18 dicembre 2019/Freddo & Influenza

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Hai un miserabile caso di bronchite e la tua tosse potrebbe svegliare i morti. I tuoi familiari e colleghi stanno perdendo la pazienza. Anche i vostri animali domestici sono sempre infastidito dal vostro hacking costante.

C’è qualcosa che puoi fare per calmare le tue vie respiratorie agitate?, Il medico di famiglia Donald Ford, MD, condivide i suoi consigli per il trattamento della bronchite a casa.

Trattamento della bronchite

La bronchite è particolarmente fastidiosa perché la tosse può durare per settimane, anche dopo che l’infezione è scomparsa. Quindi cosa puoi fare?

Per prima cosa, assicurati di avere effettivamente la bronchite. Se non sei sicuro o hai la febbre alta, consulta il tuo medico per escludere problemi più gravi come la polmonite, consiglia il Dr. Ford.

Se stai combattendo la bronchite, aspettati che la tua tosse duri diverse settimane frustranti. La bronchite è quasi sempre causata da un virus., Ciò significa che gli antibiotici non aiutano, e non c’è molto che puoi fare per accelerare il processo di recupero.

Tuttavia, le persone provano ogni sorta di cose per aiutare ad alleviare i sintomi. Alcuni funzionano bene. Altri, non tanto. Ecco lo scoop su 7 rimedi comuni per la tosse persistente.

Medicina

Mentre non c’è cura per la bronchite, la medicina può aiutare a facilesintomi, Dr. Ford dice:

  • Tosse espettorante: Cercare meds con guaifenesin, un ingrediente comune in over-the-counter farmaci per il raffreddore. È un espettorante, il che significa che aiuta a sciogliere il muco.,
  • Soppressore della tosse: Altri farmaci per la tosse OTC possono sopprimere l’hacking – un trucco particolarmente utile se la tosse ti tiene sveglio la notte. Per la tosse davvero testarda, i medici possono prescrivere farmaci per la tosse da prescrizione.
  • Farmaci steroidi: Alcuni pazienti beneficiano di prescrizione di farmaci steroidi, che facilitano l’infiammazione nelle vie aeree.

Acqua

Ingoiare un sacco di esso per aiutare allentare muco in modo che si può tossire su e fuori (lordo, ma gratificante)., Sfortunatamente, vino e caffè non hanno lo stesso beneficio di idratazione, quindi attenersi a H2O, tisane e brodi.

Vapore

Quando si ha una tosse profonda, ci si sente come non si può cancellare la gunk dai polmoni. Vapore aiuta ad allentare il muco in modo da poter sbarazzarsi di esso. Se si appartiene a un centro benessere, questa è sicuramente la tua occasione per colpire la sauna. Oppure accendi la doccia nel tuo bagno e lascia che la stanza diventi piena di vapore.

Puoi anche riempire una padella o una pentola con acqua bollente e appoggiarti sopra per inalare il vapore. ” Ma fai attenzione”, avverte il dottor Ford., “Non coprirti la testa con un asciugamano per intrappolare il vapore, perché può diventare troppo caldo e bruciare le vie respiratorie.”

Spray salini e gargarismi di acqua salata

Utilizzare uno spray nasale salino o neti pot per lavare i seni. “Anche se i sintomi sono nel petto, la maggior parte delle persone ha anche una certa congestione. La soluzione salina nasale aiuta a eliminare il muco e idrata anche i tessuti”, afferma il dottor Ford. Gargarismi con acqua salata può anche lenire e idratare un mal di gola.

Miele

Il tè al miele è un vecchio classico per il trattamento del raffreddore.,Il dolcificante preferito di MotherNature probabilmente non farà molto per cancellare la tosse, dice il dottor Ford, ma può lenire il mal di gola che spesso lo accompagna.

Gocce per la tosse

Nonostante il nome, non fanno molto per ripulire il muco. Ma come il miele, possono lenire una gola cruda e aiutarti a sentirti meglio.

Oli essenziali

Sì, sono di tendenza, ma non ci sono prove che essentialoils possa aiutare con i sintomi della bronchite. Tuttavia, alcune persone trovano respirazioneil vapore a spillo con olio di mentolo è particolarmente rilassante, dice il dottor Ford., “Non funziona necessariamente meglio del semplice vapore, ma può sentirsi bene.”

Sfortunatamente, dovrai ancora praticare la pazienza come il tuorecupero dalla bronchite. Ma con questi trucchi, ti sentirai almeno un po ‘ meglio mentre aspetti.

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