Recupero da un’episiotomia

I tagli episiotomici vengono solitamente riparati entro un’ora dalla nascita del bambino. Il taglio può sanguinare molto all’inizio, ma questo dovrebbe fermarsi con pressione e punti.

I punti devono guarire entro 1 mese dalla nascita. Parla con la tua ostetrica o ostetrica su quali attività dovresti evitare durante il periodo di guarigione.

Affrontare il dolore

È comune provare dolore dopo un’episiotomia.,

Antidolorifici come il paracetamolo possono aiutare ad alleviare il dolore ed è sicuro da usare se stai allattando.

E ‘ anche pensato per essere sicuro di prendere iprofene mentre si sta allattando, ma verificare con il medico prima.

L’aspirina non è raccomandata in quanto può essere trasmessa al bambino attraverso il latte materno. La tua ostetrica ti consiglierà se non sei sicuro di quali antidolorifici assumere.

Potrebbe essere necessario trattare il dolore severo con antidolorifici più forti solo con prescrizione medica, come la codeina.

Tuttavia, un medicinale soggetto a prescrizione medica può influire sulla sua capacità di allattare al seno in modo sicuro., Il tuo medico o ostetrica può consigliarti su questo.

Per alleviare il dolore, prova:

  • posizionando un impacco di ghiaccio o cubetti di ghiaccio avvolti in un asciugamano sul taglio. Evitare di mettere il ghiaccio direttamente sulla pelle in quanto ciò potrebbe causare danni

Esporre i punti all’aria aperta può aiutare il processo di guarigione. Togliersi la biancheria intima e sdraiarsi su un asciugamano sul letto per circa 10 minuti una o due volte al giorno può aiutare.

È insolito che il dolore dopo un’episiotomia duri più a lungo di 2 o 3 settimane. Se il dolore dura più a lungo di questo, parla con un medico, un visitatore della salute o un altro professionista della salute.,

Andare in bagno

Tenere pulito il taglio e l’area circostante per prevenire l’infezione. Dopo essere andato in bagno, versare acqua calda sulla zona vaginale per sciacquarla.

Versare acqua calda sull’area esterna della vagina mentre fai pipì può anche aiutare ad alleviare il disagio.

Potresti trovare accovacciato sul water, piuttosto che sederti su di esso, riduce la sensazione di bruciore durante la pipì.

Quando stai pooing, si può trovare utile per posizionare un pad pulito sul taglio e premere delicatamente. Questo può aiutare ad alleviare la pressione sul taglio.,

Quando si pulisce il fondo, assicurarsi di pulire delicatamente da davanti a dietro. Questo aiuterà a prevenire i batteri nell’ano che infettano il taglio e il tessuto circostante.

Se trovi che la pooing è particolarmente dolorosa, l’assunzione di lassativi può aiutare. Questo tipo di medicina è solitamente usato per trattare la stitichezza e rende la cacca più morbida e più facile da passare.

Per ulteriori informazioni, leggi sul trattamento della stitichezza.

Dolore durante il sesso

Non ci sono regole su quando iniziare a fare sesso di nuovo dopo aver partorito.,

Nelle settimane dopo il parto, molte donne si sentono doloranti e stanche, sia che abbiano avuto un’episiotomia o meno. Non correre in esso. Se il sesso fa male, non sarà piacevole.

Se hai avuto una lacrima o un’episiotomia, il dolore durante il sesso è molto comune nei primi mesi.

Se la penetrazione è dolorosa, dillo. Se fai finta che tutto sia OK quando non lo è, potresti iniziare a vedere il sesso come un fastidio piuttosto che un piacere, che non aiuterà te o il tuo partner.

Puoi ancora essere vicino senza avere penetrazione, ad esempio attraverso la masturbazione reciproca.,

Il dolore a volte può essere collegato alla secchezza vaginale. Puoi provare a utilizzare un lubrificante a base d’acqua disponibile nelle farmacie per aiutarti.

Non utilizzare un lubrificante a base di olio, come vaselina o lozione idratante, in quanto ciò può irritare la vagina e danneggiare preservativi o diaframmi in lattice.

Puoi rimanere incinta solo 3 settimane dopo la nascita di un bambino, anche se stai allattando e i tuoi periodi non sono ricominciati.

Usa qualche tipo di contraccezione ogni volta che fai sesso dopo il parto, inclusa la prima volta (a meno che tu non voglia rimanere incinta di nuovo).,

Di solito avrai l’opportunità di discutere le tue opzioni contraccettive prima di lasciare l’ospedale (se hai avuto il tuo bambino in ospedale) e al controllo postnatale.

Puoi anche parlare con un medico di famiglia, un’ostetrica o un visitatore della salute, o andare in una clinica contraccettiva in qualsiasi momento.

Trova servizi di salute sessuale vicino a te.,

Infezione

Guardare fuori per i segni che il taglio o il tessuto circostante è diventato infetto, come:

  • rosso, pelle gonfia
  • scarico di pus o liquido da taglio
  • dolore persistente
  • un odore insolito

Dillo a un medico di famiglia, l’ostetrica o il visitatore salute il più presto possibile su eventuali segni di infezione, in modo che possano assicurarsi che si ottiene il trattamento di cui hai bisogno.,

Esercizi

Rafforzare i muscoli intorno alla vagina e all’ano facendo esercizi del pavimento pelvico può aiutare con la guarigione e ridurrà la pressione sul taglio e sul tessuto circostante.

Gli esercizi del pavimento pelvico comportano la spremitura dei muscoli intorno alla vagina e all’ano come per impedirti di andare in bagno o scoreggiare.

Un’ostetrica può spiegare come fare gli esercizi. Puoi anche leggere questo opuscolo sugli esercizi del pavimento pelvico per le donne (PDF, 68kb).,

Tessuto cicatriziale

Per alcune donne, il tessuto cicatriziale eccessivo, sollevato o pruriginoso si forma intorno al luogo in cui è avvenuta una lacrima o dove è stata eseguita un’episiotomia. Se il tessuto cicatriziale le causa problemi, informi il medico.