a Seguito di esperimenti in cui ha mangiato come icone della cultura pop come Lucifero stella Tom Ellis e Wolverine stesso, Hugh Jackman, salute e fitness YouTuber Aseel Soueid è tornato con una nuova sfida. Nel suo ultimo video, Soueid trascorre la giornata seguendo la dieta estrema che la star del cinema Chris Evans usava per entrare in forma di supereroe mentre giocava a Capitan America nel Marvel Cinematic Universe.,
Evans MCU dieta è composta da non meno di 8 pulire pasti al giorno, pari a 3,018 calorie. Soueid prende il via con meal #1, una semplice tazza di farina d’avena con noci e mirtilli, seguita rapidamente da meal #2, una scossa con 1 misurino di proteine del siero di latte al gusto di vaniglia e 1 misurino di aminoacidi blu al sapore di lampone., “Mi sento come Chris Evans appena verso l’alto mi ha dato un pugno in faccia proprio lì”, dice dopo aver abbattuto la potente miscela.
Il pasto #3 è un altro semplice: una mela e mezza tazza di mandorle, che dà a Soueid la sua energia pre-allenamento prima di una sessione di allenamento con i pesi.
Per il pasto post-allenamento #4, Soueid prepara un altro shake, con la stessa combinazione di proteine del siero di latte e aminoacidi. “Penso di aver capito che questo è ciò che rende Chris Evans Capitan America”, dice. “Forse combina i suoi razz aminos con le proteine della vaniglia, ed è per questo che è Capitan America. Chi lo sa.,”
Il pasto #5 consiste di 10 once di petto di pollo disossato e senza pelle con una tazza di riso integrale, insalata mista e olio d’oliva. “Mi sento come se ci fossero un milione di modi per rendere questo identico sapore del pasto 100 volte migliore, ma è così che Chris Evans lo fa, e mi sento davvero male per lui”, dice Soueid. “L’unica cosa che mi ha fatto superare quel pasto è stato che ho condito il petto di pollo… Se questo non avesse olio d’oliva su di esso avrei letteralmente mangiato questo fino a 2021.,”
Il pasto #6 è ancora un altro shake, questa volta contenente solo 1 misurino di proteine del siero di latte in polvere, mentre ancora più proteine vengono servite nel pasto #7: 10 once di tacchino macinato con verdure miste e olio d’oliva. Non passa molto tempo prima che Soueid sia sul punto di soccombere ai “sudori proteici.”
L’ottavo e ultimo pasto della giornata è, proprio così, un altro frullato proteico. “Sto seriamente per esplodere”, dice Soueid. “Tieni a mente, non dovresti assolutamente farlo.,”Aggiunge che è possibile vedere alcuni risultati seri nella tua forma fisica e nel tuo fisico senza dover mangiare 8 pasti, o soprattutto mangiare 249 grammi di proteine ogni giorno.
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