尿路感染症（UTI）の不快感を経験した場合、あなたは一人ではありません。 国立腎臓財団は、この不快な状態が毎年医師に10万回以上の旅行を担当していると推定しています。

サザンクレセントウィメンズヘルスケアでは、Utiがもたらす欲求不満や不快感を理解しています。, 高度に熟練したOB/GYNの開業医の私たちのチームは、ファイエットビル、ニューナン、ストックブリッジ、ジョージア州の女性を助ける豊富な経験を持って、この痛 私達はあなたの全面的な健康および福利を保障するために広範囲の婦人科の心配を提供します。

私たちのチームはまた、予防が最良の薬であることを知っています。 またこのキュレーションに役立案内を提供する当社のトップのヒント防止UTIs.

UTIとは何ですか？

UTI、または尿路感染症は、urinary器系のどの部分でも感染したときに発生します。, それは時々bladder bladder感染症と呼ばれていますが、Utiはあまりにも、あなたの腎臓、尿道、および尿管に発生する可能性があります。

女性は男性よりもUtiを発症するリスクがはるかに高い。 実際には、すべての女性の約60％が彼らの一生の間に少なくとも一つのUTIを経験します,多くの女性は、複数のまたは定期的な感染症を経験しています.

UTIの症状には、頻繁に排尿する必要があると感じること、排尿時の灼熱感、曇った、暗い、または血まみれの尿、下腹部の痛みや圧迫が含まれます。 Utiは治療可能ですが、それは早くではなく、後でケアを求めることが重要です。, 未治療のUtiは、腎臓感染症や腎臓の損傷などの合併症を引き起こす可能性があります。

Utiの発生を防ぐにはどうすればよいですか？

Utiの約90％は、同じタイプの細菌—大腸菌によって引き起こされます。 この細菌は自然にあなたの腸管に住んでいます。 しかし、尿路系に接触すると、感染が起こることがあります。

良いニュースは、衛生とライフスタイルの単純な変更が、多くのUtiを開始する前に停止するのに役立つということです。, ここでは、Utiを予防するための私たちのトップ五のヒントです：

セックスの前後に洗う

女性では、Utiは、直腸からの細菌が膣に入るときに最も セックスの前後に性器を洗うことで、これが起こらないようにすることができます。 使用温水と石鹸. 刺激を引き起こす可能性のある香りのある石鹸やビデを避けてください。

セックスの後に排尿

それは簡単に聞こえるが、単にセックスの後にバスルームを訪問すると、不快なUTIからあなたを救うことができます。 これは、セックス後に排尿すると、尿道に入った細菌を洗い流すのに役立つためです。, 性交後にできるだけ早く行くようにしてください。

水和滞在

UTIを回避する最も簡単な方法は、水和滞在することです。 たくさんの水を飲むことによって、あなたはそれが根絶して感染を引き起こす前に、膀胱と尿路から細菌を洗い流します。 そして、十分に水分補給を維持することによって、あなたはより頻繁に排尿するでしょう、これは感染の設定の可能性が少なくなることを意味します。

水と一緒に、毎日クランベリージュースを飲んでみてください。 クランベリーに助けがあなたの尿路に付くことからの問題となる細菌を保つ自然な混合物がある。, クランベリーを食べることからも同じ利点を得ることができます。 ちょうど無しでまたは低糖の選択を選ぶこと確実がありなさい。

フロントからバックにワイプ

女性の尿路が直腸に近接しているため、女性はUtiを発症するリスクがはるかに高いです。 バスルームを使用した後、前から後ろに拭くようにしてください。

あなたの尿を保持しないでください

あなたが行く衝動を感じるときにトイレへの旅行を延期しないことが重要です。, それは数分のためにそれを保持するために有害ではないが、時間の長い期間のためにあなたの尿を保持することは、細菌を構築する機会を与えるこ あなたが行く衝動を感じたときに排尿することによって、あなたはUTI原因菌が膀胱に根を取ることができないことを確認するのに役立ちます。

あなたがUTIを持っているかもしれないと思うなら、私たちの思いやりのあるケアチームはあなたの痛みを軽減するためにあなたの感染を正確に診断 治療を受けたり、Utiの予防についての詳細を学ぶには、今日のSouthern Crescent Women’S HealthCareでオンラインまたは電話で予約してください。