Bassa umidità all’interno può portare a una serie di problemi come la pelle secca e traballante, e gli occhi, naso e gola irritazione. Anche se l’umidità elevata non è ottimale, è essenziale creare un equilibrio. Se hai a che fare con bassi livelli di umidità all’interno della vostra casa, non c’è bisogno di preoccuparsi, ci sono molti modi per aumentare l’umidità.
Un’opzione popolare per aumentare l’umidità è utilizzando un umidificatore., Tuttavia, ci sono molti altri modi economici per riportare naturalmente un po ‘ di umidità nell’aria.
Come aumentare l’umidità nella vostra casa
Aumentare l’umidità all’interno della vostra casa è un compito facile, e può fare una differenza immensa per la vostra salute. È importante mantenere i livelli di umidità superiori al 30 percento ma inferiori a 50. Di conseguenza, si può vivere comodamente senza il rischio di muffa o umidità strisciante in sulla vostra casa (1).
Abbiamo testato diversi modi popolari per aumentare l’umidità nella vostra casa, con e senza l’aiuto di un umidificatore.,
Umidificatore
Uno dei modi più efficaci per aumentare l’umidità nella vostra casa è con l’aiuto di un umidificatore. Gli umidificatori sono in realtà dispositivi abbastanza semplici che consistono in un serbatoio che si riempie d’acqua. Sarà quindi creare una nebbia fredda o calda a seconda del tipo, ed emettere le minuscole particelle per voi di inalare.
Gli umidificatori hanno dimensioni variabili ma sono relativamente convenienti, con una media di $30. Piccoli umidificatori saranno in grado di coprire una stanza alla volta. I modelli più grandi, d’altra parte, possono coprire interi pavimenti o case., È essenziale svuotare e pulire regolarmente l’umidificatore poiché sono soggetti a muffe e altri contaminanti.
Appendere il bucato in casa
Se la pelle si sente un po ‘ traballante in una mattina d’inverno croccante, non mettere i vestiti appena lavati in asciugatrice. Appendere il bucato in casa aggiunge invece lentamente una piccola quantità di umidità nella stanza mentre l’umidità evapora.
Un vantaggio importante con questo metodo è la convenienza. Stendibiancheria sono poco costosi e si arriva a risparmiare energia non utilizzando l’essiccatore.,
Aggiungere alcune piante d’appartamento
Le piante d’appartamento sono un ottimo modo non solo per aumentare i livelli di umidità, ma potenzialmente purificare l’aria pure. Le piante sono umidificatori naturali efficaci poiché assorbono l’umidità attraverso le radici e la fanno circolare attraverso gli steli fino alle foglie. Di conseguenza, l’umidità viene rilasciata nell’aria attraverso le foglie.
Scegli attentamente le tue piante se vuoi purificare l’aria e umidificarla. La NASA ha fatto un lungo studio su varie piante che effettivamente rimuovono i contaminanti dall’aria, tra cui VOC e cloro.,
Le belle piante da interno come le piante di ragno e l’aloe vera sono tra le piante più efficaci per purificare l’aria, secondo la NASA (2).
Cuocere senza coperchi
La cottura crea una notevole quantità di umidità, in particolare acqua bollente che crea vapore. Mentre stai cucinando, cerca di evitare di coprire le pentole se possibile; questo consente al vapore di fuoriuscire e entrare nell’aria. Affinché ciò funzioni al meglio, tenere i ventilatori su un ambiente basso per incoraggiare una buona circolazione dell’aria senza rimuovere l’umidità.,
Al giorno d’oggi, le vite occupate ci fanno usare troppo spesso il microonde per fare compiti semplici. Dare il forno a microonde un periodo di riposo e riscaldare i pasti sul fornello, invece.
Lascia la vasca piena
Se sei un bagnante frequente, puoi approfittare della vasca piena. Invece di scaricare il bagno subito dopo un bagno caldo, lasciare raffreddare l’acqua. Mentre si raffredda, parte dell’acqua evapora nell’aria, umidificando la stanza.
Prendere nota
Puoi anche fare questo trucco in cucina. Se lavi spesso a mano i piatti, lascia il lavandino pieno finché l’acqua non si raffredda naturalmente. Simile alla vasca da bagno, parte dell’umidità evapora nell’aria mentre si raffredda.
Pericolo
Doccia aperta
Hai mai notato come il bagno si riempie di vapore caldo mentre fai la doccia? Questo non dovrebbe andare sprecato se il resto della vostra casa è bassa umidità. Fai uso della tua doccia calda quotidiana e lascia la porta aperta. Il vapore caldo uscirà dal bagno e aggiungerà umidità all’aria.
Se si preferisce una maggiore privacy durante la doccia, lasciare la porta aperta dopo la doccia. Come il vapore si accumula durante la doccia, sfuggirà quando hai finito.,
Acqua e calore
Un modo semplice per aggiungere lentamente un po ‘ di umidità all’aria è posizionando strategicamente ciotole d’acqua vicino a fonti di calore. Molte case hanno registri HVAC sul pavimento, rendendo più facile posizionare una ciotola di metallo o ceramica sulla parte superiore. Evitare ciotole di plastica, però, in quanto possono sciogliersi.
Mentre l’aria calda riscalda delicatamente la ciotola e l’acqua, l’umidità evapora nell’aria, umidificando la tua casa. Inoltre, le ciotole possono essere lasciate per settimane alla volta, a seconda di quanto calore stai facendo saltare.,
Prendi nota
Aggiungi dei fiori
I fiori aggiungono un tocco piacevole a qualsiasi stanza e possono anche aggiungere un po ‘ di umidità all’aria. Metti alcuni vasi con fiori nei davanzali delle finestre e lascia che il sole lo riscaldi durante il giorno. Come le ciotole d’acqua, l’umidità evapora mentre riscalda e quindi umidifica la stanza.
Lascia che i tuoi bambini scelgano alcuni fiori dal giardino per metterli nei vasi., Questo metodo è efficace, ma può essere lento a seconda dell’esposizione al sole e della temperatura.
Aprire la lavastoviglie
Le lavastoviglie utilizzano una quantità significativa di acqua per lavare i piatti, ma utilizzano anche una quantità significativa di energia nel ciclo di asciugatura. Fortunatamente, puoi risparmiare un po ‘ di energia mentre umidifichi la tua casa.
Prima dell’ultimo ciclo di asciugatura, aprire lo sportello della lavastoviglie e lasciare asciugare le stoviglie all’aria. Noterai una quantità significativa di vapore caldo che lascia l’apparecchio mentre apri la porta, questo umidificherà l’aria.,
Fontana interna
Se la vita quotidiana ti ha lasciato stressato, una fontana interna può aiutarti in più di alcuni modi. Le fontane interne sono disponibili in molti disegni e dimensioni, quindi è facile trovarne uno adatto al tuo stile. Questi decori sono spesso utilizzati per portare un po ‘ di zen tanto necessaria in una casa occupata.
È sufficiente posizionare la fontana in una stanza che deve essere umidificata. Sarà ancora più efficace se posizionato vicino a una fonte di calore o alla luce solare. Mentre l’acqua fa circolare la fontana, parte di essa evapora nell’aria.,
Rischio legionella
Che cosa è considerato un basso livello di umidità?
L’umidità interna gioca un ruolo importante nel nostro benessere. L’umidità troppo bassa provoca la pelle secca e la congestione, mentre l’umidità elevata può causare muffe e allergeni. Bassa umidità è generalmente misurata sotto il 35 per cento.
Migliorare l’atmosfera
Bassa umidità può causare una serie di problemi di salute per voi e la vostra famiglia., Potrebbe sentirsi congestionato, provare prurito e arrossamento degli occhi, secchezza della bocca e della gola, così come pelle irritata e pruriginosa (4).
Fortunatamente, ci sono molti modi efficaci per aumentare lentamente l’umidità all’interno della vostra casa. Questi suggerimenti sono sicuri di farvi più comodo.
Il metodo più efficace è l’utilizzo di un umidificatore. Tuttavia, questi a volte possono fare più male che bene. Se non pulito correttamente, potrebbe diffondere muffe e altri contaminanti attraverso l’aria.
Semplici modifiche come asciugare i vestiti all’interno e fare la doccia con una porta aperta possono anche umidificare rapidamente la casa.
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