La forma più pura di adozione “no poo” è quella di utilizzare solo acqua per lavare i capelli, tuttavia ci sono altri approcci possibili da parte di persone che desiderano evitare sostanze e sostanze chimiche che considerano inutili per il mantenimento dei loro capelli. I metodi per lavare i capelli senza shampoo includono il lavaggio con bicarbonato di sodio sciolto seguito da un risciacquo acido come l’aceto diluito. Possono essere utilizzati anche miele e vari oli (come l’olio di cocco). La pulizia tradizionale giapponese dei capelli è con polvere di alghe.,

A seguito di un’intervista radiofonica del 2007 che l’australiano Richard Glover ha tenuto con Matthew Parris (un editorialista del Times “che non aveva fatto lo shampoo per più di un decennio”), Glover “ha deciso di sfidare il suo pubblico ad andare senza shampoo per sei settimane”. Degli oltre 500 partecipanti alla sfida, l ‘ 86% ha riferito che “i loro capelli erano migliori o uguali” dopo la sfida.

Il dermatologo Jim Leyden ha provato un esperimento di pagare i prigionieri per non lavarsi i capelli per un mese per determinare se hanno sviluppato la forfora—e ha scoperto che non l’hanno fatto.,

Ci sono molte variabili che influenzano la consistenza e la condizione dei tuoi capelli. La frequenza di shampoo uso, gli ingredienti in shampoo e la loro efficacia, l’uso di prodotti per lo styling, la frequenza di lavaggio solo con acqua, e se è combinato con qualche shampoo uso; la temperatura dell’acqua, il contenuto minerale dell’acqua, l’uso del condizionatore, l’uso di un asciugacapelli, il clima, stile di vita e la dieta, tra cui la vitamina e assunzione di nutrienti, come pure l’assunzione di zucchero (che tende a fare di sebo delle ghiandole a produrre più olio)., Ciò significa che non esiste un metodo di taglio chiaro per ottenere i risultati desiderati, e quindi le persone dovrebbero tentare di sperimentare le varie variabili per trovare il metodo più efficace per il tipo di capelli, il colore, lo stile e il taglio.