L’odore di una rosa è una di quelle esperienze che possono accendere bei ricordi di giovane amore e giardini del cortile. Ma lo sapevate che le rose sono più di un bel odore? Questi bellissimi fiori contengono anche incredibili benefici per la salute! L’olio essenziale di rosa è stato usato per trattare le condizioni di salute e utilizzato nei trattamenti di bellezza naturale per migliaia di anni.

A cosa serve l’olio di rosa?, La ricerca e le esperienze personali ci dicono che l’olio di rosa può migliorare l’acne, bilanciare gli ormoni, alleviare l’ansia, migliorare la depressione, ridurre la rosacea e aumentare naturalmente la libido. Tradizionalmente, l’olio di rosa è stato usato per dolore, tensione nervosa, tosse, guarigione delle ferite e salute generale della pelle, allergie, mal di testa e come antinfiammatorio generale.

Che cosa è olio essenziale di rosa?

Da dove viene l’olio essenziale di rosa? Il più delle volte proviene dalla pianta della Rosa damascena (Rosa damascena), ma può anche provenire dalla pianta della rosa cavolo (Rosa centifolia).,

L’olio viene distillato a vapore dai petali dei fiori. L’olio distillato da rose damascate è talvolta venduto come olio di rosa bulgara o Bulgarian rose otto. Bulgaria e Turchia sono i principali produttori di olio di rosa dalla pianta Rosa damascena.

Hai mai smesso di sentire l’odore delle rose? Bene, l’odore dell’olio di rosa ti ricorderà sicuramente quell’esperienza, ma ancora più migliorata. L’olio essenziale di rosa ha un profumo floreale molto ricco che è sia dolce che leggermente piccante allo stesso tempo.,

I ricercatori hanno scoperto che l’olio essenziale di rosa contiene diversi composti terapeutici:

  • Citronellolo – efficace repellente per zanzare (presente anche nella citronella).
  • Citrale-forte antimicrobico necessario per la sintesi della vitamina A (presente anche nel mirto di limone e nella citronella).
  • Carvone-efficace aiuto digestivo (trovato anche in cumino e aneto).
  • Acetato di citronellile-responsabile del piacevole sapore e aroma delle rose, motivo per cui è in molti prodotti per la pelle e la bellezza.,
  • Eugenolo-anche la centrale elettrica dietro il chiodo di garofano, l’antiossidante più ricco del mondo.
  • Farnesol-pesticida naturale (trovato anche in fiori d’arancio, gelsomino e ylang-ylang).
  • Metil eugenolo-antisettico e anestetico locale (presente anche nella cannella e nella melissa).
  • Nerol – composto antibiotico aromatico dall’odore dolce (presente anche nella citronella e nel luppolo).
  • Fenil acetaldeide-un altro composto profumato e aromatico (che si trova anche nel cioccolato).
  • Fenil geraniolo-forma naturale di geraniolo, che è comunemente in profumi e aromi di frutta.,

6 Benefici dell’olio di rosa

1. Aiuta la depressione e l’ansia

Uno dei principali benefici dell’olio di rosa è sicuramente la sua capacità di stimolare l’umore. Mentre i nostri antenati combattevano situazioni in cui il loro stato mentale era smorzato, o altrimenti compromesso, sarebbero stati naturalmente attratti dalle piacevoli viste e dagli odori dei fiori che li circondavano. Ad esempio, è difficile prendere un soffio di una rosa potente e non sorridere.,

La rivista Complementary Therapies in Clinical Practice ha recentemente pubblicato uno studio che si proponeva di dimostrare questi tipi di reazioni naturali quando l’aromaterapia alla rosa viene utilizzata su soggetti umani che soffrono di depressione e / o ansia. Con un gruppo di soggetti di 28 donne dopo il parto, i ricercatori li hanno separati in due gruppi: uno che sarebbe stato trattato con sessioni di aromaterapia di 15 minuti utilizzando una miscela di olio essenziale composta da rose otto e lavanda due volte a settimana per quattro settimane e un gruppo di controllo.

I loro risultati sono stati abbastanza notevoli., Il gruppo di aromaterapia ha sperimentato “miglioramenti significativi” maggiori rispetto al gruppo di controllo sia sulla scala di depressione postnatale di Edimburgo (EPDS) che sulla scala del disturbo d’ansia generalizzato (GAD-7). Quindi non solo le donne hanno sperimentato una significativa diminuzione dei punteggi di depressione postnatale, ma hanno anche riportato un netto miglioramento nel disturbo d’ansia generale.

2. Combatte l’acne

Ci sono molte qualità di olio essenziale di rosa che lo rendono un ottimo rimedio naturale per la pelle., I benefici antimicrobici e aromaterapici da soli sono ottimi motivi per mettere qualche goccia nelle tue lozioni e creme fai-da-te.

Nel 2010, i ricercatori hanno pubblicato uno studio scoprendo che l’olio essenziale di rosa esibiva una delle più forti attività battericide rispetto ad altri oli 10. Insieme agli oli essenziali di timo, lavanda e cannella, l’olio di rosa è stato in grado di distruggere completamente il Propionibacterium acnes (i batteri responsabili dell’acne) dopo soli cinque minuti di una diluizione dello 0,25%!

3., Anti-Aging

Non sorprende che l’olio di rosa in genere faccia la lista dei migliori oli essenziali anti-invecchiamento. Perché l’olio essenziale di rosa può aumentare la salute della pelle e possibilmente rallentare il processo di invecchiamento? Ci sono diverse ragioni.

In primo luogo, ha potenti effetti anti-infiammatori. Inoltre, contiene antiossidanti che combattono i radicali liberi che incoraggiano i danni alla pelle e l’invecchiamento cutaneo. I radicali liberi possono causare danni al tessuto cutaneo, che si traduce in rughe, linee e disidratazione.

4., Aumenta la libido

Perché agisce come un agente anti-ansia, l’olio essenziale di rosa può aiutare notevolmente gli uomini con disfunzione sessuale correlata all’ansia da prestazione e allo stress. Può anche aiutare a bilanciare gli ormoni sessuali, che possono contribuire ad aumentare il desiderio sessuale.

Uno studio clinico in doppio cieco, randomizzato, controllato con placebo pubblicato nel 2015 esamina gli effetti dell’olio di rosa su 60 pazienti maschi con disturbo depressivo maggiore che presentano disfunzione sessuale a seguito dell’assunzione di antidepressivi convenzionali noti come inibitori della ricaptazione della serotonina (SSRI).

I risultati sono abbastanza impressionanti!, La somministrazione di olio di R. damascena ha migliorato la disfunzione sessuale nei pazienti di sesso maschile. Inoltre, i sintomi della depressione si sono ridotti man mano che la disfunzione sessuale è migliorata. (7)

5. Migliora la dismenorrea (periodo doloroso)

Uno studio clinico pubblicato nel 2016 ha dato un’occhiata agli effetti dell’olio essenziale di rosa sulle donne con dismenorrea primaria. La definizione medica di dismenorrea primaria è dolore crampi nell’addome inferiore che si verificano poco prima o durante le mestruazioni, in assenza di altre malattie presenti come l’endometriosi., (8)

I ricercatori hanno diviso 100 pazienti in due gruppi, un gruppo che riceve un farmaco anti-infiammatorio non steroideo e l’altro gruppo ha anche preso l’anti-infiammatorio insieme a ricevere aromaterapia che consisteva in un olio essenziale di rosa due per cento.

Dopo 10 minuti, non ci sono state differenze significative tra i due gruppi. Dopo 30 minuti, il gruppo che ha ricevuto rose aromatherapy ha riportato meno dolore rispetto all’altro gruppo.,

Nel complesso, concludono i ricercatori, “Il presente studio suggerisce che l’aromaterapia con olio essenziale di rosa, che è un metodo di trattamento non farmacologico, come coadiuvante dei metodi di trattamento convenzionali può essere utile per alleviare il dolore in individui con dismenorrea primaria.”(9)

6. Incredibile profumo naturale

L’industria delle fragranze utilizza comunemente olio di rosa per creare profumi e profumare una varietà di prodotti cosmetici. Con il suo dolce profumo floreale ma leggermente speziato, l’olio essenziale di rosa può essere utilizzato da solo come profumo naturale., Ci vuole solo una goccia o due e si può evitare tutte le fragranze sul mercato oggi che sono caricati con profumi sintetici pericolosi.

Come scegliere e utilizzare olio essenziale di rosa

È possibile trovare olio di rosa on-line o in un negozio di salute locale. Perché l’olio essenziale di rosa è così costoso? Puro olio essenziale di rosa è molto costoso perché ci vogliono circa 10.000 chili di petali di rosa per distillare solo un chilo di olio essenziale!

Vedrai spesso” rose absolute ” venduto nei negozi di alimenti naturali. Questo è un mix di assoluto di rosa (estratto con solvente) e un olio vettore come l’olio di jojoba., Questa è un’opzione molto più conveniente. Tuttavia, non è così potente e terapeutico. È anche una forma concentrata della fragranza di rosa che si ottiene attraverso l’uso di solventi chimici piuttosto che la distillazione a vapore o il metodo più desiderabile di estrazione di CO2.

L’olio di rosa di alta qualità è certamente costoso, ma è l’opzione migliore, più pura e un po ‘ fa molto in modo che una piccola bottiglia possa durare molto a lungo.

Come si usa l’olio essenziale di rosa?, Ci sono diversi modi principali tra cui:

  • Aromaticamente: È possibile diffondere l’olio nella vostra casa utilizzando un diffusore o inalare l’olio direttamente. Per fare un deodorante per ambienti naturale, mettere alcune gocce di olio insieme all’acqua in una bottiglia di spritz.
  • Per via topica: ha molti benefici per la pelle se usato per via topica e può essere usato non diluito. Tuttavia, è sempre una buona idea diluire gli oli essenziali con un olio vettore come cocco o jojoba in un rapporto 1:1 prima di applicarlo localmente. Dopo aver diluito l’olio, eseguire un piccolo patch test prima di utilizzare l’olio su aree più grandi., Una volta che sai che non hai una reazione negativa, puoi aggiungere qualche goccia di olio essenziale a un siero per il viso, un bagno caldo, una lozione o un lavaggio del corpo. Se stai usando rose absolute, non c’è bisogno di diluizione perché è già diluito.

Modi più specifici per utilizzare l’olio di rosa per vari benefici per la salute:

  • Depressione e ansia: combina l’olio di rosa con l’olio di lavanda e diffondilo, o applica da 1 a 2 gocce localmente ai polsi e alla parte posteriore del collo.,
  • Acne: Se soffri di acne, prova a tamponare una goccia di olio essenziale di rosa pura su macchie tre volte al giorno. Assicurarsi di utilizzare un tampone di cotone sterile; se il potere antimicrobico è troppo per voi, diluire leggermente con un po ‘ di olio di cocco.
  • Libido: diffonderlo, o applicare 2 a 3 gocce per via topica al collo e al torace. Combina l’olio di rosa con un olio vettore come jojoba, cocco o oliva per un massaggio terapeutico che aumenta la libido.
  • PMS: Diffonderlo, o applicarlo diluito con un olio vettore per via topica al vostro addome.,
  • Salute della pelle: Applicare localmente o aggiungere al lavaggio del viso, lavaggio del corpo o lozione.
  • Profumato profumo naturale: basta tamponare da 1 a 2 gocce dietro le orecchie o sui polsi.

Se stai cercando di utilizzare l’olio di rosa nei prodotti fatti in casa, è utile sapere che si fonde bene con bergamotto, camomilla, salvia sclarea, finocchio, geranio, elicriso, lavanda, limone, neroli, patchouli, sandalo e ylang ylang. Per saperne di più su come utilizzare gli oli essenziali, dai un’occhiata a questa guida gratuita e approfondita agli oli essenziali.,

Precauzioni per olio essenziale di rosa

Si può ingerire olio essenziale di rosa? No, questo olio non è raccomandato per uso interno.

Non usare mai oli essenziali troppo vicino alle mucose come i tuoi occhi. Se hai la pelle sensibile, diluire sempre l’olio essenziale di rosa con un olio vettore ed eseguire un patch test prima dell’uso topico.

Tenere sempre gli oli essenziali fuori dalla portata di bambini e animali domestici.,

Considerazioni finali

  • L’olio essenziale di rosa proviene in genere dalla pianta della rosa damascena (Rosa damascena) e richiede circa 10.000 petali di rosa per fare un chilo di olio, motivo per cui è uno degli oli essenziali più costosi.,
  • l’olio essenziale di Rosa i benefici includono:
    • Umore apprendista, in particolare per l’ansia e la depressione
    • booster Libido
    • Può combattere l’acne e aumentare la salute della pelle con potenziali benefici anti-invecchiamento
    • Offre sollievo per i periodi dolorosi nelle donne
    • Utilizzare come un profumo naturale che è privo di rischio la salute profumi sintetici
  • Come utilizzare l’olio essenziale di rosa: È possibile diffondere nell’aria per beneficiare del suo meraviglioso profumo floreale o si può utilizzare per via topica sul tuo corpo.,
  • Il miglior olio essenziale di rosa puro al 100%, certificato organico e terapeutico. È costoso, ma un po ‘ va un lungo cammino così una piccola bottiglia può durare un tempo estremamente lungo.

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