Questo post di pollo al pepe al limone è sponsorizzato da Mirum, ma le opinioni sono mie.
QUESTO POLLO AL LIMONE E PEPE con asparagi è sul tuo tavolo in SOLI 20 MINUTI!
Questa ricetta di pollo al pepe al limone è scandalosamente deliziosa con petti di pollo succosi e scottati, asparagi croccanti e salsa di erbe burrose all’aglio al limone., Non è solo pieno di sapore, ma realizzato con graffette dispensa che tutti cucinare in una padella per una facile preparazione e pulizia, perfetto per tutti quei giorni feriali occupato. Si può solo cucinare il pollo al limone pepe o cucinare il pollo al limone e asparagi o scambiare gli asparagi per qualsiasi verdure che ami o avere a portata di mano. Servire questo pollo padella con riso, pasta o purè di patate o zoodles basso contenuto di carboidrati, riso cavolfiore ecc. Non importa come si serve questo pollo facile limone pepe, tutti saranno cantare le vostre lodi, e leccare i loro piatti.,
Ricetta di pollo al pepe al limone
Questa ricetta di pollo al pepe al limone è tutta una questione di ingredienti minimi e sapore massimo AKA il tuo nuovo “cosa dovrei fare per cena?” Ace. Con solo 20 minuti per chow tempo, questo è il facile one-pot cena ricetta dei tuoi sogni. Non solo si ottiene sia una proteina e un veggie (nessun doppio lavoro!), ma devi solo pulire UNA padella. La vita è diventata più facile e più deliziosa con il pollo al pepe al limone.,
In questa ricetta di pollo al pepe al limone, il pollo viene soffocato in condimenti piccanti e pepati, viene scottato alla perfezione dorata e poi cotto a fuoco lento con aglio tritato, burroso Brummel e Brown® Original Spread, erbe e succo di limone.
Gli asparagi vengono aggiunti negli ultimi minuti di cottura per assorbire tutta la burrosa gloria luminosa e agrumata. Sarai seriamente STUPITO di quanto siano saporiti gli asparagi! Preparerai questa burrosa salsa al limone solo per i tuoi asparagi e tutte le tue verdure grazie a Brummel e Brown® Original Spread – introduzione corretta qui sotto.,
Ciò che rende questo il miglior pollo al limone pepe?
Questo pollo al pepe al limone è così fresco, così facile e così pieno di bontà burrosa all’aglio al limone! Mentre questa ricetta potrebbe sembrare di essere circa il piccante limone pepe pollo, non sarebbe lo stesso senza la salsa di limone burrosa. E la salsa burrosa al limone non sarebbe la stessa senza Brummel e Brown Original Spread.
Hai sentito parlare di Brummel e Brown Original Spread? Se non l’hai ancora preso al tuo Walmart locale, ORA è il momento!, Questa finitura vellutata rende TUTTO migliore. Si tratta di una crema spalmabile burrosa ottenuta miscelando oli vegetali, acqua purificata e VERO yogurt BIOLOGICO.
Lo yogurt offre il gusto deliziosamente ricco e cremoso con il 50% in meno di grassi e calorie rispetto al burro! È anche senza glutine, senza colesterolo con grassi trans 0g per porzione e senza aromi artificiali o conservanti. È non OGM, certificato biologico USDA e certificato RSPO.,
Brummel e Brown Original Spread sono sempre immagazzinati nel mio frigorifero perché è un’alternativa deliziosamente intelligente migliore per te al burro che uso su tutto! Fa parte di “Quello che mangio in un giorno” – tutti i giorni!
Per colazione, lo uso al posto del burro nelle mie uova, cialde, pancake e su crepes, toast, muffin, ecc.
Per il pranzo, mi piace soffocare sul mio spaghetti squash, altre verdure, o al posto di mayo su panini.,
Per cena, mi piace saltare gamberetti, maiale, carne e pollo come questo pollo al pepe al limone. È anche favoloso creare salse burrose, come antipasto per salse cremose per pasta o mescolare patatine fritte.
Ogni volta che usi Brummel e Brown Original Spread, stai trattando meglio il tuo corpo – e te lo meriti!, È possibile raccogliere Brummel e Brown Diffusione originale al vostro Walmart locale nella sezione burro o effettuare un ordine attraverso la funzione di pick-up di alimentari online Walmart.
Se non hai usato Walmart pickup, ne ho già parlato qui, qui e qui perché cambia la vita come questa diffusione burrosa! Basta ordinare tutti i vostri generi alimentari, tirare in e li hanno consegnati alla vostra auto senza nemmeno slacciare la cintura di sicurezza.,
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Quindi, ora che sai come preparare una salsa all’aglio burrosa migliore per te, sei pronto a saperne di più sul pollo al pepe al limone migliore di quanto tu possa immaginare?
Di cosa è fatto il condimento al limone e pepe?
Il” pepe al limone ” nel pollo al pepe al limone deriva dal condimento al pepe al limone. Il pepe al limone è una deliziosa bomba aromatica di limone brillante e piccante con pepe esuberante., È fatto schiacciando la scorza di limone granulata con grani di pepe nero incrinati per infondere il pepe con l’olio di agrumi.
Amo il pepe al limone perché offre un sapore di limone dinamico che è difficile da ottenere in qualsiasi altro modo diverso dalla marinatura e dalle pompe di pepe del sapore. Tutto ciò che soffochi nel condimento al pepe al limone è garantito per avere sapore. Il suo favoloso saltati con Brummel e marrone Diffusione originale su pollo, salmone, verdure, riso e altro ancora!,
petti di pollo al pepe al limone
Ho scelto i petti di pollo per questa ricetta di pollo al pepe al limone perché sono più popolari e emergono meravigliosamente succosi con la mia tecnica di cottura.
Ho usato 4 filetti di petti di pollo per eguagliare un chilo. È possibile acquistare 4 piccoli petti di pollo e pestarli sottili, 4 filetti di pollo o due grandi petti di pollo e tagliarli attraverso l’equatore per creare filetti.
Se si utilizzano piccoli petti di pollo, è necessario pestarli a una dimensione uniforme prima della cottura., Battere il pollo intenerisce il pollo abbattendo le fibre filanti e lo spessore uniforme assicura che cuoceranno in modo uniforme.
Per battere il pollo, adagiare i seni su un tagliere o una superficie piana. Coprire il pollo con un involucro di plastica poi battere delicatamente ad uno spessore uniforme con un martello di carne. Se non hai un martello di carne, puoi usare il lato di una lattina.
Posso usare cosce di pollo?
Assolutamente! Le cosce di pollo sono intrinsecamente più succose e renderebbero delizioso pollo al pepe al limone.,
Come tagliare gli asparagi
L’asparago è una delle mie parti preferite di questa ricetta di pollo al limone e pepe! Prima di cuocere gli asparagi, dobbiamo eliminare i gambi gommosi e legnosi. Per farlo facilmente, tieni un pezzo di asparago e piegalo finché non scatta in due. L’asparago naturalmente scatta dove inizia la fine dura.
Invece di spezzare le estremità di ogni singolo pezzo di asparago, risparmio tempo facendo scattare un asparago, quindi allinea il resto con esso e taglia tutte le estremità in questo stesso punto.,
Come Fare di Limone Pollo al Pepe
Per rendere Limone Pollo al Pepe, prima di combinare pepe limone condimento, aglio in polvere, cipolla in polvere e paprika in una grande ciotola. Usa una ciotola abbastanza grande da contenere il pollo in modo da non dover sporcare più di un piatto. Sbattere i condimenti con un po ‘ di olio d’oliva e succo di limone.,
Aggiungere il pollo per i condimenti e girare a cappotto. È possibile utilizzare una spatola per generalmente cappotto il pollo, ma poi mi piace usare le mani per massaggiare le spezie nel pollo per garantire ogni pezzo è uniformemente rivestito.
Se hai tempo, lascia riposare il pollo per 15-30 minuti a temperatura ambiente., Questo breve tempo aiuterà a intenerire il pollo e portarlo a temperatura ambiente in modo che cuoce in modo più uniforme. Se sei a corto di tempo, lascia che il pollo si sieda mentre prepari l’aglio e gli asparagi.
In alternativa, è possibile coprire il pollo e conservare in frigorifero per un massimo di 8 ore per pollo ancora più saporito.
Come cucinare il pollo al pepe al limone
Cucinare il pollo nella padella è uno dei miei modi preferiti perché è così veloce e conveniente., Inoltre, l’aggiunta di Brummel e Brown Original Spread alla padella infonde il nostro pollo con bontà burrosa fino in fondo.
Per cucinare il nostro pollo al limone e pepe, lo bruceremo in Brummel e Brown® Original Spread e olio d’oliva. Il Brummel e Brown Original Spread offre un sapore burroso, l’olio impedisce alla diffusione di bruciare e bruciare le serrature in umidità, il che significa pollo più succoso.,
Avanti, stiamo andando a capovolgere il pollo, fate rosolare l’aglio con più Brummel e Marrone Originale Diffondere poi aggiungete il succo di limone, origano, prezzemolo e timo per stuzzicanti burro, limone herbalicious salsa.
Ora, la mia chiave per succosi petti di pollo – coprire il pollo e ridurre il calore a medio-basso. Il fondo sarà ancora scottare dal calore residuo, ma riducendo la temperatura e la copertura assicura che il pollo non si asciughi all’esterno prima che l’interno è cotto., Un’altra chiave per succosi, morbidi petti di pollo-NON cuocere troppo! Vi consiglio un termometro lettura istantanea in modo da sapere esattamente quando il pollo è fatto.
Puoi fermarti qui se vuoi e divorare il tuo pollo al limone e pepe immerso nella burrosa salsa di aglio al limone o puoi procedere a cucinare gli asparagi – voto asparagi.
Come faccio a cucinare gli asparagi?
Gli asparagi possono essere cotti al forno, grigliati o saltati., Per questa ricetta di pollo al pepe al limone, gli asparagi cuociono nella stessa padella del pollo in modo che possano bere tutta la salsa burrosa.
Una volta che si rimuove il pollo dalla padella, soffriggere gli asparagi solo fino tenera croccante circa 3-4 minuti – prendono meno tempo di quanto si pensi, quindi assicuratevi di non cuocere troppo. Se hai asparagi sottili, richiederanno ancora meno tempo, gli asparagi più spessi richiederanno più tempo. Mi piace controllare la cottura rubando un pezzo di asparagi a 3 minuti-e poi cercare di non rubare di più.,
Come conservare il pollo al pepe al limone
Il pollo al pepe al limone e gli asparagi devono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero. Se conservato correttamente, dovrebbe durare fino a cinque giorni.
Limone pepe pollo pasto Prep
Limone pepe pollo rende favoloso pasto prep! Per preparare il pasto, affettare il pollo dopo averlo riposato per almeno cinque minuti, questo permetterà ai succhi di essere riassorbiti in tutto il pollo., Dividere equamente pollo, asparagi e qualsiasi salsa di ridenominazione tra 4 contenitori ermetici insieme a riso, pasta, ecc.
Puoi congelare il pollo al pepe al limone?
Sì, puoi congelare Pollo al limone e asparagi, ma gli asparagi hanno la tendenza a diventare pastosi se inizialmente completamente cotti. Se sai che stai per congelare, allora cuoci solo gli asparagi per un minuto invece di cucinare completamente.,
Per congelare, raffreddare il pollo e gli asparagi prima di aggiungerli a un contenitore ermetico o contenitori separati per singole porzioni. Se si aggiunge a un sacchetto, spremere l’aria in eccesso per evitare ustioni da congelatore. Congelare per un massimo di 3 mesi. Scongelare in frigorifero durante la notte prima di riscaldare nel microonde o nella padella.
Cosa va con il pollo al limone e pepe?
Questo pollo al pepe al limone è praticamente un pasto in sé con il pollo succoso e gli asparagi scandalosamente saporiti., Mi piace servirlo con patate schiacciate, purè di patate, riso o quinoa. Per una versione a basso contenuto di carboidrati, puoi servirlo con spaghetti zucca, riso al cavolfiore o riso ai broccoli.
Mi piace anche servire pollo al pepe al limone con macedonia di frutta e un po ‘ di pane croccante, panini o grissini per asciugare fino all’ultima goccia della stuzzicante salsa al limone burrosa. Meglio per te salsa burrosa. Grazie
Brummel e Marrone Diffusione originale, grazie.
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©Carlsbad Cravings di CarlsbadCravings.com
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Pepe al Limone Pollo e Asparagi
Rating: 5
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Add lemon pepper, garlic powder, onion powder, paprika and salt to a large bowl and whisk together with 1 tablespoon olive oil and 1 tablespoon lemon juice., Aggiungere il pollo e uniformemente cappotto, massaggiare le spezie in pollo. Lasciate riposare a temperatura ambiente 15-30 minuti, tempo permettendo (potete preparare il vostro aglio, asparagi, ecc. in questo momento).
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Sciogliere un cucchiaio di Brummel e Brown® Original Spalmare con un cucchiaio di olio d’oliva in una padella capiente a fuoco medio alto. Aggiungere il pollo e cuocere per 3-4 minuti fino a doratura. Capovolgere il pollo e aggiungere l’aglio e 2 cucchiai Brummel e Brown® Diffusione originale al centro della padella e soffriggere 30 secondi., Ridurre il calore a medio e mescolare in brodo di pollo, succo di limone, origano, prezzemolo e timo.
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Spoon salsa sopra il pollo un paio di volte, coprire il pollo, e cuocere un ulteriore 3-5 minuti (a seconda dello spessore) o fino a quando il pollo è cotto attraverso / registri 165 gradi F. Rimuovere il pollo in un piatto con un foglio.,
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Aggiungere gli asparagi nella padella con la salsa rimanente e soffriggere fino a quando tenera croccante, 3-4 minuti. Aggiungere il pollo nella padella insieme a tutti i succhi accumulati e scaldare per un minuto. Servire con riso, patate, pasta, ecc.,
*Per spremiagrumi petti di pollo in salamoia prima della stagionatura da combinare 4 tazze di acqua calda con 1/4 di tazza di sale kosher insieme in un piatto di vetro. Mescolare fino a quando il sale si scioglie. Aggiungere il pollo e lasciare riposare a temperatura ambiente per 15-30 minuti. Rimuovere il pollo dalla salamoia, sciacquare in acqua fredda e asciugare.,
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