Come funzionano i sogni

Molte persone hanno lo stesso o un sogno simile molte volte, sia per un breve periodo di tempo o la loro vita. I sogni ricorrenti di solito significano che c’è qualcosa nella tua vita che non hai riconosciuto che sta causando stress di qualche tipo. Il sogno si ripete perché non hai corretto il problema. Un’altra teoria è che le persone che sperimentano sogni ricorrenti hanno una sorta di trauma nel loro passato che stanno cercando di affrontare. In questo caso, i sogni tendono a diminuire con il tempo.,

Gli incubi sono sogni così angoscianti che di solito ci svegliano, almeno parzialmente. Gli incubi possono verificarsi a qualsiasi età, ma sono visti nei bambini con la maggior frequenza. Gli incubi di solito causano forti sentimenti di paura, tristezza o ansia. Le loro cause sono varie. Alcuni farmaci causano incubi (o li causano se si interrompe bruscamente il farmaco). Gli eventi traumatici causano anche incubi.,

il Trattamento di ricorrenti incubi di solito inizia con l’interpretazione che cosa sta succedendo nel sogno e il confronto con ciò che accade nella vita di una persona. Quindi, la persona viene sottoposta a consulenza per affrontare i problemi che presumibilmente causano l’incubo. Alcuni centri di sonno offrono terapia incubo e consulenza., Un altro metodo per trattare gli incubi è attraverso il sogno lucido. Attraverso il sogno lucido, il sognatore può affrontare il suo aggressore e, in alcuni casi, porre fine agli incubi.