Il tuo olio di cocco ha muffa?

Quando ho iniziato la dieta Paleo ho letto quanto è buono l’olio di cocco per la tua salute. Ho iniziato ad usarlo per tutto. Ho cucinato con esso, era nel mio shampoo, deodorante, dentifricio, è il nome. Era anche nei miei integratori per sbarazzarsi della mia crescita eccessiva di lievito (candida).

Poi ho avuto un test di sensibilità alimentare e ha dimostrato che ero altamente sensibile al cocco., Non stavo avendo reazioni visibili dopo averlo consumato o quando l’ho usato sul mio corpo. I risultati del test erano corretti? Come potrei essere sensibile a qualcosa che dovrebbe essere così buono per te?

Tossine ambientali

Il test ha anche mostrato sensibilità ambientali. Dei sei elementi a cui sono altamente o moderatamente sensibile, tre di loro sono muffa. Ciò significa che metà delle mie sensibilità ambientali sono legate alla muffa. – Sono anche allergico alla penicillina (muffa).,

Ho sempre sospettato muffa come uno dei miei trigger per la sclerosi multipla (SM). Inoltre, ho il gene HLA-DR che mi rende più suscettibile alle micotossine (muffe). Questo gene rende più difficile per il corpo espellere le micotossine.

Il mio medico di medicina funzionale mi ha raccomandato di farmi testare il DNA. Ho preso un test del DNA 23andMe Salute e poi eseguito i dati grezzi attraverso CodeGen che è un sito web gratuito. Fornisce informazioni sui fattori di rischio correlati alla salute, tra cui il gene HLA-DR.,

Più tardi, il mio medico di medicina funzionale mi ha fatto testare le micotossine. I risultati dei miei test hanno mostrato che avevo un livello estremamente alto di micotossine. Soprattutto al penicillium come puoi vedere nell’immagine qui sotto.

Sebbene una persona possa avere il gene HLA-DR, non è una garanzia che avrà un alto livello di micotossine. Sapere di avere il gene HLA-DR ti darà una migliore comprensione di come funziona il tuo corpo.,

Che cosa sono le micotossine?

Le micotossine sono un fungo, la parola latina significa “avvelenamento da funghi.”Le micotossine sono una tossina ambientale comune che può portare a gravi problemi di salute. Compresi mal di testa, allergie, asma, cancro, infiammazione e morte.

Le micotossine crescono in ambienti ammuffiti come edifici danneggiati dall’acqua. Li assorbi attraverso l’aria, la pelle e attraverso il rivestimento intestinale. Questo innesca l’infiammazione e lo stress ossidativo in tutto il corpo.,

i sintomi più Comuni da stampo esposizione:

• problemi di Bilanciamento
• nebbia del Cervello
• Costipazione o diarrea
• problemi Digestivi
• Estrema fatica
• Insonnia
• dolori Articolari
• la sensibilità della Luce
• Intorpidimento
• eruzioni Cutanee
• Rigidità
• voglie di Zucchero
• Formicolio
• Urinario incoerente
• Debolezza

da Notare i sintomi comuni di stampo esposizione a MS sintomi?

Le micotossine vengono anche rilasciate dalle cellule di lievito che vanno ovunque il lievito cresca., Ho una crescita eccessiva di lievito nel mio corpo, candida, quindi le micotossine sono in tutto il mio corpo. Le micotossine possono anche attraversare la barriera emato-encefalica.

Crescono anche sul cibo, anche se non si vede la muffa, potrebbero esserci ancora micotossine invisibili. Questo non infastidisce la maggior parte delle persone ad eccezione di coloro che hanno un’allergia o il gene HLA-DR. Le noci di cocco hanno livelli più elevati di micotossine.

Aha!

Ecco da dove proveniva la mia sensibilità alle noci di cocco. Probabilmente non è la noce di cocco in sé, ma le spore di muffa nella noce di cocco., I pezzi del mio puzzle sono stati finalmente cominciando a venire insieme su ciò che ha innescato la mia MS. E, quello che avevo bisogno di ottenere sotto controllo.

Gene HLA-DR (non puoi cambiare i tuoi geni ma puoi cambiare la tua espressione genica vivendo uno stile di vita sano)

• Allergico alla penicillina
• Altamente sensibile al penicillium
• Grave crescita eccessiva del lievito
• Alto livello di micotossine
• Sensibilità alle noci di cocco

Credo che potresti dire che sono pieno di funghi.,

Il tuo olio di cocco ha muffa?

L’olio di cocco contiene acido laurico che ha un effetto antifungino. Questo è ottimo per sbarazzarsi della crescita eccessiva del lievito. Si potrebbe pensare che sarebbe anche bravo a sbarazzarsi di micotossine?

Ma l’olio di cocco è spesso ottenuto da noci di cocco essiccate che possono consentire la crescita di muffe e micotossine., Anche se l’olio di cocco proviene da noci di cocco fresche, può ancora ottenere spore di muffa. La cottura o il congelamento aiutano ma non distruggono tutte le micotossine.

È meglio evitare del tutto l’olio di cocco se sei sensibile alla muffa, questo include metterlo sulla pelle. Anche se l’olio di cocco ha molti benefici, danneggia solo il tuo corpo più a causa dello stampo.

Un po ‘ di olio di cocco proviene da noci di cocco fresche che hanno meno o nessuna micotossina. Ma se sei più suscettibile alla muffa dovresti evitare tutti gli oli di cocco.,

Se non hai micotossine cerca l’olio di cocco che proviene da noci di cocco fresche e non cocco essiccato (copra). Il marchio che ho usato prima di scoprire che ero sensibile ad esso e aveva micotossine era Tradizioni tropicali.

Che dire del latte di cocco?

Il latte di cocco proviene dalla polpa bianca delle noci di cocco che ha quantità inferiori. Per me, il cocco si è presentato sul mio risultato del test di sensibilità alimentare “altamente reattivo”. Quindi eviterò tutti i prodotti di cocco.

Inoltre, ho avuto molti anni di esposizione alla muffa in vari momenti della mia vita e il gene HLA-DR., Per questo motivo, ci vorrà più tempo prima che il mio corpo rilasci le micotossine.

Se non sei altamente sensibile alla muffa o hai un alto livello di micotossine, bere latte di cocco va bene. Leggi sempre l’etichetta in modo da sapere cosa c’è nel latte di cocco.

Mangia una dieta a basso contenuto di muffe

Stavo già seguendo il libro Healing Multiple Sclerosis per la mia crescita eccessiva di lievito. Si rivolge anche muffe e parassiti e molti dei miei sintomi invertiti, ma non tutti.

Probabilmente a causa dello stress e dell’alto livello di micotossine., Ho scoperto molti prodotti alimentari ad alto contenuto di micotossine oltre all’olio di cocco. Ecco un elenco:

Alimenti da evitare:

• Alcol
• Formaggio
• Cioccolato
• Mais
• Frutta secca (albicocche, datteri, fichi, prugne, uvetta, ecc.,e peperoncino rosso)
• Zucchero
• Aceto
• Grano

Alimenti da mangiare in piccole quantità:

Alimenti da mangiare:

• le Verdure (eccetto mais, funghi e tartufi)
• Frutta, basso livello di zucchero
• Noci, raw (solo mandorle, noci pecan e noci)
• Semi (solo chia, canapa, zucca, sesamo)
• Erbe (conservare in frigo e tiro fuori dopo tre mesi)
• grassi Sani (controllo delle fonti di olio di cocco)
• pesce pescato in natura
• Pascolo sollevato pollame e uova
• nutriti con Erba manzo

Mangia biologico, per quanto possibile., Eviterete antibiotici, ormoni della crescita, pesticidi e micotossine. Gli animali da fattoria convenzionalmente allevati mangiano cereali come il mais ad alto contenuto di spore di muffe.

Le bustine di tè hanno alti livelli di micotossine a causa del modo in cui sono immagazzinate. Alcuni tè come tè verde e tè antifungini sono molto utili quindi sono ammessi. Ho aggiunto il tè verde Matcha e la polvere di pau d’arco al mio frullato. Li tengo in frigorifero per evitare la muffa e li butto fuori dopo tre mesi.

Mangia una dieta a basso contenuto di carboidrati perché si scompongono in zucchero., Lo zucchero alimenta micotossine, crescita eccessiva di batteri, crescita eccessiva di lievito e parassiti.

Controllare la vostra casa accuratamente per qualsiasi stampo. La muffa è subdola e gli piace nascondersi in luoghi che non penseresti come il rivestimento delle lavatrici a carico anteriore. Ci sono voluti diversi mesi per trovare il nostro. Ma alla fine abbiamo trovato la nostra esposizione alla muffa quando ho notato la nostra lavatrice che perdeva acqua su tutto il pavimento.

Quando mio marito tirò fuori la macchina, il pavimento sottostante aveva la muffa dappertutto. A quanto pare, perdeva acqua per un po ‘ e non lo sapevamo fino a quando l’acqua non è uscita da sotto la macchina.,

Controlla sotto tutti i lavandini, le finestre, i rivestimenti delle porte e il tuo spazio di scansione. Ci possono anche essere danni d’acqua nelle pareti o nei soffitti della tua casa.

Nel complesso

Evitare di respirare muffa. Se vedo qualcosa nel frigorifero con un po ‘ di muffa mio marito lo porta all’aperto per smaltirlo. Se non hai questa opzione avvolgilo un paio di volte in un sacchetto di plastica prima di buttarlo via., Cerca di non respirarlo e ricordati di lavarti le mani con acqua saponata in seguito.

Antifungini e leganti come l’argilla bentonite, l’argilla zeolite, rimuovono le micotossine. Le saune a infrarossi sono buone perché le micotossine vengono rilasciate attraverso il sudore. Berberina, aglio e un buon probiotico aiuteranno. Insieme agli antiossidanti come le vitamine A, E e C.

Sembra molto restrittivo, ma fino a quando non ti sbarazzi delle micotossine il tuo corpo non può guarire completamente.

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