La corteccia riccamente profumata dell’albero di cannella è stata utilizzata per secoli come condimento culinario e medicina botanica.

Il sapore piccante-dolce della cannella lo rende un ingrediente popolare in dessert e bevande ed alcuni fornitori di sanità naturopathic raccomandano i supplementi della corteccia della cannella per uso nella medicina complementare ed alternativa. Anche se le donne incinte possono mangiare cibi contenenti cannella con poco rischio di effetti avversi, la maggior parte degli operatori sanitari raccomanda contro l’uso di integratori di corteccia di cannella durante la gravidanza.,

Potenziali benefici

I benefici di cannella non sono specifici per la gravidanza. Come la maggior parte degli alimenti a base vegetale, la corteccia di cannella è un’ottima fonte di antiossidanti naturali.

È a basso contenuto di zuccheri ma molto saporito, quindi può essere un gustoso sostituto per cibi meno sani durante la gravidanza. L’American Cancer Society raccomanda tè fatti in casa contenenti cannella e frutta come alternativa priva di caffeina ai tè e al caffè convenzionali.,

Utilizzare in caso di Diabete Gestazionale

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per Saperne di Più

corteccia di Cannella può fornire sostegno alle donne con diabete gestazionale, una condizione che causa instabile livelli di zucchero nel sangue durante la gravidanza. La Mayo Clinic afferma che la dieta e l’esercizio fisico sono trattamenti sufficienti per la maggior parte dei casi di diabete gestazionale, ma a volte sono necessari altri trattamenti.,

Secondo la Mayo Clinic, la cannella può aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo 2-una condizione simile-anche se la sua efficacia è ancora un argomento di dibattito. Fino a quando ulteriori studi non hanno convalidato l’uso di cannella come trattamento complementare per il diabete gestazionale, la maggior parte dei professionisti raccomanda contro il suo uso di routine.

Dose

Nessuno studio ha stabilito una dose sicura di corteccia di cannella per le donne in gravidanza.

Il sito web di informazioni mediche Drugs.com dice la maggior parte degli studi generali hanno coinvolto gli adulti che assumono 1g a 1,5 g di corteccia di cannella al giorno.,

Le persone che non sono incinte generalmente tollerano questa dose con pochi effetti collaterali. Nonostante la mancanza di prove conclusive sulla sicurezza, Drugs.com e la Food and Drug Administration degli Stati Uniti considera la cannella sicura durante la gravidanza se usata nella quantità trovata nel cibo. Non assumere integratori di cannella isolati a meno che il tuo ostetrico o ostetrica non li raccomandi.

Effetti collaterali

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Per saperne di più

La maggior parte degli effetti collaterali di cannella sono relativamente lievi. Droga.,com dice grandi dosi di cannella possono innescare eruzioni cutanee.

Le persone che sono allergiche alla cannella possono sviluppare gravi reazioni allergiche, inclusa anafilassi, dopo l’esposizione a un integratore di cannella. Evita completamente gli integratori di cannella se hai un’allergia nota alla corteccia di cannella o al balsamo del Perù vegetale. Si può anche sviluppare bruciore di stomaco o indigestione dopo aver bevuto tè alla cannella o prendendo integratori di cannella.

Fattori sconosciuti

Poiché gli studi non hanno valutato la sicurezza della cannella durante la gravidanza, la maggior parte dei suoi rischi rimane teorica., I feti non hanno sistemi di disintossicazione ben sviluppati, quindi i loro corpi sono sensibili ai danni delle tossine quotidiane negli alimenti e nella medicina. In teoria, la cannella può danneggiare gli organi in via di sviluppo di un feto o contribuire alla formazione di difetti alla nascita.

Gli effetti di cannella sull’utero sono anche sotto-studiati; nessuno sa se può innescare contrazioni o stimolare il travaglio pretermine. Anche se i professionisti non credono che questi problemi esistano quando la cannella viene utilizzata negli alimenti, evitare gli integratori di cannella se non diversamente indicato dal proprio fornitore di assistenza sanitaria.