L’umiltà è la libertà dall’orgoglio o dall’arroganza e avere la qualità o lo stato di essere umili. Nel Nono Passo, ci concentreremo sui principi spirituali di umiltà, perdono e amore.

Otteniamo umiltà come risultato di dare un’occhiata al danno che abbiamo fatto agli altri (e a noi stessi) e di accettarne la responsabilità. Dopo aver riconosciuto a noi stessi ciò che abbiamo fatto, ci assumiamo la responsabilità di farlo bene., Non c’è niente di simile a sperimentare una maggiore umiltà mentre fai ammenda nel tuo nono Passo e riconosci l’auto-empowerment e l’amore di sé che ne deriva.

Mentre facciamo le nostre ammenda e sperimentiamo di essere perdonati, iniziamo a vedere il valore nell’estenderlo agli altri. È bello praticare il perdono e lasciar andare il risentimento! Il rinforzo positivo è un grande motivatore per praticare il principio spirituale del perdono il più possibile., Perdonando gli altri iniziamo a riconoscere la nostra umanità, e ci dà la capacità di essere meno giudicanti di quanto non fossimo in passato. Ci rendiamo conto che, poiché di solito intendiamo bene, possiamo estendere questa convinzione ad altri. È interessante notare che quando qualcuno ci fa davvero del male, abbiamo imparato che tenere i risentimenti serve solo a derubarci della nostra pace e serenità, quindi tendiamo a perdonarli prima piuttosto che dopo. E ‘ roba buona.

Praticare il principio spirituale dell’amore è qualcosa che abbiamo fatto durante il nostro recupero solo rimanendo puliti e sobri., Con il passo Nove, abbiamo eliminato molti degli atteggiamenti distruttivi, prospettive e sentimenti che abbiamo usato per avere, che fa spazio per l ” amore nella nostra vita. Mentre ci riempiamo di amore, troviamo il bisogno di condividerlo sotto forma di nutrire le nostre relazioni, costruirne di nuove e condividendo disinteressatamente il nostro recupero, il nostro tempo e le nostre risorse con gli altri nel bisogno.

Colpa e vergogna sono le catene inutili che ci legano al nostro passato. Praticando questi principi spirituali possiamo rompere quelle catene e raggiungere la libertà dalla nostra dipendenza che abbiamo desiderato.,

Sono sicuro che hai sentito che i passaggi sono scritti in un ordine specifico per un motivo. Questa ragione è che ogni passo fornisce la preparazione spirituale di cui avremo bisogno per i seguenti passaggi. Questo è così palesemente evidente nel nono passo. Mai in un milione di anni avremmo mai immaginato durante i nostri giorni di utilizzo che un giorno saremmo stati in grado di sedersi con le persone che abbiamo danneggiato e fare ammenda diretta! Questo non sarebbe possibile senza la preparazione spirituale che abbiamo ricevuto dai passi precedenti.,

Se non avessimo fatto il lavoro nei primi otto passi, non avremmo ora una base su cui stare mentre facciamo le nostre ammenda. Se non avessimo sviluppato un rapporto con un Potere superiore, non avremmo ora la fede e la fiducia che abbiamo sicuramente bisogno di lavorare Passo Nove! Se non avessimo fatto il nostro quarto e quinto passo, probabilmente saremmo ancora così confusi sulla nostra responsabilità personale, non sapremmo specificamente per cosa stiamo facendo ammenda., Se non avessimo sviluppato l’umiltà nel Sesto e settimo Passo probabilmente ci saremmo avvicinati alle nostre ammende con l’auto-giustizia, la colpa o la rabbia. La nostra lista ottavo passo era la nostra preparazione pratica per il lavoro Passo Nove. Mentre andiamo in questo passo dobbiamo ricordarci di rimanere connessi a un potere superiore e avere fede che gli otto passaggi precedenti ci hanno preparato a lavorare al Nono Passo.

Passo Nove Domande e linee guida

Ci sono molti sentimenti di paura prima, durante e dopo aver fatto ammenda nel nono passaggio., Mentre si lavora passo nove è davvero importante capire che il modo in cui le cose si sentono non è necessariamente il modo in cui le cose sono. Perché ci sentiamo paura assumiamo che questo significa che abbiamo veramente qualcosa da temere. Ma questo non è un fatto. Per prepararsi a questo passo è una buona idea lasciare andare tutte le nostre aspettative su come le nostre ammenda saranno o dovrebbero risultare.

Ecco alcune domande che ti aiuteranno a guidarti attraverso il passo nove di lavoro:

  • In che modo ‘fare ammenda’ si impegna a un continuo processo di cambiamento?

  • Ho paura di fare ammenda?, Sono preoccupato che qualcuno si vendichi o mi rifiuti?

  • In che modo il Nono Passo richiede un nuovo livello di resa al programma?

  • Che dire delle mie ammende finanziarie? Ho fede che il Dio della mia comprensione mi assicurerà di avere ciò di cui ho bisogno anche se sto sacrificando per fare ammenda?

  • Perché non importa come vengono ricevute le mie ammende?

  • In che modo altri tossicodipendenti, il mio sponsor e il mio Potere superiore saranno fonti di forza in questo processo?

  • Quali nomi nel mio ottavo elenco di passaggi sono complicati dalle circostanze?, Devo ammenda che potrebbe avere gravi conseguenze se li ho fatti? Cosa sono?

  • Quali comportamenti devo modificare?

  • Quali sono i miei piani immediati per fare ammenda a me stesso? Ho obiettivi a lungo raggio che potrebbero anche adattarsi a me stesso? Cosa sono? Cosa posso fare per andare avanti?

  • Ho accettato la responsabilità per il danno che ho causato e per la riparazione di quel danno?

  • Quali esperienze ho avuto che mi hanno portato a vedere il danno che ho causato più chiaramente? In che modo questo ha contribuito ad aumentare la mia umiltà?,

  • Quali sono i benefici per me di praticare il principio del perdono? Quali sono alcune situazioni in cui sono stato in grado di praticare questo principio?

Libertà: passando dal passo nove di alcolisti anonimi AA

Vuoi essere libero? Beh, non ci sono mezze misure, e non è facile if se fosse facile, tutti lo farebbero! Ci vuole forza e coraggio per sopportare i nostri errori e, quando necessario, fare le restituzioni. È un’altra parte gratificante del nostro viaggio di recupero e ci avvicina al dono della libertà.,

Molti di noi trovano utile riflettere sulle nostre ammenda dopo aver fatto ciascuno di essi. Alcuni di noi lo fanno scrivendo su come ci si sente a fare ammenda e ciò che abbiamo imparato dall’esperienza.

Vivere il nostro nono passo richiede che cerchiamo di non incorrere in nuovi debiti, nuovi illeciti o misfatti. Evitare tali passività future è tanto una parte del nostro processo di ammenda quanto effettuare pagamenti regolari sui debiti scaduti. Questo significa che siamo pronti per il decimo Passo!

“Libertà” sembra essere la parola che descrive più chiaramente l’essenza del Passo Nove., Sembra riassumere il sollievo dal senso di colpa e vergogna, la diminuzione della nostra ossessione per “sé” e la maggiore capacità di apprezzare ciò che sta realmente accadendo intorno a noi. Potremmo anche iniziare a pensare al nostro passato come una miniera d’oro di esperienze da condividere con altre persone che stiamo cercando di aiutare nel recupero, invece di come un periodo di oscurità di cui ci pentiamo. Smettiamo di pensare alle nostre vite in termini di ciò che non abbiamo e iniziamo ad apprezzare i doni che riceviamo ogni singolo giorno., E infine, siamo molto consapevoli che per mantenere questa sensazione di libertà, dovremo continuare ad applicare ciò che abbiamo imparato mentre lavoriamo i passaggi. Un giorno alla volta. Quando facciamo questo otteniamo una nuova prospettiva e le promesse del Nono Passo diventano realtà nelle nostre vite. A volte rapidamente, a volte lentamente.

Il nono passo promette

Se siamo scrupolosi su questa fase del nostro sviluppo, saremo stupiti prima di essere a metà strada.

Conosceremo una nuova libertà e una nuova felicità.

Non rimpiangeremo il passato né vogliamo chiudere la porta su di esso.,

Comprenderemo la parola serenità e conosceremo pace.

Non importa quanto in basso la scala siamo andati, vedremo come la nostra esperienza può beneficiare gli altri.

Quella sensazione di inutilità e autocommiserazione scomparirà.

Perderemo interesse per le cose egoistiche e acquisiremo interesse per i nostri simili.

La ricerca di sé scivolerà via.

Tutto il nostro atteggiamento e la nostra visione della vita cambieranno.

La paura delle persone e dell’insicurezza economica ci lascerà.

Sapremo intuitivamente come gestire situazioni che prima ci confondevano.,

Ci renderemo improvvisamente conto che Dio sta facendo per noi ciò che non potremmo fare per noi stessi.

Sono queste promesse stravaganti? Pensiamo di no. Si stanno adempiendo tra di noi-a volte rapidamente, a volte lentamente.

Si materializzeranno sempre se lavoriamo per loro.
– Big Book pages 83& 84

La colpa per i nostri torti può essere uno dei demoni di recupero più ingannevoli da sopportare perché ci danneggia dall’interno, dove si nasconde felicemente. Sbarazzarsi di quel senso di colpa; scusarsi, fare ammenda e lasciarli andare.

Respirare liberamente.

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