ho Indossato le Calze a Compressione per un Mese, e Ora non posso Vivere Senza di Loro

Grazie al mio ostinato geni, ho edema, o cronica, gonfiore alle caviglie. Come se i cankles non fossero abbastanza cattivi, le vene varicose hanno fatto la loro comparsa nei miei anni quaranta (grazie alla genetica e a tre gravidanze), con un lato della sindrome delle gambe senza riposo (RLS) gettato solo per rovinare seriamente il mio sonno., Aspetta, c’è di più before prima di compiere 50 anni, ho dovuto fare pipì almeno due volte, a volte tre volte, a notte. Questo è abbastanza fastidioso a casa, ma quando ami il campeggio, è decisamente estenuante uscire da un sacco a pelo, decomprimere la tenda e camminare nel buio sconosciuto per trovare i bagni. Io non sono grande su popping pillole, così ho deciso di fare la mia ricerca su possibili rimedi naturali per RLS., Ho letto di nicturia (il termine fantasioso per dover fare pipì frequentemente di notte) e ho scoperto per cosa sono usati i calzini a compressione, secondo la Urology Care Foundation: sono bravi ad alleviare la maggior parte dei miei problemi, ma soprattutto nicturia. Brutto o no, ho dovuto dare loro una possibilità.

Indossare calze a compressione era stranamente comodo

Ho ordinato calze a compressione graduata, il che significa che la compressione è più forte alla caviglia e diventa più leggera sulla gamba., Non ho intenzione di mentire: quando li ho tirati sulle gambe, mi sono sentito subito come se avessi 90 anni (senza offesa per la mia cara nonna). Erano anche molto comodo, ed ero preoccupato che avrebbero tagliato la mia circolazione e mi lasciano svenuto sul pavimento.

Ma durante le prossime ore, ho notato che le mie gambe si sentivano stranamente comode nelle calze a compressione. Si sentivano più forti e non facevano tanto male. Ottimo per il giorno, ma cosa accadrebbe quella notte quando la solita pesantezza e “voglia di muoversi” mi si mettono nelle gambe? Mi sono tolto i calzini dopo cena., Dormire in calze a compressione è un’opzione per alcuni, anche se ho scelto di non sport loro una volta sono andato a letto. Tutto dipende dal motivo per cui li indossi, quindi parla con il tuo medico per scoprire se dormire in loro è giusto per te. Mi sono sistemato a guardare la TV e sono rimasto scioccato dal fatto che non dovevo alzarmi e muovermi o sollevare il tallone per alleviare l’irrequietezza nelle mie gambe!

Non ho dovuto fare pipì tanto di notte

Il prossimo: il test nicturia. Mi sono alzato per fare pipi ‘quella notte, ma solo una volta, e alla mia eta’, e ‘ normale. Mi sono svegliato il giorno dopo rinfrescato per la prima volta da molto tempo., Potrebbe essere solo un effetto placebo?

Ho indossato le calze durante il giorno per i prossimi 29 giorni con gli stessi risultati—quando non ho dimenticato di indossarle. All’inizio dei giorni 30, ho dimenticato di lavarmi i calzini e sono salito a bordo di un volo di fondo senza indossarli. La sensazione di voglia di muoversi nelle mie gambe era insopportabile, e non volevo continuare a disturbare le persone nella mia fila per alzarsi e camminare per i corridoi. Avrei dovuto indossare i calzini sporchi! Non molto tempo dopo che ho preso un lungo viaggio in una destinazione campeggio e trekking e per fortuna indossava i miei calzini., Grande differenza: Nessuna irrequietezza e solo una pausa vasino.

La mia circolazione si è diretta nella giusta direzione

Quindi per cosa la maggior parte delle persone usa i calzini di circolazione? Migliorare la circolazione, in primo luogo. Le calze hanno dato la mia cattiva circolazione una spinta nella giusta direzione-come in, lontano dalle mie caviglie e indietro fino al mio cuore, aumentando il flusso di sangue a tutti i miei organi vitali. Le calze possono anche aiutare a prevenire i coaguli di sangue.

Ora che indosserò calze a compressione sul normale, mi sono laureato dalla varietà fugly, beige e ho trovato una pletora di stili più colorati e più lusinghieri., Se stai pensando di controllarli, attenersi a un 15 a 20 mmHg per i sintomi lievi, o consultare il doc prima di provare calze con una maggiore compressione.