Imparare a vivere le riserve di grasso del corpo mantenendo la massa muscolare magra. Durante i periodi di ridotto consumo calorico, il nostro corpo impiega energia da tre riserve: glicogeno (carboidrati), proteine e grassi. In primo luogo il corpo esaurisce le sue riserve di carboidrati e poi si rivolge alle sue riserve di grassi e proteine per l’energia.,

Il principio fondamentale del protocollo Proteico ideale è quello di esaurire completamente le riserve di glicogeno per costringere il corpo a consumare la sua riserva di grassi per bruciare calorie. Pertanto, il protocollo limita l’assunzione di zucchero (carboidrati) fino al raggiungimento del 100% del tuo obiettivo di perdita di peso; perché, finché lo zucchero viene consumato, il tuo corpo non brucerà grassi.

La massa muscolare del corpo viene preservata perché gli alimenti proteici ideali sono realizzati con proteine di alta qualità., La qualità delle proteine utilizzate nei prodotti proteici ideali ha un impatto sull’efficace assorbimento delle proteine…più bassa è la qualità, minore è l’assorbimento. Se l’assorbimento delle proteine è basso, potresti non essere in grado di proteggere la massa muscolare e quindi brucerai i muscoli insieme al grasso.