Conosciamo da molto tempo il ruolo critico della vitamina D nella salute delle ossa. (Tua madre ti ha detto di bere latte ricco di vitamina D per costruire ossa e denti forti?) Più recentemente, però, la vitamina D è stata collegata ad avere un ruolo potenziale in una serie di malattie croniche, tra cui malattie cardiache, cancro, infiammazione e malattie autoimmuni.

Erin Michos, MD.,, direttore associato di cardiologia preventiva presso il Johns Hopkins Ciccarone Center for the Prevention of Heart Disease, spiega perché la vitamina D è importante per la salute delle donne e come assicurarsi che stai ricevendo abbastanza.

Q: Perché la vitamina D è importante?

A: La ricerca che ho fatto in questo settore ha scoperto che le persone con bassi livelli ematici di vitamina D hanno un rischio maggiore di infarto, insufficienza cardiaca, ictus, diabete o ipertensione più tardi nella vita. Nelle donne in gravidanza, bassi livelli di vitamina D sono legati alla pre-eclampsia, al diabete gestazionale e agli esiti avversi della gravidanza., Non importa la tua età o fase della vita, avere adeguati livelli di vitamina D è importante.

D: Qual è il legame tra la vitamina D e la salute del cuore?

A: Questo non è del tutto chiaro. Sappiamo che i bassi livelli di vitamina D sono un fattore di rischio per le malattie cardiache, ma in questo momento non sappiamo se trattare la bassa vitamina D con integratori possa prevenire un attacco di cuore. Ci sono un certo numero di grandi studi clinici che studiano questo ora. Parte del problema con trovare la risposta è la contabilità per i molti fattori coinvolti nella malattia di cuore., Ad esempio, forse le persone che sviluppano malattie cardiache stanno anche ottenendo meno attività fisica all’aperto. Potrebbe non essere bassi livelli di vitamina D che causano la malattia cardiaca.