Non esiste ancora una ragione definitiva per uno sbadiglio. Molte teorie proposte sono emerse e sono state studiate, e forniscono alcuni indizi.

Un cambiamento di stato

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Anche se sbadigliare è spesso considerato il risultato di essere stanco o annoiato, questo potrebbe non essere sempre il caso.

Lo sbadiglio è comunemente pensato per essere un segno di sonnolenza o noia, anche se questo non è sempre il caso.,

Mentre qualcuno che sbadiglia può essere stanco, la frequenza cardiaca aumenta rapidamente durante uno sbadiglio. Questo aumento della frequenza cardiaca suggerisce che lo sbadiglio può essere un segno di vigilanza piuttosto che di lentezza.

Sbadigliare, in generale, può semplicemente essere un modo per il corpo di cambiare lo stato di consapevolezza in cui si trova:

  • Prima di andare a letto: lo sbadiglio potrebbe essere preso come un segno che il corpo si sta preparando per dormire.
  • Quando sei annoiato: sbadigliare mentre fai un compito noioso può essere un segno del passaggio del cervello da un alto livello di vigilanza a uno più basso.,
  • Dopo l’esercizio o lo sport: sbadigliare dopo un’intensa attività sportiva può essere un segno di transizione da alta energia a bassa energia nel cervello.

Le persone possono anche sbadigliare quando cambiano gli stati fisici, come passare da un’area di alta pressione a bassa pressione. Questa pressione può accumularsi nei timpani e può causare la persona a sbadigliare per rilasciarlo.

Una funzione respiratoria

Lo sbadiglio può essere una funzione della respirazione. Gli sbadigli possono essere più probabili quando il sangue ha bisogno di ossigeno., Uno sbadiglio provoca una grande assunzione di aria e un battito cardiaco più veloce, che potrebbe teoricamente significare che sta pompando più ossigeno attraverso il corpo. Quindi uno sbadiglio può essere semplicemente progettato per aiutare a eliminare le tossine dal sangue e fornire una nuova scorta di ossigeno.

Per raffreddare il cervello

Sbadigliare può raffreddare il cervello. Uno sbadiglio fa sì che la mascella si allunghi, aumentando il flusso sanguigno in viso e collo. Il grande respiro e il battito cardiaco accelerato causati dallo sbadiglio fanno sì che il sangue e il liquido spinale attraversino il corpo più velocemente. Questo intero processo può essere un modo per raffreddare un cervello che è diventato troppo caldo.,

Uno studio pubblicato su Physiology& Il comportamento supportava questa teoria. I ricercatori hanno scoperto che gli sbadigli erano più probabili a circa 20 °C, che è la temperatura che hanno suggerito sarebbe l’ideale per rinfrescare il sangue e il cervello.

Come strumento di comunicazione

Alcuni ricercatori ritengono che la ragione per cui gli esseri umani sbadigliano abbia più a che fare con l’evoluzione. Prima che gli esseri umani comunicassero vocalmente, potrebbero aver usato sbadigli per trasmettere un messaggio.

Gli sbadigli sono considerati un segno di noia o sonnolenza, e questo potrebbe essere ciò che i primi umani stavano comunicando., Tuttavia, i primi esseri umani possono aver usato sbadigli per segnalare la loro prontezza agli altri, nudo i denti agli aggressori, o servire come qualche altro strumento di comunicazione.