Programma di sonno del bambino

Tutti i genitori vogliono che i loro bambini dormano bene. Ma molti non conoscono—ma vogliono sapere-i dettagli nitty gritty:

  • Quanto durerà il mio pisolino?
  • A che ora devono andare a letto?
  • Quante ore di sonno durante la notte posso realisticamente aspettarmi?
  • Come cambia il programma di sonno di un bambino nel tempo?,

Tutti sanno che il loro nuovo bambino non dormirà molto durante le prime settimane. Ma il più grande equivoco del nuovo genitore è che una volta che il bambino passa le prime settimane, il sonno migliora gradualmente ma costantemente. Molti si aspettano che il sonno migliori e migliori fino a quando il bambino dorme un tratto di 8 ore a 4 mesi. Non così in fretta! La realtà per molti—se non la maggior parte-i bambini è un po ‘ un ottovolante con vittorie felici alternate a regressioni frustranti!,

Detto questo, di seguito è riportato un elenco di ciò che potresti ragionevolmente aspettarti per il sonno del tuo bambino along insieme alle descrizioni di alcuni dei più comuni zigs e zags che molti bambini sperimentano durante il primo anno. (Si prega di ricordare, ogni bambino è unico e orari di sonno può variare ampiamente.)

Nascita a 2 mesi di sonno del bambino Programma

Sonno totale: 14 a 18 ore al giorno. Durante i primi mesi, i bambini dormono a pezzi, svegliandosi per tutto il giorno per nutrirsi. Nelle prime settimane, puoi aspettarti che il tuo piccolo si agiti dalla fame da 10 a 12 volte al giorno.

La giornata inizia… intorno alle 7 del mattino.,

Napping: il tuo piccolo sonnolento prenderà un sacco di piccoli sonnellini (per un massimo di 8 ore al giorno). Il ciclo diurno è da 1 a 2 ore di veglia, quindi da 1 a 2 ore di sonnellino. Durante il secondo mese, se il pisolino del bambino va oltre 1,5 a 2 ore, non è una cattiva idea svegliarlo per un’alimentazione. I lunghi sonnellini significano meno mangiare durante il giorno, rendendo i bambini più affamati di notte.

Sonno notturno…inizia intorno alle 22: 00. Il tuo bambino andrà alla deriva e si spegne per tutta la notte, punteggiato da poppate occasionali., Il tratto più lungo di zz di solito va fino a 4 ore nel primo mese e da 4 a 8 ore entro 2 mesi di età.

Heads up: Rumore bianco, fasce e movimento fanno miracoli a partire dal primo giorno di vita per aiutare i bambini a dormire meglio e naturalmente. E SNOO-la culla intelligente sviluppata qui a Happiest Baby – può ottimizzare il sonno aiutando i bambini ad addormentarsi più velocemente e dormire più a lungo fornendo rumore bianco reattivo + movimento e fasce tutto in un letto. Non preoccuparti, SNOO non tiene addormentati i bambini che hanno bisogno di mangiare wake si sveglieranno sempre se hanno fame.,

Programma di sonno del bambino da 2 a 4 mesi

Sonno totale: 13-14 ore di snooze.

La giornata inizia… un po ‘ prima. La maggior parte dei bambini di questa età si sveglia intorno alle 6 del mattino.

Napping: il tuo bambino si sistemerà in 2-3 sonnellini giornalieri, per un totale di 4-8 ore di sonno.

Sonno notturno…si sposta un po ‘ prima, con il tuo bambino che scende verso le 9 di sera. Dormiranno anche più a lungo, ancora svegliandosi per una o due poppate. Il sonno ininterrotto più lungo è di solito di circa 5-8 ore (alcuni possono dormire un tratto ancora più lungo, specialmente usando un aiutante del sonno, come SNOO).

Testa a testa: fai attenzione alla regressione del sonno di 3 mesi!, Può apparire improvvisamente, con il tuo bambino che inizia a svegliarsi come un neonato – ogni poche ore-e vuole giocare o coccolare but ma rifiutando di dormire da solo.

Inoltre, a 2-3 mesi di età quando fasce è fermato, il bambino può iniziare a spaventare di più, rotolare di più e svegliarsi molte volte a notte. (FYI, SNOO fornisce un altro vantaggio unico-fasce sicure per un massimo di 6 mesi. Il nostro swaddle brevettato si fissa al letto per evitare il rotolamento, in modo da poter fasciare in sicurezza senza preoccupazioni.)

4-8 mesi di sonno del bambino Programma

Sonno totale: 12-14 ore al giorno., Quando il vostro bambino passa il marchio di 4 mesi, hanno finito quello che io chiamo il quarto trimestre. Molti dei tuoi amici neo-genitori potrebbero essere ancora disperati per la stanchezza. Quindi, se il tuo piccolo è un grande dormiente, non vantarti troppo con le altre mamme!

La giornata inizia… tra le 6 e le 8 del mattino, a seconda del tuo bambino, ovviamente!

Napping: 2-3 sonnellini, per un totale di 3-5 ore al giorno.

Sonno notturno… inizia intorno 7-9pm. Il vostro bambino può avere un pezzo ininterrotto di sonno di 6-10 ore, che la maggior parte chiunque chiamerebbe “dormire tutta la notte!,”

Heads up: dentizione inizia comunemente tra 4-6 mesi, ma come tutto, il vostro bambino può essere prima o poi al gioco. Il dolore gengivale può rendere il tuo bambino più fussier e disturbare il sonno. Il rumore bianco rumoroso e rumoroso può essere molto utile per aiutare il tuo bambino a sintonizzare le distrazioni, sia interne, come la dentizione, sia esterne, come i rumori improvvisi.

8-12 mesi di sonno del bambino Programma

Sonno totale: 12 a 14 ore al giorno per il momento hanno colpito 8 mesi.

La giornata inizia… intorno alle 6 alle 7 del mattino.

Napping: ancora 2 o 3 volte al giorno.

Sonno notturno…inizia intorno 7 a 9pm ora., Il tratto più lungo del tuo bambino è probabilmente un glorioso 7-10 ore di notte!

Heads Up: Questo è quando i bambini amano gattonare even e persino camminare. Spesso si svegliano volendo uscire e andare in giro per la stanza. (Puoi leggere di più sulla regressione del sonno di 8 mesi qui!) Fino a quando il tuo bambino ha 12 mesi, l’unico “lovey” sicuro è un ciuccio o un rumore bianco.

12 mesi di sonno del bambino Programma (Buon compleanno!!!)

Sonno totale: da 12 a 14 ore in un ciclo di un’intera giornata.

La giornata inizia… a 6 a 7am

Napping: 2 sonnellini, per un totale di 2 a 4 ore al giorno.,

Sonno notturno: di solito inizia prima, con il tuo bambino che colpisce il fieno tra le 7-9pm. Abbastanza presto per mamma e papà per avere un po ‘ di tempo da solo! Il tratto di sonno più lungo di solito è in media da 7 a 10 ore durante la notte.

Heads up: You child è ufficialmente un bambino (alcuni iniziano anche da 8 a 9 mesi). Comunicare con i bambini di questa età richiede una nuova serie di strumenti e aspettative. Troverai suggerimenti divertenti e veloci per aumentare la forza emotiva, aumentare la pazienza e ridurre i capricci nel bambino più felice (libro/video)., Inoltre, ora puoi introdurre una coperta di seta di dimensioni fazzoletto o un peluche di peluche a mano nella culla!

Considerazioni finali sui programmi di sonno del bambino

Ogni bambino è diverso, quindi il programma del tuo piccolo potrebbe variare leggermente da quelli sopra descritti. Tuttavia, se siete armati con le giuste informazioni e risorse, si dovrebbe essere sonnecchiare dolcemente in pochissimo tempo!, Check out questi altri grandi consulenza in materia di bambini e neonati sonno:

  • Baby Sleep Training
  • Perché i Bambini non Dormono
  • Sogno di Alimentazione
  • Transizione il Vostro Bambino Da 2 Pan di 1

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