Bere acqua fredda ghiacciata è probabilmente una delle cose più innaturali che facciamo. Anche se è profondamente dannoso per la nostra salute, gli americani riempiono le loro bevande fino all’orlo di ghiaccio. È ovunque, ristoranti, ospedali e la maggior parte delle case. Quindi perché è dannoso per il nostrosalute, e perché è così difficile fermarsi? E perché l’acqua calda è meglio per te?

Da un punto di vista occidentalebere bevande ghiacciate e cibo fa sì che i vasi sanguigni si restringano, ostacolando la nostra capacità di assorbire i nutrienti. E non ci idratiamo a sufficienza quando i vasi sanguigni si restringono., Sprechiamo energia tremenda che regola la nostratemperatura centrale. L’acqua ghiacciata porta via lo smalto dei denti e si formano piccole crepe nel nostrodenti. Bere acqua fredda dopo ameal crea muco in eccesso nel tuo corpo.

Acqua freddapuò esacerbare i sintomi dell’asma nei bambini, secondo uno studio della Società europea di Pediatria. Un altro studio ha scoperto che spesso le persone sperimentano anticipomal di testa dopo aver bevuto acqua ghiacciata.

I cinesi credono che tutti i cibi e le bevande dovrebbero essere assunti a temperatura corporea normale, o 100 gradi o superiore, perché i cibi freddi indeboliscono ilpleen e lo stomaco., In TCM (medicina tradizionale cinese), la milza ha bisogno di una temperatura moderata per funzionare correttamente. Una funzione importante della milza è trasformazione di andnutrients di cibo per tenere conto la formazione di Qi e Sangue che è distribuito esso toall organi e tessuto del corpo. La milza sana è essenziale per combattere le infezioni. Tenere il sangue nei vasi, tenere gli organi in posizione e mantenere il tessuto forte è la funzione di tenuta.,”Lividi o altri sanguinamenti cronici, come degenerazione maculare umida,rigonfiamento o ernia del disco e prolasso degli organi sono esempi di ciò che può accadere quando la funzione di mantenimento della milza non regge.

Come la milza, lo stomacoè comodo a 98,6 gradi o più caldo. Dopo aver ingerito acqua ghiacciata, lo stomaco tenta di riscaldarsi attirando il calore dalla parte inferiore del corpo, causando cattiva circolazione e freddo sotto la vita. Il meridiano di agopuntura associato allo stomaco inizia nella parte inferiore dell’occhio, attraversa il viso,i seni e i denti., Il calore nelStomaco si alza, causando reflusso esofageo, sinusite cronica, mal di testa, disturbi agli occhi e problemi ai denti.

Inoltre,l’ingestione di acqua fredda crea umidità o “umidità.”Batteri, candida e parassiti prosperano aree umide, specialmente nello stomaco e nell’utero. Un concetto TCM, Umiditàsi verifica quando il corpo è troppo debole per produrre sostanze nutritive, e invece produceumidità e catarro., La flemma è un concetto ampio in TCM e include la formazione di sostanze come tessuto adiposo, tumori grassi,speroni ossei, calcoli renali e della cistifellea, placche nelle arterie, occhi, cervello e altritessuti.

Bere acqua fredda diventa achabit. Raffreddiamo lo stomaco e il calore viene generato nel tentativo di ottenereequilibrio, lasciando lo stomaco troppo caldo che provoca il desiderio di più freddobevande. Si sviluppa un circolo vizioso.

Consumarele bevande fredde non sono la norma nella maggior parte dei paesi del mondo., Mentre spesso riceviamo un bicchiere di ghiaccio coldwater accanto ai nostri pasti in un ristorante, in Cina si otterrebbe una tazza di tè caldo steaming invece. Anche quando il clima è caldo e umido, molti cinesiportare thermos pieni di acqua calda. Anche le bevande analcoliche sono prese in stanzatemperatura.

Le bevande calde possono raffreddarti meglio di quelle fredde

Se sei riluttante a rinunciare alle bevande ghiacciate, considera che le bevande calde hanno dimostrato di aiutarti a rinfrescarti in modo più efficace di quelle fredde., Secondo un rapporto di NPR, ” Il hotdrink ha in qualche modo un effetto sui meccanismi di raffreddamento sistemici.”

Bere un bicchiere di acqua calda al mattino aiuta a dare il via al sistema digestivo e aiutacircolazione del sangue. Anche quando soffrendodal colpo di calore, bere tè caldo o acqua aiuta il corpo a rilassarsi, calmarsi e raffreddarsi. L’acqua fredda creerà più calore, non permettendo al corposi raffredda sufficientemente.

Acqua freddasi abbassa la funzione dell’organo e fa contrarre i muscoli., L’acqua calda aiuta ad aumentare il sanguecircolazione, contribuendo a ridurre le contrazioni dolorose dei muscoli e alleviare le articolazioni. Mal di gola? Bevi un po ‘ d’acqua tiepida. Crampi mestruali? Stopdrinking roba fredda e passare a un po ‘ di acqua calda.

Gli organi dei bambini piccoli sono delicati. Dopo aver consumato troppo cibo freddo (latte freddo, gelati, panini, insalate) e acqua fredda/succhi, sviluppano tutti i tipi di problemi di digestione, problemi al seno, allergie, febbre da fieno e asma.

Il consumo eccessivo di acqua fredda influisce anche sullo sviluppo e sulle funzioni fisiologichedel sistema riproduttivo., Per le giovani donne, può causare crampi mestruali ,disturbi mestruali& scarico eccessivo. L’accumulo eccessivo di freddo creaun “palazzo refrigerato”che è un utero estremamente freddo, ovaie, tubo ovarico& porta alla crescita eccessiva di umidità (CANDIDA, PARASSITI), fibromi, ovariancisti, tumori, dismenorrea, infertilità.,

Benefici per bere caldo o ambiente TemperatureWater

  • Più veloce, increasedidratazione
  • Natural digestiveenzymes are stimulated and therefore your digestion is enhanced
  • Food breaks moreeasily
  • Your viscere movebetter

Come ci fermiamo? Ci siamo lentamente svezzati da questa dipendenza, usando sempre meno ghiaccio, quindi niente ghiaccio, quindi usando l’acqua calda, magari con un po ‘ di limone.