Ahh, buona crema solare ole. Probabilmente i tuoi genitori te l’hanno dato quando eri piccolo.

Oppure, invecchiando, ti hanno tormentato per applicarlo sempre quando sei uscito al sole.

Ora, in età adulta, sei l’unico responsabile di essere in servizio di protezione solare, e spero che tu lo stia applicando tutto il tempo. Tuttavia, ci si potrebbe chiedere: la protezione solare impedisce l’abbronzatura?,

Certo, nessuno vuole una scottatura solare nodosa, ma a molti di noi piace avere una bella abbronzatura bronzea quando passiamo il tempo all’aperto in estate o in vacanza. Quindi, puoi abbronzarti con la crema solare? Siamo abbastanza sicuri che assolutamente nessun medico consiglierebbe di rinunciare a questa importante lozione nella speranza di abbronzarsi, quindi cosa deve fare un amante del sole?

Perché la protezione solare è così importante?

I tuoi genitori non si sbagliavano quando agivano come polizia di protezione solare quando eri più giovane., Anche se il sole sulla pelle può sentirsi assolutamente sorprendente, è anche piuttosto pericoloso e può causare effetti negativi di lunga durata che possono durare ben oltre quando una scottatura o un’abbronzatura svaniscono.

Ad esempio, l’esposizione al sole può causare invecchiamento precoce, rughe, scolorimento della pelle a causa di “macchie solari” e cancro della pelle, che può essere mortale. Indossare la protezione solare può aiutare a ridurre il rischio di tutti questi problemi.

Quando ci abbronziamo, è in realtà il modo del nostro corpo di cercare di proteggersi dal sole.

” la nostra pelle cercando di erigere uno scudo!, La nostra pelle sta pompando la melanina e facendo del suo meglio per proteggere il DNA sottostante dai danni UVL”, ha detto il dottor Sandy Skotnicki, dermatologo con sede a Toronto.

All’interno della luce UV, ci sono due diversi tipi nocivi: ultravioletto A (UVA) e ultravioletto B (UVB).

I raggi UVA sono i raggi associati all’invecchiamento precoce (la A in UVA) e i raggi UVB sono quelli associati alle scottature solari (la B in UVB è per l’ustione), secondo il Dr. Kautilya Shaurya del gruppo di dermatologia Schweiger di New York. La protezione solare contiene filtri UV che riducono la quantità di raggi UV che raggiungono la superficie della pelle.,

La protezione solare ti impedisce di abbronzarti?

Immergiamoci un po ‘ più a fondo in come funziona effettivamente la protezione solare. Queste molecole di cui sopra che riducono la quantità di raggi nocivi che raggiungono la superficie della pelle possono funzionare in due modi: assorbendoli o riflettendoli.

” Alcune di queste molecole sono riflettori fisici dei raggi UV, come il biossido di titanio e l’ossido di zinco, mentre altri aiutano ad assorbire i raggi UV prima che danneggino la pelle, come avobenzone e octisalate”, ha detto Shaurya., “Una crema solare ad ampio spettro contiene entrambi i tipi di molecole e proteggerà la pelle da entrambi i tipi di raggi UVA e UVB.”

Per questo motivo, una protezione solare ad ampio spettro ti fornirà la massima protezione solare.

Se la tua protezione solare è ad ampio spettro o meno, devi anche considerare l’SPF. Probabilmente hai notato una vasta gamma di SPF disponibili, che vanno da SPF 15 fino a SPF 100+.

“SPF significa ‘Fattore di protezione solare’ e misura per quanto tempo una protezione solare ti proteggerà dai raggi ultravioletti B (UVB). Nessun SPF può proteggerti da tutti i raggi UVB., Ad esempio, SPF 30 blocca circa il 97% dei raggi UVB”, ha detto Shaurya.

Poiché circa il 3% dei raggi UVB non sono bloccati, alla fine puoi ancora abbronzarti quando indossi la protezione solare.

Quindi, puoi ancora abbronzarti mentre indossi la protezione solare?

La protezione solare ridurrà la tua capacità di abbronzarti, ma otterrai assolutamente il colore. Tuttavia, si sta praticando l’esposizione al sole molto più sicuro quando si indossa crema solare, che dovrebbe rendere la pena di ottenere un po ‘ meno abbronzatura.,

“I raggi UVL stanno ancora raggiungendo la pelle e la tua pelle si pigmenterà nel tentativo di proteggersi dall’UVL che entra attraverso lo” schermo””, ha detto Skotnicki.

Shaurya ha avvertito: “L’abbronzatura è indicativa di danni alla pelle perché le radiazioni UV causano danni al DNA e accelerano l’invecchiamento della pelle.”

Sì, un’abbronzatura può sembrare grande, ma è un danno solare. Come accennato in precedenza, non tutti i 100% dei raggi UV del sole sono bloccati dalla protezione solare., Questa limitazione è il motivo per cui è possibile abbronzarsi con la protezione solare, e anche perché è possibile sperimentare ancora qualche danno solare quando si indossa una lozione solare.

Tuttavia, il danno dal sole sarà molto meno se si indossa la protezione solare, e gli esperti sollecitano che la protezione solare deve essere sempre indossato durante l’esposizione al sole. Saltare fuori sulla crema solare non è semplicemente vale il rischio di scolorimento della pelle o cancro della pelle.

Skotnicki ha consigli per chi è appassionato di ottenere abbronzatura.

“Se la gente vuole davvero un po’ di colore/un’abbronzatura, prima, ovviamente, dico loro che è male, ti invecchia e aumenta il cancro della pelle ., Se ciò fallisce e dicono che non lo faranno, incoraggio l’uso di SPF 50+ per i primi giorni per ottenere una buona base e prevenire eventuali ustioni, quindi scendo su SPF 30.”

Quindi, puoi abbronzarti con la protezione solare SPF 50? Certo che puoi, ed è il modo più sicuro per ottenere il colore senza scottature scomode.

Miglior tipo di protezione solare per prevenire l’abbronzatura e danni del sole

La migliore protezione solare per prevenire l’abbronzatura e fornire protezione solare è un ampio spettro SPF 50 protezione solare., Secondo l’American Academy of Dermatology, gli SPF superiori bloccano leggermente più raggi UVB rispetto agli SPF inferiori, ma nessuno può bloccare il 100% dei raggi UVB.

Indipendentemente dal numero SPF, è necessario riapplicare ogni due ore o dopo il nuoto, anche se la protezione solare afferma di essere resistente all’acqua. Inoltre, un SPF più alto non significa che devi riapplicare meno frequentemente.

Puoi prendere ulteriori precauzioni oltre a indossare la protezione solare, per una protezione ottimale., Inoltre, puoi anche stare all’ombra, indossare un cappello a tesa larga, indumenti protettivi per il sole e anche evitare attività tra le 11 del mattino e le 3 del pomeriggio quando i raggi del sole sono più forti.

Inoltre, si consiglia di guardare l’elenco degli ingredienti sulla bottiglia, soprattutto se avete bisogno di una lozione solare che è amichevole per la pelle sensibile. Inoltre, poiché il problema dell’inquinamento del nostro pianeta sta diventando sempre più pronunciato e le barriere coralline degli oceani stanno morendo, potresti prendere in considerazione la protezione solare sicura per la barriera corallina., Alcuni principi attivi da evitare includono oxybenzone, octinoxate, parabeni, fragranza sintetica, sodio lauril solfati e ftalati.

Se vuoi un look abbronzato ma non vuoi un’abbronzatura naturale o danni al sole, rivolgiti a spray tans o prodotti abbronzanti per la casa. Shaurya raccomanda questi metodi per coloro che vogliono un colore più scuro senza esposizione alle radiazioni UV.

Per la prossima volta che sei in spiaggia

Quindi, la prossima volta che qualcuno ti chiede: “La crema solare impedisce l’abbronzatura?, “Lei sarà capace di dare loro tutte le risposte., Mentre si può essere tentati di saltare fuori sulla protezione solare per ottenere una migliore abbronzatura — o per pigrizia — non vale la pena i rischi che possono venire con danni del sole, come l’invecchiamento precoce e il cancro della pelle. Puoi ancora abbronzarti mentre indossi la protezione solare e stare al sicuro, quindi non ci sono scuse per lesinare. Mettere la salute e la cura della pelle in primo luogo, e la vostra abbronzatura secondo.