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Siamo stati tutti lì: Le pastiglie di riscaldamento, il gelato, e il super-dimensioni bottiglia di antidolorifici sono tutti segni che la nostra periodi sono arrivati o arriveranno in qualsiasi momento., Può sembrare che quei crampi del primo giorno siano la cosa peggiore del mondo, ma niente è peggio che svegliarsi con una visita a sorpresa di tua zia Flo (o qualsiasi altra cosa tu decida di chiamare il tuo periodo). Sai, quelle volte che sei colto alla sprovvista dal tuo periodo e lentamente ti rendi conto del motivo per cui sei stato in uno stato d’animo così orribile il giorno prima o non riuscivi a dormire senza soddisfare la tua brama di burro di arachidi M&M’s.,
Cosa succede se ti dicessimo che c’è un modo in cui il tuo periodo non ti sorprenderà mai più—che, in effetti, puoi prevenire quei sintomi sgradevoli prima ancora che abbiano la possibilità di insinuarsi su di te? Le app di monitoraggio del periodo sono il modo più conveniente per seguire la progressione del ciclo per tutto il mese e possono anche tenere traccia dei sintomi e delle emozioni in modo da sapere quando e perché ti senti in quel modo. Abbiamo fatto una lista delle app di monitoraggio del periodo più votate là fuori, quindi se vuoi sapere quando colpire la tua farmacia locale per un tampone (e uno spuntino! corri, continua a leggere.,
1. Period Tracker
Period Tracker
Period Tracker is either free or $2 on the App Store and Google Play, depending on the program you want., Questa applicazione è un favorito provato e vero per molti, e le migliaia di recensioni positive non mentono: Dice App Store recensore Gina3348, ” Ho usato questa applicazione per il passato 6 1/2 anni e mi piace assolutamente per molte ragioni, tra cui la sua precisione folle e la capacità di monitorare quando sei stato intimo, i sintomi, e le emozioni.”
2., Periodo Tracker Salute Calendario
Periodo Tracker Salute Calendario
Con una valutazione media di oltre quattro stelle e mezzo su App Store, Periodo Tracker Salute del Calendario rimane un utente preferito. L’app dal design accattivante è completa di funzionalità come sincronizzare il tracker con il calendario, creare grafici a barre dei tuoi stati d’animo e fertilità e offrire un forum per le donne per chattare su tutte le cose igiene femminile., Per finire, gli utenti trovano questo per essere informazioni incredibilmente utili da condividere con i loro medici. “Ho iniziato a vedere altri modelli all’età di 42 anni”, afferma Lil’fyre, recensore di App Store, “che aiuterà me e il mio ginecologo a scendere in strada.”
3. Flo
Flo
Le app di tracciamento possono fare molto di più dei semplici periodi di traccia., Con Flo Period & Monitoraggio dell’ovulazione-che vanta oltre 500.000 valutazioni positive, a proposito-l’utente può tenere traccia di tutti i tipi di cose, come il sonno, il consumo di acqua e l’attività fisica. “Ho ottimi grafici da fare riferimento agli appuntamenti dei medici per la gestione della salute sia mentale che fisica”, afferma il recensore di App Store Melonlycake sull’app gratuita.
4., Clue
Clue
Questa applicazione di monitoraggio richiede monitoraggio mestruale più passi in avanti. “Le previsioni e l’analisi possono aiutarti a rilevare le irregolarità relative a QUALSIASI tipo di informazioni raccolte dall’app”, afferma Lila, recensore dell’App Store, che significa tutto ciò che riguarda il tuo controllo delle nascite, qualunque tipo tu possa usare, insieme a come la tua pelle e i tuoi capelli hanno fatto, insieme all’esercizio fisico, al sonno e all’ovulazione., Fornisce all’utente statistiche medie dal loro periodo in modo che possano facilmente capire il loro ciclo, che può essere incredibilmente utile per le donne che stanno cercando di concepire.
5. Vita
Vita
“Questa è una cosa molto necessaria per tutti coloro che avere le mestruazioni, non importa come regolare o irregolare,” secondo App Store utente L00la., Come suggerisce il nome, questa applicazione consente di tenere traccia praticamente tutto ciò che accade nella vita di una donna, dalle mestruazioni alla nutrizione, e ha anche una funzione di diario per coloro che amano mantenere le proprie note personali.
6. Eve
Eve
Eve è “molto più di un umore, sesso e periodo tracker; avete bisogno di questa applicazione, se sei una donna,” secondo Google Play recensore Iesha., Eve è l’applicazione per le donne che vogliono prendere il controllo del loro ciclo mestruale e la loro vita sessuale. Viene fornito completo di una comunità di donne che stanno apertamente parlando di sesso, consigli di condivisione, e che abilita l “un l” altro per essere donne incredibili.
7. Tracker del periodo mestruale
Tracker del periodo mestruale
“Non devo più preoccuparmi”, dice l’utente dell’App Store Mpa011957., “L’applicazione mi dice con non più di 1 giorno di errore il giorno per il mio periodo! Lo uso ogni mese.”Periodo mestruale Tracker rende il monitoraggio super user-friendly. Con oltre 12.000 valutazioni e una recensione media di quattro stelle e mezzo, questa applicazione offre anche caratteristiche uniche come il monitoraggio emicrania, che è ciò che lo rende così grande.
8., Cycles
Cycles
L’app Cycles fornisce una visione semplificata del tuo ciclo, beh, mostra quando sei più fertile, quando dovresti aspettarti i sintomi della sindrome premestruale e quando otterrai il tuo ciclo. Puoi registrare i tuoi sintomi, stati d’animo e attività sessuale—come molte di queste app, più informazioni inserisci, più intelligente e personalizzata sarà l’app per te in termini di previsioni e informazioni sulla tua salute sessuale., Puoi anche invitare il tuo partner a seguire il tuo ciclo, che può tornare utile se stai cercando di concepire. Su App Store, ha oltre 9000 valutazioni e 4,5 stelle.
9. Cycle Tracking
Apple
Apple ha la propria app di monitoraggio del periodo su iPhone e Apple Watch. Per iniziare il monitoraggio, vai all’app Salute sul tuo iPhone e tocca ” Monitoraggio del ciclo.,”Puoi registrare il tuo periodo e tenere traccia delle informazioni come i sintomi e la temperatura corporea basale. L’applicazione prevede anche quando si otterrà il periodo successivo e quando sei più fertile, che è possibile impostare le notifiche per sul telefono o guardare.
10., Ovia
Ovia
Molte persone usano Ovia quando si sta cercando di rimanere incinta, ma può essere utilizzato anche come un generale periodo tracker, troppo, dal momento che ha un non-TTC (cercando di concepire) modalità. Puoi monitorare il tuo periodo, i sintomi e gli stati d’animo nell’app per ottenere previsioni di fertilità e ovulazione. E per i geek di dati, sarete entusiasti di sapere che si può anche esportare i dati in Excel., L’applicazione ha anche migliaia di articoli sulla salute sessuale in modo da poter imparare ancora di più sul tuo corpo e ciclo.,aption>
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This post was originally published at an earlier date and has been updated by Sarah Yang and Drew Elovitz.,
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