La patata dolce o il batat, anche se non è un ortaggio super popolare, diventa più utilizzabile in molti paesi occidentali.

Lo apprezziamo per la sua dolcezza e il suo gusto delizioso e, naturalmente, siamo ansiosi di scoprire come sapere se la patata dolce è cattiva dal momento che tutti vogliono godersi solo le verdure fresche!

Così oggi questo segreto sarà rivelato a voi!,

Cosa rende le patate dolci sane?

Prima di iniziare a approfondire questa vita vegetale, chiariamo cosa lo rende esattamente così utile dal momento che gli scienziati saggi dicono che batat è molto più sano delle normali patate.

  • Fibre e antiossidanti, questo vegetale contiene promuovere la nostra salute intestinale notevolmente
  • questi elementi, inoltre, di proteggere nostro corpo dal cancro
  • Batat ha un sacco di elementi utili e vitamine
  • è una fonte di vitamine A, C, e, B6
  • È estremamente basso contenuto di grassi (solo 0.,3 grammi) che rende questo alimento un prodotto top per coloro che si prendono cura della loro figura e peso
  • Consumarlo regolarmente renderà la nostra visione migliore
  • Inoltre, questo ortaggio è un ottimo “carburante” per il nostro cervello!
  • E naturalmente, il nostro sistema immunitario ci ringrazierà se mangiamo questo dolce vegetale più o meno regolarmente

Ma anche se questo è un tipo naturale di cibo, il consumo eccessivo di esso è lo stesso non buono poiché potrebbe essere abbastanza difficile per il nostro stomaco digerire grandi quantità di questo vegetale.

Quanto durano le patate dolci?,

Naturalmente, chi conosce questa meraviglia vegetale; quanto durano le patate dolci? Tutto perché mantenerlo fresco più a lungo permetterà di godere dei suoi benefici per la salute e del gusto piacevole più a lungo.

Bene, per quanto riguarda la durata di conservazione delle patate dolci, tutto si blocca su dove lo teniamo.,

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  • In una dispensa, un ortaggio che rimarrà croccante e commestibili per quasi tre o anche cinque settimane facilmente se inizialmente non era fresco.
  • La verdura fresca refrigerata sarà ancora consumabile dopo due mesi di conservazione.,
  • Se hai questo ortaggio in scatola in una dispensa, assicurati che andrà bene entro un anno dall’acquisto se non aperto mentre quello aperto deve essere consumato entro sette giorni dall’apertura.
  • Le patatine Batat sono molto meno resistenti. Questo piatto sopravviverà per un paio di giorni solo quando refrigerato.
  • E infine, la verdura congelata rimane commestibile per quasi otto mesi non aperta.,

Brevemente:

Tuttavia, ricorda che se lo cuciniamo, la sua durata diminuisce significativamente e, diciamo, le patate dolci cotte devono essere consumate entro una settimana dalla preparazione.

D’altra parte, non dimentichiamo il congelamento poiché consente di estendere la vita del prodotto a diversi mesi!

Quando le patate dolci vanno male?,

Foto di Louis Hansel @shotsoflouis su Unsplash

Naturalmente, come tutte le verdure, batat bottino, troppo. E il motivo più frequente è lo stoccaggio improprio.

Se lasciamo che il vegetale sia esposto alla luce solare diretta o lo lasciamo vicino alle fonti di calore come una stufa o un forno, naturalmente si rovinerà molto più velocemente di quanto dovrebbe essere!,

Foto di Sarah Gualtieri su Unsplash

Ecco perché seguire le regole di archiviazione di base è un must.

Come conservare correttamente le patate dolci

Preparare le patate dolci per la conservazione in anticipo ci permetterà di proteggere questo ortaggio dal deterioramento e dalla decomposizione.

Per fare tutto bene, prendere in considerazione diversi suggerimenti essenziali per quanto riguarda il processo di archiviazione.,

  • Se stai per conservare le verdure fresche, raccogli quelle che hanno estremità ferme e affusolate. In questo modo, batat durerà più a lungo.

Non lasciare mai patate dolci fresche vicino alle fonti di calore o esposte alla luce solare diretta poiché provoca loro di rovinare molto prima.

Invece, trova un posto fresco e buio e tieni le verdure lì.,

  • Nel caso in cui si sta andando a mantenere un po ‘ cotto batat, imballare nel serbatoio ben chiuso per proteggere da umidità e vari contaminanti.

Sebbene questi suggerimenti sembrino estremamente semplici, contribuiranno a prolungare significativamente la durata di vita di questo alimento sano.,

Foto di Louis Hansel @shotsoflouis su Unsplash

Come Sapere Quando le Patate Dolci Sono un Male

Purtroppo, a volte capita che batat bottino anche quando pensiamo che non è stato memorizzato correttamente.

Naturalmente, la vecchia patata dolce marcirà comunque solo perché sta invecchiando.

Ma come definire il deterioramento su verdure relativamente fresche?,

  • Prima di tutto, esaminarli attentamente. Qualsiasi tipo di scolorimento mostrerà che il vegetale non è più buono
  • Inoltre, tutti i tipi di crescita sulla pelle appartengono anche ai sintomi di avvertimento!,
  • Spotting una sostanziosa patata dolce è un altro segno di deterioramento, così come la ricerca di una patata dolce con stampo su di esso
  • nel caso In cui le verdure sono troppo morbido estremità, questo potrebbe essere un altro sintomo di preoccuparsi
  • Infine, se avete la sensazione che il significativamente off odore, le verdure sono più probabilmente off

In alcuni casi, anche i fori nella patata dolce può essere trovato, ma che succede davvero raramente e viene visualizzato solo il male, il marcio verdure.

Non sapendo per certo, le persone spesso chiedono: la patata dolce cattiva può farmi ammalare?,

In effetti, cosa succede se mangi una patata dolce cattiva? Beh, potrebbe davvero farti non sentire bene o addirittura causare un’intossicazione alimentare leggera se sei molto sensibile al cibo cattivo, ma nessuna brutta conseguenza è possibile a meno che tu non consumi un intero piatto di verdure male marce che è quasi impossibile!

Quando non mangiare la patata dolce

Poiché la patata dolce è così sana, le persone tendono a consumarla in modo incontrollabile, ma a volte vale la pena fare attenzione.,

  • patata Dolce non è prescritto a coloro che hanno problemi con la digestione radice verdure, dal momento che appartiene alla loro famiglia
  • e ‘ molto ricco di amido, quindi se avete un problema con la digestione della fibra, batat può causare alcuni problemi per voi
  • la digestione e intestino problemi significa che la patata dolce non è il tuo cibo
  • Questo vegetale contiene uno zucchero chiamato mannitolo, che può portare a mal di stomaco per le persone con il sistema digestivo sensibile
  • Che è il motivo per cui, prima di acquistare alcune di questa radice veggie, controllare voi stessi per ogni problemi di salute!,

    Acquista ragionevolmente, controlla la freschezza delle verdure e sentiti libero di sperimentare questo delizioso prodotto alimentare nella tua cucina poiché può rendere meraviglioso qualsiasi piatto!