Perché prendere una pausa potrebbe salvare il vostro lottando rapporto

Ci sono due modi su di esso, break up succhiare.

Soprattutto se stai finendo una relazione a lungo termine. Può essere disordinato.

Ma non devi sempre rompere per porre fine ai tuoi problemi – a volte una pausa è tutto ciò di cui hai bisogno.,

Parlo per esperienza. Sono stato con il mio partner per cinque anni, e l’anno scorso abbiamo preso una pausa. Non entrerò nei dettagli, i dettagli non contano – tutto ciò che conta è che ha funzionato.

Abbiamo preso una settimana di distanza dopo che il nostro rapporto ha iniziato a scendere. Lo abbiamo fatto perché in fondo sapevamo che non volevamo porre fine alle cose – ma qualcosa doveva cambiare.

E lo ha fatto.

Dopo una settimana di distanza, siamo tornati insieme e abbiamo parlato. Entrambi ci siamo resi conto che odiavamo stare lontani l’uno dall’altro., Nonostante gli argomenti che avevamo avuto prima, non volevamo porre fine alle cose, avevamo solo bisogno di risolverle. E questo è stato l’inizio per risolvere i nostri problemi: parlare.

Non posso parlare per il mio partner, ma per me, una pausa è stata davvero utile. Mi ha permesso di prendermi del tempo per concentrarmi su ciò che volevo. Non c’era niente – e nessuno – lì per offuscare il mio giudizio.

Quando finalmente siamo tornati insieme, avevamo superato ogni frustrazione che era stata di intralcio in precedenza. Avevamo entrambi preso tempo per pensare a quello che volevamo, e così quando finalmente ci siamo seduti a parlare le cose attraverso, siamo stati in grado di farlo con calma – che significava abbiamo ascoltato l “un l” altro e preso in quello che l ” altro stava dicendo.

Per la prima volta, ci siamo davvero ascoltati. La breve pausa ci ha permesso di ascoltare.,

Siamo stati in grado di togliere dalle conversazioni e mettere ciò che abbiamo entrambi imparato nella relazione per assicurarci di mantenerci costantemente felici.

Non posso dire che una pausa funzionerà per tutti, ma è sicuramente un passo nella giusta direzione per tutte le coppie che hanno semplicemente bisogno di fare un cambiamento e parlare davvero.

Ho parlato con Joseph, 37 anni, che attualmente sta prendendo una pausa nella sua relazione. Joseph dice che sta lavorando le cose attraverso con il suo partner, ed è stato dal dicembre.,

Ha detto: ‘Abbiamo avuto una relazione perfetta, ho avuto un episodio depressivo (siamo entrambi suscettibili) e ha rilasciato preoccupazioni per i bambini e il futuro.

‘Abbiamo parlato, molto, ma il mio partner ha sentito qualcosa “non era giusto”. Essere entrambi sentiti potremmo aver concentrato troppo sull’essere di supporto per l ” altro che potremmo aver trascurato di guardare a noi stessi e le nostre esigenze personali.

‘Abbiamo deciso di fare un passo indietro e rifocalizzare., La speranza è che i nostri desideri personali si allineino. Mi ha aiutato il fatto che ho capito che voglio trasferirmi a Los Angeles e che se dovessimo tornare insieme, lo faremmo con l’intenzione di trasferirci.

‘ ‘ Abbiamo entrambi capito quanto ci piace la reciproca compagnia. Ho imparato molto su di me, compreso che ho fatto affidamento sul mio partner per portarmi felicità e gioia.

‘Chissà qual è il risultato, ma sento che entrambi saremo in un posto migliore a prescindere.’

Ho anche parlato con Melissa, 23 anni, che ha preso una pausa di tre mesi dal suo ragazzo e dice che è la “cosa migliore” che abbiano mai fatto.,

Ha detto Metro.co.uk: ‘Il mio ragazzo e io siamo stati insieme per poco più di un anno quando abbiamo deciso di rompere. Abbiamo avuto un rapporto occasionale e mai veramente discusso il nostro futuro, ma erano molto innamorati.

‘Eravamo entrambi devastati l’uno dall’altro e mentre entrambi mostravamo riluttanza, entrambi sapevamo che era la cosa migliore da fare poiché stava fermentando da molto tempo. Sapevo che non era se stesso e sapevo che stavo cercando di zuccherarlo. E ‘stata la cosa piu’ difficile che abbia mai dovuto fare.,

‘Al momento, nessuno di noi si aspettava di tornare insieme e non è stato fino a tre mesi dopo, quando abbiamo deciso di dare un altro andare. La sua salute mentale si è deteriorata e per quanto volessi essere lì per lui e guidarlo attraverso di essa, sapevo che aveva bisogno di tempo da solo per capire davvero cosa voleva.

‘Allontanarsi da qualcuno che ami è la cosa più difficile che abbia mai fatto, ma ho fatto molto bene a convincermi che era la cosa migliore da fare. Mi sono detto che non sarei tornato da lui.

‘Nel corso dei tre mesi siamo stati a parte, entrambi abbiamo fatto molto bene a tenere fuori di ogni altra vita (che era estremamente difficile come abbiamo vissuto locale gli uni agli altri e aveva molti amici in comune) e cercare di andare avanti senza l’altro. Non ha funzionato e tre mesi dopo la peggiore rottura della mia vita, sono andato con il mio intestino e sono tornato da lui.,’

Melissa ha detto che lei e il suo ragazzo è tornato a trascorrere del tempo insieme di nuovo, e si sentiva come ‘nulla era cambiato’ – tuttavia, ha detto che qualcosa aveva.

‘Per la prima volta in quasi due anni, entrambi sapevamo quello che volevamo,’ ha spiegato.

‘Abbiamo passato settimane a parlare di tutto ed è stato estenuante, emotivo ma utile sapere dove ci trovavamo. 3 anni dopo abbiamo iniziato il nostro rapporto e siamo più forti che mai.

‘Viviamo insieme in una bella casa, abbiamo un ottimo rapporto con l’altro e ha parlato di espandere la nostra piccola famiglia disfunzionale., Pianifichiamo il nostro futuro e ne siamo davvero entusiasti.

‘Per quanto tormentoso fosse il nostro tempo a parte, entrambi diciamo che il tempo a parte ci ha salvato. Per la prima volta, credo davvero che per quanto tu non voglia farlo, il tempo lontano da qualcuno che ami ti avvicina e ti rende più forte.

‘ ‘ Se trovi la strada per tornare l’uno all’altro, è destinato ad essere.’

Life, Transformational & Mindfulness Coach Kiran Singh dice prendere una pausa può essere utile per le relazioni a lungo termine in molti modi.,

Lei ci dice: ‘E’ una grande occasione per voi di tornare al vostro rapporto con una nuova serie di occhi e orecchie. Vi offre la possibilità di capire le cose e risolvere eventuali problemi all ” interno del rapporto.

‘Dà anche ad entrambe le parti l’opportunità di avere il proprio spazio per un po’, di pensare e riflettere, di passare un po ‘ da solo, di perdere l’un l’altro e riaccendere la scintilla.

‘ ‘ Una rottura in una relazione a volte può salvarla e può portare a una relazione più appagante.,’

Mentre una pausa non sempre si rivela una buona cosa, può funzionare per aiutarti a scoprire ciò che vuoi veramente.

Se stai mettendo in discussione prendendo una pausa dal vostro rapporto, non essere messo fuori dal fatto che può significare la fine. Perché può anche significare l ” inizio di ottenere il vostro rapporto di nuovo al modo in cui dovrebbe essere.

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