L’allattamento al seno Guida di sopravvivenza per la prima volta mamme

Pratica spesso

E ‘ vero che quando i capezzoli sono doloranti e rosso l’ultima cosa che si consiglia di fare è mantenere l’allattamento al seno. Ho imparato, tuttavia, che non spingendo attraverso di essa, si può perdere i progressi che avete già fatto. Anche se può essere difficile, la chiave del successo è essere coerente., Ci sono un sacco di grandi prodotti che è possibile acquistare per rendere più facile per ottenere attraverso questo periodo doloroso – un prodotto che mi ha aiutato così tanto è stato questo prodotto lanolina che è dà sollievo immediato per secco, capezzoli screpolati. Siamo molto fortunati ad avere così tanti strumenti a nostra disposizione per rendere la maternità più facile-Posso solo immaginare quello che i nostri nonni e bisnonni hanno dovuto passare attraverso quando non hanno nemmeno la possibilità di avere un epidurale! Approfitta di questi prodotti – se sei interessato a un elenco più dettagliato di prodotti che mi hanno aiutato, dai un’occhiata a questo elenco.,

Un altro malinteso comune è che i bambini non hanno fame perché piangono o perché si addormentano proprio quando iniziano l’allattamento al seno. Lascia che ti dica che dalla mia esperienza, è normale che i bambini si comportino così e spesso hanno bisogno di un po ‘ di “incoraggiamento” per rimanere svegli. Se il latte non arriva rapidamente come si aspettano, possono scoraggiarsi e rinunciare., Ho sempre tenuto un asciugamano caldo e umido vicino a me quando stavo allattando il mio bambino, e quando ha iniziato ad addormentarsi lo strofinavo delicatamente sulla pancia per tenerlo sveglio e incoraggiarlo a continuare a succhiare per mantenere la mia fornitura di latte dove doveva essere.

Credi in te stesso

Anche quando sembra difficile e come se volessi solo gettare la spugna, devi credere in te stesso e che puoi farlo. Dopo tutto, hai già fatto la parte più difficile che sta portando il tuo bel bambino in questo mondo. Appoggiati al tuo coniuge, ai tuoi familiari stretti e ai tuoi amici che hanno attraversato lo stesso., Vi renderete conto rapidamente che ci sono un sacco di persone là fuori che hanno avuto le stesse esperienze che si stanno avendo ora.

A volte, quando mi trovavo nel profondo della disperazione e delle lacrime, e quando sentivo che non potevo più sopportare il dolore, mio marito mi sollevava con parole incoraggianti. Mi ha sempre dato il supporto 100% e mi ha detto quanto fossi forte e che mi ammirava per tutto ciò che dovevo passare per assicurarmi che il nostro bambino fosse sano. Che Dio era molto saggio perché ha dato alle donne molti doni tra cui la capacità miracolosa di nutrire i nostri bambini con i nostri corpi., In qualche modo le sue parole mi hanno sempre aiutato a sentirmi meglio e mi hanno dato la spinta in più per andare avanti.

Non essere così duro con te stesso

Va bene e normale sentirsi tristi, depressi, pazzi, doloranti, stanchi e più contemporaneamente durante l’allattamento. Ciò che NON va bene è incolpare te stesso per la situazione. Non va bene pensare che sei una cattiva madre o che sei stupido perché altre madri sono in grado di fare cose che non sei ancora stato in grado di fare. Siamo tutti diversi e tutti impariamo in modo diverso., Ad esempio, ho avuto un periodo molto difficile l’allattamento al seno, ma la mia gravidanza è stata facile, e ci sono molte donne che erano l’esatto contrario. Ciò non significa che nessuno di noi sia migliore o peggiore di chiunque altro. È importante che tutti coloro che hanno attraversato questo, o che lo faranno, si sostengano a vicenda perché siamo tutti capaci di avere successo. Se decidi che l’allattamento al seno non è il percorso per te e decidi di nutrire il tuo bambino con la formula, anche questa è una decisione rispettabile e non dovresti essere giudicato per quella decisione da nessuno., Come ho detto sopra, devi decidere cosa è meglio per te e il tuo bambino.

Ottenere un sacco di riposo E rimanere nutriti

Avere un neonato può essere faticoso – soprattutto quando si deve riempire un ordine per il latte molto 2-3 ore e nel bel mezzo della notte! Ecco perché è importante ottenere il maggior riposo e nutrimento possibile e questo significa lasciare che le persone ti aiutino. Per avere un’abbondante quantità di latte per il tuo bambino, è importante bere molti liquidi, specialmente acqua., Mangiare un sacco di frutta e verdura e altri cibi sani è importante, perché ricordate, ciò che si sta mangiando è ciò che il vostro bambino sarà mangiare troppo.

Spero che questi suggerimenti ti aiutino in un modo o nell’altro a goderti un po ‘ di più questa fase dell’allattamento al seno – è una fase difficile, ma può anche essere meravigliosa.

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