Top 5 Oli essenziali per le allergie

Negli ultimi 50 anni, l’aumento della prevalenza di malattie e disturbi allergici è continuato nel mondo industrializzato. La rinite allergica, il termine medico per la febbre da fieno e cosa c’è dietro gli spiacevoli sintomi di allergia stagionale che tutti conosciamo così bene, si sviluppa quando il sistema immunitario del corpo diventa sensibilizzato e reagisce in modo eccessivo a qualcosa nell’ambiente.,

Oggi, da 40 a 60 milioni di americani sono affetti da rinite allergica e il numero continua a crescere, specialmente nei bambini. Quando non trattata, le allergie possono causare naso bloccato e che cola, starnuti, lacrimazione, mal di testa e un senso dell’olfatto alterato — ma questo è nei casi meno gravi. Per alcune persone, le allergie possono essere pericolose per la vita, portando a infiammazione e mancanza di respiro.,

Alle persone che soffrono di allergie viene spesso detto di evitare i trigger, ma ciò è quasi impossibile quando le stagioni cambiano e il nostro sistema immunitario è compromesso dall’industria alimentare e dalle tossine ambientali. E alcuni farmaci per le allergie sono collegati alla demenza e ad altri effetti sulla salute spaventosi. Per fortuna, alcuni potenti oli essenziali servono come un modo naturale e sicuro per trattare i sintomi delle allergie e aumentare il nostro sistema immunitario. Questi oli essenziali per le allergie hanno la capacità di sostenere chimicamente il corpo e aiutarlo a superare l’ipersensibilità.,

In che modo gli oli essenziali combattono le allergie?

Una reazione allergica inizia nel sistema immunitario. Un allergene è una sostanza che inganna il sistema immunitario, facendogli pensare che l’allergene sia un invasore. Il sistema immunitario quindi reagisce in modo eccessivo all’allergene, che è in realtà una sostanza innocua, e produce anticorpi immunoglobulina E. Questi anticorpi viaggiano verso le cellule che rilasciano istamina e altre sostanze chimiche, causando la reazione allergica.,

Le cause più comuni di una reazione allergica comprendono:

• Polline
• Polvere
• Stampi
• punture di Insetti
• peli di Animali
• Food
• Farmaci
• Latex

Questi allergeni sarà innescare i sintomi del naso, la gola, i polmoni, le orecchie, seni e rivestimento dello stomaco o sulla pelle. La domanda qui rimane ancora — se queste cause comuni sono state in giro per migliaia di anni, allora perché i tassi di allergia sono aumentati nella storia recente?,

Una delle teorie dietro spiegare l’aumento delle allergie ha a che fare con l’infiammazione, la radice della maggior parte delle malattie. Il corpo risponde in un certo modo a un allergene perché il sistema immunitario è in overdrive. Quando il corpo ha già a che fare con un’infiammazione elevata, qualsiasi allergene scatena una reazione aumentata. Ciò significa che quando il sistema immunitario del corpo è oberato di lavoro e stressato, l’introduzione di un allergene invia il corpo in una reazione eccessiva.,

Se il sistema immunitario e l’infiammazione all’interno del corpo fossero bilanciati, la reazione all’allergene sarebbe normale; tuttavia, oggi queste reazioni sono esagerate e portano alla successiva reazione allergica non necessaria.

Uno dei benefici più sorprendenti degli oli essenziali è la loro capacità di combattere l’infiammazione e aumentare il sistema immunitario. Gli oli essenziali per le allergie aiuteranno a disintossicare il corpo e combattere infezioni, batteri, parassiti, microrganismi e tossine dannose., Riducono la suscettibilità dei corpi a fonti esterne e riducono la reazione eccessiva del sistema immunitario quando si trova di fronte a un intruso innocuo. Alcuni oli essenziali eccezionali funzionano anche per alleviare le condizioni respiratorie e aumentare il sudore e la minzione — aiutando con l’eliminazione delle tossine.

Top 5 oli essenziali per le allergie

1. Olio di menta piperita

L’inalazione di olio di menta piperita diffuso può spesso sbloccare immediatamente i seni e offrire sollievo alle gole graffianti., La menta piperita agisce come espettorante e fornisce sollievo per le allergie, così come raffreddori, tosse, sinusite, asma e bronchite. Ha il potere di scaricare catarro e ridurre l’infiammazione — una delle principali cause di reazioni allergiche.

Uno studio del 2010 pubblicato sul Journal of Ethnopharmacology ha studiato gli effetti dell’olio di menta piperita negli anelli tracheali dei ratti. I risultati suggeriscono che l’olio di menta piperita è un rilassante e presenta attività antispasmodica, inibendo le contrazioni che ti fanno tossire., (1)

Un altro studio pubblicato sull’European Journal of Medical Research suggerisce che il trattamento con olio di menta piperita ha effetti anti-infiammatori — riducendo i sintomi di disturbi infiammatori cronici come la rinite allergica e l’asma bronchiale. (2)

Rimedio: diffondere cinque gocce di olio essenziale di menta piperita a casa per sbloccare i seni e trattare una gola graffiante. Questo aiuterà anche a rilassare i muscoli nasali, consentendo al corpo di eliminare muco e allergeni come il polline. Per ridurre l’infiammazione, prendere 1-2 gocce di olio essenziale di menta piperita puro internamente una volta al giorno.,

Può essere aggiunto a un bicchiere d’acqua, una tazza di tè o un frullato. L’olio di menta piperita può anche essere applicato localmente al petto, alla parte posteriore del collo e alle tempie. Per le persone con pelle sensibile, è meglio diluire la menta piperita con olio di cocco o di jojoba prima dell’applicazione topica.

2. Olio di basilico

L’olio essenziale di basilico riduce la risposta infiammatoria degli allergeni. Supporta anche le ghiandole surrenali, che sono coinvolte nella produzione di oltre 50 ormoni che guidano quasi ogni funzione corporea., Essenzialmente, l’olio essenziale di basilico sta aiutando il tuo corpo a reagire in modo appropriato a una minaccia correndo sangue al cervello, al cuore e ai muscoli.

L’olio di basilico aiuta anche a disintossicare il corpo da batteri e virus, combattendo l’infiammazione, il dolore e l’affaticamento. Gli studi dimostrano che l’olio di basilico mostra attività antimicrobica e può uccidere batteri, lieviti e muffe che possono portare ad asma e danni respiratori., (3, 4)

Rimedio: Per combattere l’infiammazione e regolare la reazione eccessiva del sistema immunitario di fronte a un allergene, prendere una goccia di olio di basilico internamente aggiungendolo a zuppa, condimento per l’insalata o qualsiasi altro piatto. Per sostenere il sistema respiratorio, diluire 2-3 gocce di olio di basilico con parti uguali di olio di cocco e applicare localmente sul petto, sulla parte posteriore del collo e sulle tempie.

3. Olio di eucalipto

L’olio di eucalipto apre i polmoni e i seni, migliorando così la circolazione e riducendo i sintomi delle allergie., Gli studi hanno dimostrato che produce una sensazione di freddo nel naso che aiuta a migliorare il flusso d’aria. (5)

L’eucalipto contiene citronellal, che ha effetti analgesici e antinfiammatori; funziona anche come espettorante, aiutando a purificare il corpo dalle tossine e dai microrganismi dannosi che agiscono come allergeni.

Uno studio del 2011 pubblicato su Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine ha rilevato che l’olio essenziale di eucalipto era un trattamento efficace per le infezioni del tratto respiratorio superiore., I pazienti trattati con spray di eucalipto hanno riportato un miglioramento della gravità dei sintomi di infezione del tratto respiratorio più debilitanti rispetto ai partecipanti al gruppo placebo. Il miglioramento è stato definito come una riduzione del mal di gola, raucedine o tosse. (6)

Rimedio: per trattare i problemi respiratori associati alle allergie, diffondere cinque gocce di eucalipto a casa o applicarlo localmente al petto e alle tempie. Per eliminare i passaggi nasali e alleviare la congestione, versare una tazza di acqua bollente in una ciotola e aggiungere 1-2 gocce di olio essenziale di eucalipto., Quindi metti un asciugamano sopra la testa e inspira profondamente per 5-10 minuti.

4. Olio di limone

L’olio di limone supporta il drenaggio del sistema linfatico e aiuta a superare le condizioni respiratorie. Gli studi hanno dimostrato che l’olio essenziale di limone inibisce la crescita dei batteri e aumenta il sistema immunitario. Quando diffuso a casa, l’olio di limone può uccidere i batteri ed eliminare i trigger di allergia nell’aria. (7, 8)

L’aggiunta di 1-2 gocce di olio essenziale di limone all’acqua aiuta anche con l’equilibrio del pH. L’acqua di limone migliora la funzione immunitaria e disintossica il corpo., Stimola il fegato e svuota le tossine che possono portare a infiammazione e un sistema immunitario iperattivo. L’acqua di limone stimola anche la produzione di globuli bianchi, che è vitale per la funzione del sistema immunitario perché aiuta a proteggere il corpo.

L’olio essenziale di limone può anche essere usato per disinfettare la tua casa, senza dipendere da alcol o candeggina. Rimuoverà i batteri e le sostanze inquinanti dalla vostra cucina, camera da letto e bagno — riducendo i trigger all’interno della vostra casa e mantenendo l’aria pulita per voi e la vostra famiglia., Questo può essere particolarmente utile in quanto le stagioni cambiano e gli allergeni dall’esterno vengono portati in casa su scarpe e vestiti.

Rimedio: aggiungi l’olio di limone al detersivo per bucato, mescola un paio di gocce con acqua e spruzzalo su divani, lenzuola, tende e tappeti.

5. Olio dell’albero del tè

Questo potente olio può distruggere gli agenti patogeni presenti nell’aria che causano allergie. Diffondere l’olio dell’albero del tè in casa ucciderà muffe, batteri e funghi. È un agente antisettico e ha proprietà antinfiammatorie., L’olio dell’albero del tè può essere applicato sulla pelle per uccidere batteri e microrganismi; può anche essere usato come detergente per la casa per disinfettare la casa ed eliminare gli allergeni. (9)

Uno studio del 2000 condotto in Germania ha rilevato che l’olio dell’albero del tè esibisce attività antimicrobica contro una vasta gamma di batteri, lieviti e funghi. Questi microbi portano all’infiammazione e costringono il nostro sistema immunitario a lavorare sull’overdrive. (10)

Rimedio: utilizzare l’olio dell’albero del tè su eruzioni cutanee e orticaria o come detergente per la casa., Quando si utilizza l’albero del tè per via topica, aggiungere 2-3 gocce a un batuffolo di cotone pulito e applicare delicatamente sull’area interessata. Per le persone con pelle sensibile, diluire prima l’albero del tè con un olio vettore, come l’olio di cocco o di jojoba.

Come usare gli oli essenziali per le allergie

Allergie alimentari — Prendere 1-2 gocce di limone o olio di menta piperita internamente per alleviare i sintomi di un’allergia alimentare. Questo aiuterà a disintossicare il corpo ed eliminare gli allergeni attraverso il sudore o la minzione.

Rash cutaneo& Orticaria-Utilizzare l’albero del tè o l’olio di basilico per via topica per trattare eruzioni cutanee e orticaria., Aggiungere 2-3 gocce a un batuffolo di cotone e applicare sulla zona interessata. Stratificazione oli sopra la zona del fegato è un altro modo per trattare le irritazioni della pelle perché aiuta il fegato a scovare le tossine che appesantiscono la pelle. Diluire 3-4 gocce di olio di tea tree con olio di cocco e strofinare nella zona del fegato.

Allergie stagionali-Disinfetta la tua casa con olio di limone e tea tree; questo eliminerà i trigger e purificherà l’aria e i tuoi mobili. Aggiungere 40 gocce di olio di limone e 20 gocce di olio di tea tree in un flacone spray da 16 once., Riempi la bottiglia con acqua pura e un po ‘ di aceto bianco e spruzza la miscela su qualsiasi area della tua casa.

Per ridurre i problemi respiratori associati alle allergie stagionali, prova my Homemade Vapor Rub; offre una sensazione rilassante che aprirà le vie respiratorie e renderà più facile respirare.

Miscela di allergia — Unire 2-3 gocce di olio di menta piperita, eucalipto e lavanda con un cucchiaino di olio di cocco e massaggiare la miscela nelle tempie, dietro le orecchie e nella parte inferiore dei piedi.,

Possibili effetti collaterali

Quando si utilizzano questi oli essenziali speciali per le allergie, non consiglio di prendere l’olio dell’albero del tè internamente; è meglio usare l’albero del tè aromaticamente o localmente. Quando si utilizza uno di questi oli per via topica, diluire con un olio vettore, soprattutto quando si utilizza sulla pelle sensibile o una zona sensibile, come sotto gli occhi o sul collo.

Quando si utilizzano oli essenziali internamente, un po ‘ va un lungo cammino. Consumare solo 1-2 gocce al giorno per un mese. Quindi fai una pausa di due settimane e ricomincia il trattamento.,

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