer des chaussettes avec une plus grande compression.