A chi non piace andare in spiaggia? Non c’è niente come sentire una brezza fresca sul tuo viso mentre ascolti il suono dell’oceano. È un’esperienza davvero serena. Che è probabilmente il motivo per cui luoghi come Myrtle Beach attirano oltre 14 milioni di visitatori ogni anno.

Se sei mai stato in vacanza al mare, sai che è rilassante e spesso torni a casa senza stress. La maggior parte delle persone considera la spiaggia come un luogo per rilassarsi e distendersi., Ma hai mai pensato al motivo per cui ci piace così tanto la spiaggia? La verità è che c’è qualcosa in quell’aria fresca dell’oceano che stai respirando – qualcosa che potrebbe influenzare la tua mente e il tuo corpo più di quanto tu creda.

I benefici degli ioni negativi in spiaggia

Gli ioni negativi, un nome dato a una piccola molecola che ha guadagnato una carica elettrica negativa, si trovano in concentrazioni estremamente elevate vicino all’oceano. Queste molecole sono microscopiche e possono non solo passare attraverso le nostre cellule della pelle, ma anche attraverso i nostri polmoni attraverso l’aria che respiriamo.,

Per quasi 100 anni, i ricercatori hanno esplorato i benefici degli ioni negativi – un fenomeno che si verifica naturalmente in natura. Gli ioni si formano quando un atomo guadagna o perde una carica elettrica. In genere, gli ioni negativi si formano attraverso mezzi naturali come pioggia, vento o luce solare che causano la rottura di un atomo. Come si potrebbe immagine, foreste, spiagge, cascate, fiumi, e quasi ogni zona fuori in natura conterrà alte concentrazioni di ioni negativi nell’aria.,

La spiaggia, in particolare, può avere fino a 2000 ioni negativi per centimetro cubo al contrario di una città affollata che può avere meno di 100.

Gli studi hanno dimostrato che gli ioni negativi possiedono non solo un effetto antimicrobico ma anche uno stabilizzante dell’umore. La ricerca sembra indicare che gli ioni negativi possono influenzare i livelli di serotonina nel cervello. La serotonina è un neurotrasmettitore che può avere un ruolo nei disturbi dell’umore che vanno dalla depressione al disturbo affettivo stagionale.

Cosa succede se non posso andare in spiaggia?,

Non tutti abbiamo la fortuna di vivere in spiaggia o addirittura visitarla ogni anno. Fortunatamente, questo non significa che non si arriva a godere di qualsiasi della bontà di ioni negativi. Poiché gli ioni negativi si trovano in tutte le parti della natura, uscire e abbracciare la pioggia, visitare un parco locale, o sedersi da un piccolo ruscello e rilassarsi.

Per quelli di voi che non sono in grado di uscire spesso, un dispositivo di generazione di ioni negativi potrebbe aiutare a ottenere un buon dosaggio di ioni negativi senza dover lasciare la vostra casa., Questi dispositivi in genere devono essere collegati a un muro e avrete bisogno di sedersi da loro per ottenere il massimo beneficio. Se sei sempre in movimento, un braccialetto ionico potrebbe anche essere una buona alternativa.

Quindi, la prossima volta che sei in spiaggia o al parco, assicurati di fare un respiro profondo perché quegli ioni negativi potrebbero essere solo il motivo per cui ti senti così bene!

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