Caro Barista,

Probabilmente non ti ricordi di me. Probabilmente non mi hai pensato molto da quando hai fregato la mia carta e consegnato la mia bevanda. Ma mi ricordo di te. E penso a te. Sacco.

La nostra interazione iniziale era benigna come ci si poteva aspettare. Ho ordinato un grande latte decaffeinato con una spruzzata di caramello senza zucchero; una bella sorpresa mentre mi sedevo al tavolo alto comune con i miei amici scrittori, chiacchierando e sfornando alcune pagine., Quando mi hai dato il caffè, ho chiesto per paranoia travolgente, ” È decaffeinato, giusto?”

Hai esitato alla mia domanda decaffeinato e poi hai detto: “Sì, certo.”Ho pensato che mi stessi dando il” andiamo signora, hai già detto decaffeinato almeno tre volte” guarda. Ho pensato che stessi prendendo fiato per poter rispondere educatamente invece di rispondere alla mia diffidenza. Ma non lo eri, vero?, Hai esitato perché non lo sapevi, ed era tardi, e c’era una fila, e probabilmente avevi del lavoro collaterale da fare, e c’era una probabilità del 50-50 che fosse effettivamente decaffeinato,e davvero, quanto grande potrebbe essere comunque?

Grande. Enorme.

Lascia che ti dica, ho avuto una sessione di scrittura stellare. Le idee scorrevano, il dialogo era scattante. Sono stato contento della raffica di ispirazione, felice della chiacchierata particolarmente incisiva tra amici. E ‘ stato fantastico! Ma questo non è impressionante, perché l’energia non si fermerebbe qui. Sai dove sta andando ora, vero?, Si’, non era decaffeinato.

Quando sono tornato a casa, ero bloccato, nervoso, dando a mio marito il gioco per gioco in frasi rapide e cadenti. Quando andavo a dormire, ero ancora su di giri, pensando che fosse l’ispirazione che continuava a fluire nelle mie vene. Vorrei solo raddrizzare il mio ufficio molto rapidamente prima di schiantarmi. Lascia che l’energia si bruci da sola. A mezzanotte sono andato a letto, arti ancora strappi. E ‘ stato allora ho capito.

Entro l ‘ 1 del mattino., Rimasi a letto, rigirandomi e torcendomi nelle coperte, sapendo che dovevo riposare un po ‘ prima che il mio bambino di 4 mesi si svegliasse per il giorno; sapendo che il suo colpo di pisolino sarebbe probabilmente continuato e non ci sarebbe stato alcun recupero per me. 3 del mattino ed ero in lacrime, esausto, frustrato, disperato bisogno di dormire come pensieri filavano così velocemente nella mia testa che non riuscivo a tenere su di loro, calcolando più e più volte quanto poco sonno avrei ottenuto. 4 del mattino e ho iniziato a scrivere questa lettera.

Domani non sarà bello per me., In effetti, ci vorrà almeno una settimana prima che io sia sistemato di nuovo nel mio spazio di testa calmo e funzionale, e questo è se questa notte innesca solo uno swing di umore minore. Se questo esplode in piena mania, che la caffeina più un’intera notte di sonno più il sonno irregolare in corso di avere un bambino piccolo può sicuramente innescare, potrebbero essere settimane o mesi prima che io sia completamente tornato a me stesso.

Amo il caffè., Molte persone lo usano per la spinta di caffeina o per pep se stessi, ma per me, è un rituale calmante — il calore, la dolce terrosità, la forma fisica posso avvolgere le mie mani irrequiete intorno in pubblico. Mi tranquillizza. Mi dà qualcosa da fare quando mi sento a disagio che è completamente normale e previsto. Sì, conosco i rischi, ed è per questo che sono molto chiaro quando ordino (fastidiosamente chiaro, infatti), ed è per questo che chiedo sempre di nuovo quando la bevanda mi viene consegnata: “È decaffeinato, giusto?”

Non sembra molto, lo so., Mio marito può bere caffeina sulle scale fino a letto e ancora addormentarsi velocemente in pochi minuti. Anche per le persone che conosco che sono più sensibili, un’ingestione accidentale di caffeina può significare minuti extra o un’ora o due di irrequietezza. Ma per me, la caffeina può essere decisamente pericolosa.

Si prega di condividere questo con i tuoi colleghi. Voglio che sappiano come piccole azioni possono avere enormi impatti sul benessere di un’altra persona. È molto difficile per me sapere che i miei prossimi giorni (o settimane) saranno eccezionalmente difficili. A volte questa è la vita con disturbo bipolare. Ma in questo caso?, In questo caso, penserò a te quando farò fatica ad alzarmi dal letto, quando i miei pensieri corrono, quando non riesco a sistemarmi. Pensero ‘a te quando combattero’ per indossare una faccia sorridente e canora per mia figlia. E quando scappo a piangere non appena papà torna a casa.

Sapere che i prossimi giorni o settimane saranno una lotta è brutale e scoraggiante. Ancora di più perché so che questo avrebbe potuto essere facilmente prevenuto.

Saluti,

Amante del caffè decaffeinato

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Thinkstock foto via macarosha