I probiotici potrebbero aiutare con il reflusso acido?

Il reflusso acido è un comune problema di salute occidentale. Bere antiacido dalla bottiglia non è uno spettacolo del tutto insolito! Questo può effettivamente dare sollievo temporaneo, ma non sempre risolve la causa di questo problema. Quindi cosa può aiutare con il reflusso acido? I probiotici sembrano diventare un approccio popolare nella lotta contro il reflusso acido. Ma perché i probiotici dovrebbero aiutare con questo problema, noto altrimenti come bruciore di stomaco?,

Quindi qual è la causa del reflusso acido?

Il reflusso acido (altrimenti noto come bruciore di stomaco) può avere diverse possibili cause.

Il primo più ovvio è l’indulgenza! Troppo cibo chiaramente riempirà eccessivamente lo stomaco, spingendo il cibo più vicino all’esofago e mentre fermenta, l’acido può iniziare a bolle causando quel bruciore di stomaco. Il tipo di cibo che si mangia può causare problemi pure., Cibi piccanti, fritti, agrumi e pomodoro a base di caffè e alcol molto comunemente causano bruciore di stomaco. Mangiare poco prima di andare a letto può anche causare un problema con il cibo che torna su quando si sdraia troppo presto dopo un pasto. Si può anche essere più probabilità di soffrire di reflusso acido se si è in sovrappeso come il peso supplementare può spingere il cibo verso l “alto verso l” esofago. Questo è il motivo per cui le donne incinte tendono a soffrire abbastanza terribile bruciore di stomaco verso la fine della loro gravidanza come il bambino spinge tutto, e inevitabilmente si verifica bruciore di stomaco.,

Tuttavia, ci sono altre possibili cause che sono meno facilmente identificati e gestiti (il parto è una grande reflusso acido sollievo ” per le donne in gravidanza!!) che può anche causare bruciore di stomaco.

Stress cronico-come ora sappiamo il nostro sistema digestivo è strettamente legato al nostro sistema nervoso. Quando siamo stressati il nostro sistema digestivo riceve meno flusso sanguigno e questo causa problemi., I nostri batteri intestinali sono sempre più implicati nella nostra gestione dello stress, quindi i probiotici possono aiutare nella gestione di questo. Tuttavia, essere consapevoli del proprio respiro prima e durante un pasto è fondamentale.

I batteri cattivi e i lieviti che crescono nello stomaco possono causare una fermentazione sgradevole che causerà la bolla dell’acido troppo in alto., Questi squilibri possono provenire dall’intestino dove alcuni farmaci tra cui antibiotici (vai al Probiotics Learning Lab per saperne di più sull’assunzione di probiotici con antibiotici), alcol, alimenti trasformati e alimenti zuccherati causano disbiosi (definizione del glossario, nel Probiotics Learning Lab: disbiosi), batteri intestinali squilibrati che a loro volta influenzano la rottura dei carboidrati e possono causare fermentazione.

E ultimo, ma non meno importante H. pylori che può essere collegato al reflusso acido. H. pylori è un’infezione batterica che in genere inizierà durante l’infanzia., Si dice che due terzi della popolazione mondiale potrebbe avere H. pylori, ma influenzerà solo alcuni di noi negativamente. Nel tuo stomaco, questi batteri possono cambiare l’ambiente intorno a loro riducendo l’acidità in modo che possano sopravvivere. Penetrano efficacemente nel rivestimento dello stomaco nascondendosi dove sono protetti dalla membrana mucosa in modo che le cellule immunitarie del corpo non possano raggiungerle. Questi batteri secernono anche un enzima chiamato ureasi che converte l’urea in ammoniaca. L’ammoniaca riduce l’acidità dello stomaco intorno all’area in cui i batteri sta permettendo ai batteri di sopravvivere.,

Stranamente è questo acido dello stomaco abbassato che può effettivamente essere scambiato per reflusso acido. Abbiamo bisogno di acido dello stomaco per digerire i nostri cibi. Quando non ci sono abbastanza cibi non digeriti, in particolare i carboidrati, iniziano a fermentare nello stomaco spingendo la valvola tra lo stomaco e l’esofago aperto, causando la bruciatura. Inoltre, gli alimenti non digeriti viaggeranno verso l’intestino causando ulteriori problemi. Non solo questo, ma l’acido dello stomaco è anche protettivo contro i batteri patogeni, assicurando che questi vengano uccisi prima di entrare nel sistema digestivo., Gli antiacidi possono quindi esacerbare il problema. L’infezione da H. pylori viene tipicamente diagnosticata da un medico mediante test del respiro o endoscopia che coinvolge la biopsia del rivestimento dello stomaco e la rilevazione di H. pylori sul campione di tessuto dello stomaco1. Il trattamento standard per l’infezione da H. pylori è la tripla terapia – una combinazione di un inibitore della pompa protonica (PPI), un farmaco che sopprime la produzione di acido gastrico e due antibiotici per 7 giorni2.

In che modo i probiotici aiutano con il reflusso acido?

La risposta è che anche se non c’è ancora una ricchezza di ricerche su questo, c’è un crescente campo di pensiero che i probiotici possono effettivamente aiutare ad alleviare il reflusso acido. Sappiamo già che i probiotici sono un modo molto utile per riequilibrare i batteri intestinali, ma possono aiutare a combattere l’H. pylori? Si pensa che i probiotici possano aiutare in diversi modi. Probiotici sono pensati per contribuire a rafforzare la barriera contro H. pylori producendo sostanze antimicrobiche, e compete con H., pylori per i recettori di adesione, ad es. spazio sul rivestimento dello stomaco! È anche pensato per stabilizzare la barriera mucosa intestinale. Alcuni sostengono anche che la produzione di quantità relativamente grandi di lattato da parte dei lattobacilli è anche un fattore inibitorio di H. pylori3 in quanto è possibile che possa abbassare l’ureasi di H. pylori. Inoltre i probiotici possono essere in grado di modificare i livelli di infiammazione interagendo con le cellule epiteliali e gestendo la secrezione di proteine infiammatorie.,

Una meta analisi del World Journal of Gastroenterology4 ha concluso che “L’uso di probiotici più terapia standard era associato ad un aumento del tasso di eradicazione di H. pylori e ad una riduzione degli eventi avversi derivanti dal trattamento nella popolazione generale”.

Quali sono i migliori probiotici per il reflusso acido?

Quindi, in sintesi, gli integratori probiotici, in particolare quelli contenenti ceppi di Lactobacillus, possono aiutare ad alleviare il reflusso acido. Tuttavia, diversi ceppi probiotici sono adatti a persone diverse a seconda della causa sottostante.,

Per gli individui che subiscono la terapia tripla per trattare l’infezione di H. pylori, un supplemento probiotic che contiene i ceppi Lactobacillus acidophilus Rosell-52 e Lactobacillus rhamnosus Rosell-11 dovrebbe essere considerato. In uno studio clinico che ha confrontato gli effetti dell’assunzione di una tripla terapia da sola rispetto alla tripla terapia e ad un integratore probiotico di Lactobacillus acidophilus Rosell-52 e Lactobacillus rhamnosus Rosell-11, H. pylori ha dimostrato di essere sradicato con successo nel 72% del gruppo di terapia tripla rispetto al 92% della terapia tripla e del gruppo probiotico dopo 6 settimane5., Questi risultati suggeriscono che l’assunzione di un integratore probiotico contenente Lactobacillus acidophilus Rosell-52 e Lactobacillus rhamnosus Rosell-11 insieme alla tripla terapia può migliorare il tasso di eradicazione dell’infezione da H. pylori che quindi può ridurre la gravità dei sintomi da reflusso acido. Scopri di più sulla ricerca dietro Lactobacillus acidophilus Rosell-52 e Lactobacillus rhamnosus Rosell-11 sul database dei probiotici.

L’integrazione con il lievito probiotico, Saccharomyces boulardii è anche un’opzione da considerare insieme alla tripla terapia per l’infezione da H. pylori., In una meta-analisi di 18 studi clinici che includevano 3592 pazienti, l’assunzione di Saccharomyces boulardii insieme al trattamento standard ha dimostrato di aumentare i tassi di eradicazione dell’H. pylori6. Il meccanismo alla base di questo processo non è stato completamente chiarito, ma si pensa che sia dovuto agli effetti inibitori diretti di Saccharomyces boulardii su Helicobacter pylori7 o all’aumento della conformità alla triplice terapia riducendo gli effetti collaterali associati agli antibiotici8., Coloro che sono preoccupati per lo sviluppo di spiacevoli effetti collaterali della terapia antibiotica come la diarrea possono anche prendere in considerazione l’assunzione di Saccharomyces boulardii, insieme alla loro tripla terapia. Negli studi clinici questo ceppo specifico ha dimostrato di contribuire a ridurre il rischio di sviluppare diarrea in risposta alla terapia antibiotica per l’infezione da H. pylori9. Scopri di più sulla ricerca dietro Saccharomyces boulardii sul database dei probiotici.,

Per coloro che hanno completato la terapia tripla e stanno cercando di ricostituire i loro batteri amici, l’assunzione di un integratore probiotico contenente Lactobacillus acidophilus NCFM® può essere utile. Studi clinici hanno dimostrato che questo ceppo può aiutare a ripristinare il microbioma intestinale dopo un’esposizione a lungo termine agli antibiotici10. Scopri di più su Lactobacillus acidophilus NCFM® sul database dei probiotici.,

Prendere un integratore probiotico può anche essere utile per coloro che hanno reflusso acido a causa di altri intestino relative cause, come l’uso di antibiotici e di disbiosi, come discusso in precedenza., Ancora una volta, l’integrazione con Lactobacillus acidophilus NCFM® può essere considerata per aiutare a ripristinare la salute del microbioma intestinale dopo la terapia antibiotica e in generale per ricostituire l’intestino con batteri benefici che aiuteranno ad affrontare lo squilibrio microbico nella disbiosi.

I probiotici possono essere assunti insieme a un antiacido e non influenzano il modo in cui funziona. Tuttavia è importante cercare di accertare la causa principale del problema e quindi utilizzare una combinazione di approcci per affrontare questa causa., Ciò può comportare test, essere consapevoli dei fattori scatenanti nelle scelte di cibo e bevande, affrontare i livelli di stress e scoprire quali sono effettivamente i livelli di acido gastrico. È probabile che un approccio su più fronti sia il migliore e possa effettivamente beneficiare dell’inclusione di un probiotico.

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