Quali sono i vantaggi della musicoterapia?

Fin dai primi giorni del genere umano, la musica e il potere della musica, è stato evidente per noi. Dopo la seconda guerra mondiale, una nuova professione entrò nell’arena: la musicoterapia. Con benefici di vasta portata e in una varietà di impostazioni, i tipi e i metodi di musicoterapia hanno avuto un impatto profondo.,

Utilizzato in combinazione con terapie tradizionali, psicologia positiva e anche come intervento autonomo, la musicoterapia offre una varietà di benefici. Sono questi benefici che valuteremo qui.

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6 Dimostrato Benefici della musicoterapia

Jillian Levy (2017) azioni sei grandi benefici per la salute di musicoterapia:

1. Musica terapia riduce l’ansia e gli effetti fisici dello stress
2. migliora la guarigione
3. può aiutare a gestire la malattia di Parkinson e malattia di Alzheimer
4. Musica terapia riduce la depressione e altri sintomi nei pazienti anziani
5. aiuta a ridurre i sintomi di disturbi psicologici, tra cui la schizofrenia
6. Musica terapia migliora l’auto-espressione e comunicazione

Quali sono gli obiettivi e gli Obiettivi della musicoterapia?,

L’obiettivo generale della musicoterapia è quello di raggiungere gli obiettivi che soddisfano le esigenze dell’individuo (Therapedia, n.d.). Ciò può includere, ad esempio, il miglioramento della funzione motoria, delle abilità sociali, delle emozioni, della coordinazione, dell’espressione di sé e della crescita personale (Therapedia, n.d.).

Obiettivi comuni nella musicoterapia, come identificati dall’Armonia quotidiana (n. d.,) sono lo sviluppo di:

• capacità di Comunicazione (utilizzando vocal/suoni verbali e gesti)
• le abilità Sociali (fare contatto con gli occhi, prendendo la parola, l’avvio di interazione, e di auto-stima)
• capacità Sensoriali (attraverso il tocco, ascolto, e livelli di consapevolezza)
• capacità Fisiche (motorio controllo e il movimento)
• capacità Cognitive (concentrazione e di attenzione, di imitazione, e sequenziamento)
• competenze Emotive (espressione dei sentimenti non verbalmente)

Quali Effetti Può musicoterapia Sono su un Client?,

La musica può influenzare l’attenzione, l’emozione, la cognizione, il comportamento e la comunicazione di un cliente (Koelsch et al., 2009). Può anche aiutare a portare relax e piacere (Koelsch et al., 2009). La musica influisce anche sulla percezione (Koelsch et al., 2009). La formazione in musica promuove le abilità di un individuo nella decodifica di caratteristiche acustiche, come l’altezza del passo e la modulazione di frequenza (Koelsch et al., 2009).

La musica ha vari effetti sull’attività di una vasta gamma di strutture cerebrali (Koelsch et al., 2009)., Studi di neuroimaging funzionale hanno dimostrato che l’ascolto della musica può avere effetti sulle strutture fondamentali dell’elaborazione emotiva (le strutture limbiche e paralimbiche) sia nei musicisti che nei “non musicisti” (Koelsch et al., 2009).

Gli effetti fisiologici periferici di ascoltare musica e fare musica sono ancora in fase di studio (Koelsch et al., 2009)., Tuttavia, gli effetti delle emozioni sul sistema nervoso, sistema endocrino e sistema immunitario – e il fatto che la musica ha il potere di evocare e di modulare le emozioni, Koelsch e colleghi (2009) suggeriscono che la musicoterapia può essere utilizzato per il trattamento dei disturbi associati a disfunzioni e squilibri all’interno di questi sistemi.

A cosa può essere utilizzata la musicoterapia?

La ricerca supporta l’efficacia della musicoterapia per una vasta gamma di scopi, come descritto dalla American Music Therapy Association, n.,d:

La musicoterapia può essere utilizzata per facilitare il movimento e la riabilitazione fisica generale e motivare i clienti a far fronte al trattamento. Può fornire supporto emotivo per i clienti e le loro famiglie e fornire uno sbocco per l’espressione dei sentimenti.

I musicoterapeuti accreditati possono lavorare con pazienti con una lesione cerebrale acquisita (AMI). Ad esempio, la musicoterapia ha aiutato la deputata Gabby Giffords a riprendere il suo discorso dopo essere sopravvissuta a una ferita da proiettile al cervello., La musicoterapia può essere utilizzata per ridurre gli effetti della demenza, ridurre gli episodi di asma nei bambini e negli adulti e aiutare a ridurre il dolore nei pazienti ospedalizzati.

La musicoterapia può anche essere utilizzata per aiutare i bambini con disturbo dello spettro autistico a migliorare le loro capacità di comunicazione. Inoltre, può aiutare i neonati prematuri a migliorare i modelli di sonno e aumentare il loro aumento di peso. Infine, la musicoterapia può essere utilizzata per aiutare le persone con malattia di Parkinson a migliorare la funzione motoria.,

9 Fatti e statistiche interessanti

1. l ‘ 86% degli utenti dei servizi di musicoterapia di Nordoff-Robbins ha dichiarato che la musicoterapia ha permesso loro di sviluppare abilità sociali e interazione (Nordoff Robbins, n.d.)
2. Il tuo battito cardiaco cambia per imitare la musica che ascolti
3. I cambiamenti distintivi nei suoni sono stati trovati, triste musica può influenzare il modo di percepire il mondo intorno a te.
4. Un “earworm” è una canzone che non riesco a uscire di testa
5. Un ‘cervello prurito’ è bisogno del cervello per colmare le lacune in una song rhythm
6. Musica trigger attività nella stessa parte del cervello che rilascia dopamina (il ‘piacere di chimica’)
7. Musica trigger reti di neuroni in un movimento organizzato
8. Imparare uno strumento musicale può migliorare la motricità fine e di capacità di ragionamento

Questi fatti interessanti sono stati acquistati da Ashley Blodgett (2015).,

Uno sguardo all’approccio Nordoff-Robbins

Le seguenti informazioni sono state trovate sul sito web di Nordoff Robbins.

Nel 1950, 1960 e 1970, l’approccio Nordoff-Robbins è stato sviluppato da Paul Nordoff (un compositore e pianista americano) e Clive Robbins (un insegnante di bambini con bisogni speciali dalla Gran Bretagna). Questo non è un “metodo”. È un approccio progettato per sfruttare il potenziale di ogni persona per l’impegno nel fare musica attiva, comunicativa ed espressiva.,

L’approccio Nordoff-Robbins è iniziato come una forma di creazione musicale collaborativa utilizzata per coinvolgere bambini vulnerabili e isolati. Nordoff e Robbins definiscono questa “terapia nella musica”.

L’approccio Nordoff-Robbins sottolinea l’importanza del fare musica nello sviluppo di abilità, un senso di sé e una capacità di soddisfare l’interazione sociale. Riconosce che tutte le persone, indipendentemente dalla patologia, malattia, disabilità, trauma o isolamento sociale hanno il potenziale per fare musica. L’approccio è ben noto per il suo lavoro con bambini e adulti con difficoltà di apprendimento., Questo perché, come tutte le forme di musicoterapia, il lavoro ha una base non verbale.

Ogni musicoterapeuta che utilizza l’approccio Nordoff-Robbins pensa in modo strategico. Usando le loro abilità musicali, aiutano le persone in modi specifici per ogni persona, ogni gruppo o ogni comunità.

Rilassamento e Musicoterapia

Mentre la maggior parte di noi sarebbe d’accordo che la musica può essere rilassante, come viene promosso il rilassamento con la musicoterapia? Per cominciare, la musica può portare al rilassamento dei muscoli tesi (Scott, 2018)., Quando permetti ai tuoi muscoli di rilassare e allentare il tuo corpo, anche la tua mente si rilassa (Scott, 2018). La musica è divertente, economica e semplice. Può diminuire tutta la tensione, le preoccupazioni e lo stress di cui potresti non essere nemmeno a conoscenza (Scott, 2018).

L’ascolto della musica può anche migliorare altre attività che alleviano lo stress (Scott, 2018). Ad esempio, può aiutare a praticare yoga, autoipnosi o immagini guidate. In altre parole, la musica può migliorare le proprietà antistress di altre attività rilassanti (Scott, 2018).

La musica può anche aiutare il cervello a raggiungere uno stato meditativo (Scott, 2018)., Questo favorisce il rilassamento. Ascoltare la musica può essere un modo meno intimidatorio per un cliente di praticare la meditazione (Scott, 2018).

4 musicoterapia Idee e Interventi

Singalong

Fandom (n.d.) suggeriscono che la musica sessioni di terapia di gruppo o individuali possono includere cantare insieme in un modo meno formale di un coro.,

Il singalong può utilizzare un songbook del repertorio del musicoterapista, o semplici copie di testi di canzoni popolari (Fandom, n.d.). I partecipanti potevano cantare canzoni preferite e molto familiari a memoria, o imparare una nuova canzone da rote (Fandom, n.d.).

I singalong incoraggiano la partecipazione a un divertente processo di creazione musicale (Fandom, n.d.). Possono essere utilizzati per raggiungere vari obiettivi e obiettivi, tra cui l’insegnamento di esercizi di respirazione (Fandom, n.d.).

’ Blackout song-writing ‘ (Seibert, n.d.).,

In questa sessione, il terapeuta fornisce ai clienti i testi di 4 – 5 diverse scelte di canzoni che rappresentano il recupero – come il superamento di barriere, supporto o lotte. Quindi, i clienti sono incoraggiati a prendere un po ‘ di tempo per leggere il testo della canzone che scelgono e per selezionare le parole dai testi per comporre la propria canzone.

L’idea è quella di ‘oscurare’ i testi che il cliente non vuole nella canzone e di utilizzare le parole che hanno scelto per creare la propria canzone.

Impiccato musicale (Seibert, n. d.).,

Questa idea è di disegnare un’immagine tematica su una tavola e chiedere ai clienti di indovinare la parola mancante prima che l’immagine perda i suoi dettagli, ad esempio cercare di indovinare la parola prima che l’albero perda tutte le sue foglie.

Quindi, scegli una parola tematica e trova le canzoni che iniziano con ogni lettera di quella parola. L’obiettivo è per i clienti di ascoltare le canzoni e cercare di indovinare la parola di destinazione. Ad esempio, la parola ‘felice’ può avere le canzoni “Hey Jude”, “A Little Ray of Sunshine”, “Praying” e così via.

Ogni lettera indovinata guadagna la canzone corrispondente da suonare e cantare., Il terapeuta può anche coordinare canzoni che condividono un’idea tematica così come la corrispondenza della lettera.

Scrittura di canzoni blues (Seibert, n. d.).

Il musicoterapeuta spiega lo sfondo del blues, in modo che il cliente comprenda le basi – cioè avendo una linea A, ripetendo la linea A e una successiva linea B. Chiedi al cliente di condividere qualcosa di cui potrebbero sentirsi ” blu ” e di pensare a una soluzione al problema o a un meccanismo di coping. Poi, brainstorm idee su come rendere le dichiarazioni suono poetico nella scrittura di canzoni.,

Dopo che ogni cliente ha avuto la possibilità di scrivere il loro ‘blues’, hanno una continua improvvisazione / singalong. Canta il “blues” di ogni persona come gruppo, seguendo la stessa linea melodica. Questa attività può essere estesa utilizzando un iPad: i clienti possono improvvisare sulla tastiera scala blues sulla app ‘GarageBand’.,gs che ogni terapeuta deve sapere:

• “American Pie”
• ‘Amazing Grace’
• ‘Blue Suede Shoes’
• “Cieli Blu’
• ” non Preoccuparti, Essere Felice’
• ‘The Lion Sleeps Tonight “
• “Lean on me”
• ‘Ob-la-di’
• ‘Somewhere Over the Rainbow’
• ‘Take Me to The Ballgame’
• ‘Questa Piccola Luce Mia’
• ‘You Are My Sunshine ”

10 musicoterapia, Attività ed Esercizi per Adulti

I seguenti sono basate sulla ricerca di musicoterapia attività (interventi), per adulti, trovato in Wigram e colleghi 2002 libro.,

1. Improvvisazione
2. Cantare canzoni famose
3. Terapia vibroacustica
   Questa è una forma ricettiva di musicoterapia. Si tratta di musica che viene riprodotto attraverso altoparlanti che sono costruiti in una sedia, materasso o letto (che il cliente si trova in). Quindi, il cliente sperimenta direttamente le vibrazioni causate dalla musica (Wigram, Pedersen& Bonde, 2002).,
4. Tecniche di riduzione dello stress
5. Musica e movimento
6. Danza popolare o danza sociale
7. Stimolazione vibrotattile
8. Reminiscenza musicale
9. Stimolazione musicale
10. Songwriting

Per ulteriori informazioni su una di queste attività, Wigram et al. (2002) fornire i riferimenti scientifici associati a ciascuna attività alle pagine 193 – 194.

5 Idee e attività di gruppo

‘Beach ball autonomy’ (Seibert, n.d.)

Utilizzare un pallone da spiaggia blow-up e disegnare su una gamma di forme. All’interno di ciascuno, scrivere generi, stili e artisti generici., Lancia la palla a un cliente. Qualunque forma il loro pollice atterra su descrive la selezione canzone successiva.

Il terapeuta incoraggia il cliente a scegliere una selezione di canzoni appropriate in modo che il terapeuta possa scegliere la canzone preferita per quell’individuo. Il cliente può anche scegliere se il gruppo suonerà strumenti, cantare, ballare o semplicemente ascoltare.

Drumming Emotions (Fandom, n.d.).

Ogni membro del gruppo scrive una parola per descrivere l’emozione che provano su un foglio di carta., La carta viene poi messo in un cappello/ciotola e membri del gruppo, a turno, nella selezione di un diverso pezzo di carta. La persona poi ‘ eseguire ‘(dimostrare) sul tamburo l’emozione che è scritto sulla carta. Il resto del gruppo ascolta e cerca di identificare a chi nel gruppo appartiene l’emozione.

Conversazione Drum Circle (Fandom, n.d.).

Il gruppo suona un ritmo, e a coppie si alternano in uno scambio di “dialoghi musicali”.

Nome-Che-Tune! (Fandom, n. d.).

Il musicoterapeuta chiede ai clienti di formare due o tre squadre e di trovare un nome di squadra., Riprodurre musica appropriata e ogni squadra ha un turno a guadagnare punti per indicare il nome della canzone, il gruppo o artista, o la condivisione di interessanti, fatti rilevanti sulla canzone.

Può anche essere divertente aprire la supposizione a tutto il gruppo se non sono in grado di identificare la canzone. Si potrebbe giocare” free-for-all ” colpi di fulmine o utilizzare TV show temi, o colonne sonore di film popolari.

Curiosità musicali (Fandom, n.d.).

Questo gioco sfida le squadre a rispondere a domande trivia sulla musica e la cultura pop.,

Uso della musicoterapia nelle scuole

La musicoterapia può essere utilizzata con gli studenti in età scolare nel loro ambiente scolastico. La musicoterapia può essere utilizzata a scuola per concentrarsi su abilità sociali e accademiche di livello superiore, tra cui empatia, turn taking, compromesso e capacità di risoluzione dei problemi in situazioni sociali (Jacobson & Artman, 2013).

Può essere utilizzato per promuovere la comprensione accademica in matematica, come insegnare fatti matematici, raccontare il tempo e concetti di denaro (Jacobson& Artman, 2013)., La musicoterapia può anche mirare al miglioramento accademico nella lettura e nella scrittura (Jacobson & Artman, 2013). Ad esempio, la musicoterapia migliora le parole foniche e visive e gli elementi della storia (Jacobson & Artman, 2013).

Nelle scuole, la musicoterapia può essere utilizzata per migliorare il comportamento e il benessere dei bambini (Jacobson& Artman, 2013). Può aiutare i bambini a imparare le regole della classe, migliorando l’attenzione e la messa a fuoco e promuovendo l’espressione di sé (Jacobson & Artman, 2013).,

Infine, la musicoterapia può essere utilizzata nelle scuole per migliorare le abilità sociali e la comunicazione (Jacobson& Artman, 2013). Ad esempio, può aiutare con domande “wh” (chi, cosa, dove e quando) e sviluppare il vocabolario (Jacobson & Artman, 2013).

La musicoterapia può essere utilizzata anche in contesti di educazione speciale (Jacobson& Artman, 2013)., Ad esempio, un musicoterapeuta può lavorare con uno studente con bisogni speciali nella considerazione di un programma di educazione individuale (IEP) (Jacobson & Artman, 2013). Possono lavorare con il team IEP e la famiglia dello studente durante tutto il processo di musicoterapia (Jacobson & Artman, 2013).

Musicoterapia per bambini

Le seguenti informazioni sull’uso della musicoterapia con i bambini sono fornite dal Children’s Health Queensland Hospital and Health Service (n.d.).,

La musicoterapia può essere un modo utile per soddisfare le varie esigenze psicosociali dei bambini, attraverso l’impegno nella scrittura di canzoni e l’improvvisazione. Può fornire ai bambini opportunità di auto-espressione e comunicazione. La musicoterapia può anche dare ai bambini l’opportunità di identificare i loro punti di forza, fornendo loro un modo per mantenere un senso di autostima.

Per neonati e bambini, un musicoterapeuta può utilizzare musica dal vivo e familiare in combinazione con attività fisiche, sociali e cognitive per stimolare lo sviluppo., Ciò promuove anche l’interazione e incoraggia la partecipazione e la motivazione nei bambini piccoli. Al fine di ridurre irritabilità, dolore o ansia, il musicoterapeuta può usare musica rilassante. Ciò incoraggia anche il legame tra bambini e famiglie.

Per aiutare a sviluppare l’auto-espressione creativa nei neonati e nei bambini piccoli, il musicoterapista e il bambino possono fare musica insieme e scrivere canzoni.

Gli adolescenti possono svolgere un ruolo più attivo nel venire con il proprio programma di musicoterapia. Con un terapeuta, gli adolescenti possono esplorare una serie di attività musicali e selezionare ciò che sembra giusto per loro.,

Le attività possibili per gli adolescenti sono la scrittura di canzoni, l’improvvisazione e / o il canto delle canzoni dei loro artisti o gruppi preferiti. Gli adolescenti potrebbero voler utilizzare la tecnologia per produrre progetti audio/visivi personalizzati. L’uso della musica dal vivo oltre alle tecniche di rilassamento può essere un modo efficace per aiutare a ridurre il dolore e l’ansia negli adolescenti.

La musicoterapia clinica può beneficiare i bambini che sono malati cronici (o sono pazienti ospedalieri a lungo termine) o hanno un ritardo dello sviluppo. Può aiutare i bambini che hanno autismo o sono isolati o legati al letto., La musicoterapia può essere utilizzata per bambini ansiosi o depressi, con problemi fisici o frequentemente ricoverati in ospedale. Infine, la musicoterapia clinica può beneficiare i bambini che hanno subito traumi.

5 Idee per Bambini

Leader della band (Fandom, n.d.).

Il terapeuta può cantare una piccola canzone su chi è il turno di essere il ‘leader della band’. Dimostrare al gruppo le indicazioni appropriate (come “start”, “stop”, “LOUD”, “fast”, “slooooow”) o qualsiasi cosa che il gruppo capirà.,

Si può scegliere un bambino che sta cooperando e ascoltando le indicazioni per essere il leader. I bambini sono altamente rinforzati per il loro comportamento quando arrivano ad avere una svolta nel comunicare le loro direzioni preferite a tutto il gruppo.

“La canzone Ciao” da Dragon Tales (Fandom, n.d.).

Questa canzone, basata su semplici accordi, è una canzone “hello” adatta ai bambini sotto gli 8 anni. Riunisce abilità sociali, risposte interattive e consente l’opportunità di salutare ogni bambino individualmente., Questa attività incorpora anche opposti vocali e musicali come” alto “e” basso “e” veloce “e”lento”.

“Patata bollente” (Fandom, n.d.).

Il gruppo passa un oggetto intorno in un cerchio, e quando la musica si ferma la persona che tiene l’oggetto può – rispondere a una domanda; fare una domanda; dire qualcosa su se stessi, o discutere qualcosa relativo al trattamento.

‘Music bingo’ (Fandom, n.d.)

Crea fogli di bingo per bambini che usano canzoni invece di lettere e numeri.

‘Pictionary ‘ (Fandom, n.d.).,

Prepara le carte cue con i titoli dei brani scritti su di esse per consentire agli individui di disegnare immagini mentre la loro squadra tenta di indovinare la canzone.

Un messaggio da portare a casa

Tutti noi possiamo attestare il potere della musica, e usarlo per insegnare, calmare e incoraggiare il recupero, ne fanno una terapia praticabile da considerare.

Speriamo che questo articolo ti abbia fornito un’indicazione di alcuni dei benefici della musicoterapia e attendo con ansia il tuo feedback ed esempi in cui la musicoterapia ha beneficiato i tuoi clienti.,

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