Foot & Ankle

Trovare le migliori scarpe e calzini per l’artrite reumatoide migliorerà la vostra vita

Elenco completo delle scarpe consigliate per l’artrite reumatoide si trova di seguito.

Più di due milioni di americani sono affetti da artrite reumatoide (RA), e circa il 90% di queste persone possono sperimentare dolore al piede, dolore alla caviglia, e / o caviglie instabili come risultato. È abbastanza comune che RA si manifesti prima nelle dita dei piedi, progredendo attraverso l’avampiede, la parte posteriore del piede e nelle caviglie.,

Indossare la scarpa corretta ridurrà quasi sempre il dolore e renderà la tua vita migliore

Vediamo pazienti con artrite reumatoide ogni settimana che vivono con dolore ai piedi semplicemente perché indossano le scarpe sbagliate per i loro piedi. Non posso enfatizzare abbastanza questo, ma indossare le scarpe, i calzini e i plantari corretti ridurrà o eliminerà il dolore al piede e semplicemente renderà la tua vita migliore.

Quali problemi ai piedi RA correlati possono aiutare le scarpe?

Per chi soffre di RA dei piedi, l’acquisto di scarpe può presentare un problema particolarmente spinoso., La prima cosa da riconoscere è che non tutte le persone con artrite reumatoide hanno gli stessi problemi ai piedi.

Comuni problemi ai piedi osservati nelle persone con artrite reumatoide

• Dolore sotto la palla del piede: molte persone con AR hanno cuscinetti di grasso più sottili sotto la palla del piede e quindi hanno aumentato il dolore qui. Queste persone beneficiano di scarpe con più cuscino sotto la palla del piede. Richiederanno anche più ammortizzazione nei loro calzini e plantari e quindi richiederanno una scarpa più profonda per accogliere questa ammortizzazione.,

• Dita dolorose arricciate: RA può portare alla formazione di martelli e altre deformazioni delle dita dei piedi. Ciò può causare dolore alle cime o alle punte delle dita dei piedi. Queste persone beneficiano di scarpe con spazio extra nel toebox.

• Dolore sotto il tallone: l’artrite reumatoide può portare ad assottigliamento del cuscinetto grasso sotto il tallone e la formazione di sperone calcaneare. Questi pazienti hanno bisogno di una scarpa con un tallone stabile, un cuscino extra del tallone e uno spazio nella scarpa per un ortesi.

• Borsiti dolorosi: l’AR può portare alla formazione di borsiti nel tempo., Questi pazienti RA richiedono scarpe con larghezza extra e la capacità di essere allungato sopra l’alluce valgo.

Caratteristiche più importanti della scarpa se hai l’artrite reumatoide

Come puoi vedere, non ci sarà una singola scarpa che possiamo consigliare a tutti con RA. Ci sono, tuttavia, alcune caratteristiche di scarpa standard da cui tutti con RA trarrebbero beneficio. Questi includono:

• Supporto-Come con la maggior parte delle condizioni del piede, l’acquisto di scarpe con un supporto adeguato è fondamentale per trovare sollievo dal dolore e dal disagio., Più supporto fornisce una scarpa, meglio proteggerà le articolazioni del piede e meglio assorbirà gli urti; caratteristiche che sono fondamentali per coloro che hanno a che fare con RA.

• Solette rimovibili. Ci sono buoni studi che dimostrano che l’uso di plantari del piede può ridurre significativamente il dolore al piede nelle persone con RA. Per montare un ortesi la scarpa deve avere una soletta rimovibile. Questo è vero se si prevede di utilizzare plantari over-the-counter o plantari personalizzati.

• Deeper Toe box-Questo è davvero importante., Se soffri di RA avrai bisogno di una scarpa più profonda della media per diversi motivi.
  • In primo luogo è che si richiede un ortesi o arch support e che ortesi dovrebbe avere ammortizzazione supplementare per sostituire il più sottile grasso pad trovato al tallone e la palla del piede in persone con RA. L’ammortizzazione occupa spazio, quindi è necessaria una scarpa più profonda per adattarsi a questo.
  • In secondo luogo, molte persone con RA hanno dita arricciate e/o borsiti e hanno bisogno di spazio extra nella scatola della punta della scarpa. Le scarpe consigliate elencate di seguito sono tutte “profondità extra” e hanno spazio extra nella scatola della punta.,
  • In terzo luogo, indossare calze con ammortizzazione extra aiuterà enormemente a ridurre la pressione e il dolore alla sfera del piede e del tallone, ma questi calzini imbottiti extra occupano più spazio nella scarpa.

• Tacchi bassi – Il problema del piede più comune nei pazienti con RA è il dolore sotto la palla del piede. I talloni più alti aumentano la pressione sulla palla del piede. Mentre i tacchi alla moda possono essere di gran moda oggi, semplicemente non valgono il dolore per le donne che si occupano di artrite dei piedi., Il tallone non dovrebbe mai superare 1-1 ½ ” e dovrebbe includere una cinghia posteriore per una calzata più sicura.

• Suola ammortizzata-Una suola ben ammortizzata sarà un eccellente ammortizzatore per i tuoi piedi. Scarpe con suola in gomma fornirà questo per voi, se siete affetti da artrite reumatoide. Assicurati che la suola si fletta sulla palla del piede, non nel mezzo, perché la palla del piede prende la maggior parte della punizione quando cammini.,

• Spessore suola moderato-Le scarpe dovrebbero avere uno spessore suola moderato per l’ammortizzazione, ma se la suola è troppo spessa potrebbe diventare un rischio di inciampo. Le nostre scarpe consigliate offrono una buona ammortizzazione ma non sono eccessivamente spesse.

• Rocker Sole (opzionale): Una suola rigida rocker sulla scarpa può diminuire molto efficacemente la pressione sotto la palla del piede.

• Chiusure in velcro (opzionale) – Per molti con RA, le mani sono piene di dolore come i piedi, rendendo difficile legare le scarpe., La soluzione semplice è – chiusure in velcro – non slip-on, in quanto non forniranno mai un supporto adeguato. Si consiglia inoltre di investire in un calzascarpe a manico lungo per aiutarvi a entrare nelle scarpe più facilmente.

Quali sono le migliori scarpe per le persone con artrite reumatoide?

Le scarpe qui sotto, in varie categorie, sono quelle che consigliamo ai nostri pazienti che hanno l’artrite reumatoide. Troverai link ad Amazon dove puoi vedere le scarpe e acquistarle se lo desideri. Questi sono link di affiliazione e guadagneremo una piccola commissione, senza alcun costo aggiuntivo per te, se acquisti., Raccomandiamo, tuttavia, che se hai una deformità significativa, è meglio essere montato per le scarpe in un negozio di scarpe speciali pedorthic se ne hai una buona nella tua comunità. Se non hai accesso a un negozio di scarpe pedorthic di buona specialità, prendi le scarpe online ma indossale in casa per una settimana prima di indossarle fuori e restituirle se non sono comode.

Stiamo aggiornando la nostra lista di scarpe RA consigliate per il 2017. Bookmark questa pagina e controllare nella settimana del 16 marzo per tutti i nostri consigli nelle seguenti categorie.,

Migliori Scarpe da passeggio per l’Artrite Reumatoide

Ci sono davvero un sacco di scelte, ma qui ci sono alcune opzioni che ho regolarmente consigliare ai miei pazienti., Se si dispone di gravi hammertoes o borsiti, tuttavia, vedere i miei consigli qui sotto per una scelta migliore in scarpe da passeggio.

La mia marca preferita di scarpe da passeggio per quelli con RA (almeno quelli che non hanno gravi hammertoes o borsiti) è Aetrex.

Le scarpe da passeggio Aetrex in generale hanno una profondità extra in modo che possano accettare plantari con cuscino extra e calze extra ammortizzate. Aetrex ha un’eccellente ammortizzazione sia sull’avampiede che sul tallone e, sebbene siano più profondi della maggior parte delle scarpe, sono attraenti e non sembrano una scarpa ortopedica.,

Puoi vedere il mio walker Aetrex consigliato per le donne qui e il Walker Aetrex per gli uomini qui.

Migliori scarpe da corsa per l’artrite reumatoide

Ho un certo numero di pazienti con RA che sono corridori accaniti o jogging. Poiché le persone con RA hanno una maggiore tendenza al dolore sotto la palla del piede e del tallone, e la corsa aumenta le forze su entrambe queste aree, le scarpe da corsa per quelle con RA dovrebbero avere un supporto superiore un’eccellente ammortizzazione e un sacco di spazio per un ortesi., La New Balance 990 per gli uomini e la New Balance 990 per le donne sono le mie scarpe di riferimento per i corridori con artrite reumatoide.,on il tacco-culla design della suola per aiutare a ridurre lo stress sul tallone osso

Questa è la scarpa da running mi raccomando per la maggior parte dei miei pazienti con RA., Potete vedere il New Balance 990 per gli uomini qui e il New Balance 990 per le donne qui.

Migliori stivali da lavoro per l’artrite reumatoide

Trovare comodi stivali da lavoro può essere difficile per le persone con deformità del piede a causa di RA. Per fortuna c’è una marca di avvio di lavoro che sembra quasi specificamente fatto per i pazienti RA. Gli stivali da lavoro minori PW hanno molte caratteristiche che li rendono l’unico stivale da lavoro che consiglio per i pazienti con problemi ai piedi dovuti alla RA. Queste caratteristiche includono:

• PW minore stivali da lavoro sono disponibili in più larghezze (fino a 10 larghezze per taglia!,) per accogliere piedi larghi e deformità correlate RA come borsiti
• Profondità extra (la maggior parte ha due solette rimovibili extra) per consentire plantari extra ammortizzati e calzini extra ammortizzati.
• Pelle pieno fiore che può essere allungato e modificato per adattarsi a varie deformità del piede.
• Spazio extra nella scatola della punta per ospitare dita arricciate.
• Stinchi d’acciaio per supporto e protezione superiori e costruzione del guardolo per durevolezza
• Disponibile con le dita dei piedi d’acciaio. Puoi vedere alcuni stivali da lavoro PW Minor steel toe qui.,

Le migliori calze per l’artrite reumatoide

Cerca calze che forniscano la massima ammortizzazione sotto l’avampiede. Cuscino agisce per rallentare la velocità del piede come il piede colpisce il terreno e così facendo diminuisce la forza sotto la palla del piede. Questa ammortizzazione aiuta a sostituire alcuni dei cuscini che spesso si perdono nelle persone con RA

Evitare calze di cotone. Il cotone si comprime quasi immediatamente quando si inizia a indossarli e non fornisce essenzialmente alcun cuscino. Materiali acrilici d’altra parte fornirà cuscino per tutto il giorno.,

I calzini che consigliamo più spesso per quelli con RA sono di Thorlo. In particolare si desidera cercare il Thorlo spessa calze imbottite. Sono disponibili in molti stili: dai calzini da corsa ai calzini da abito alle calze da trekking.

Quando stai cercando le migliori scarpe per l’artrite reumatoide, i consigli del tuo podologo possono essere inestimabili. Il Foot & Ankle Center di Washington ti ha anche fornito una lista di scarpe consigliate gratuite.,

Se vivi nell’area Puget Sound e soffri di artrite reumatoide dei piedi, prendi un appuntamento per vederci nel nostro ufficio di Seattle il prima possibile.