In una relazione impegnata, che cosa è considerato ‘barare’?

Tutte le trasgressioni sono facili da definire? Oppure, quando si tratta di un comportamento accettabile, ci sono aree grigie che variano da coppia a coppia?

Per la comprensione, mi sono rivolto al lavoro di psicoterapeuta e New York Times autore di bestseller Esther Perel.

Noto formatore e docente, Perel è ampiamente riconosciuto come esperto internazionale di relazioni e sessualità.,

Nel 2017, ha pubblicato The State of Affairs dopo aver trascorso 6 anni di pratica psicoterapeutica aiutando le coppie ad affrontare l’infedeltà.

In qualche modo, la tecnologia e Internet hanno reso l’infedeltà più ambigua.

Vediamo numerosi esempi di comportamento che potrebbero turbare un partner, mentre l’altro risponde: “Non significava nulla!”o” Questo non è barare!,”

Nell’esperienza di Perel, definire l’infedeltà non è sempre semplice come una risposta sì o no alla domanda: “Hai recentemente fatto sesso con qualcuno diverso dal tuo partner?”

Come spiega nel suo TED talk Rethinking Infidelity, ” il tradimento sessuale è solo un modo per ferire un partner.”

Altrove, scrive che mentre alcune forme di sconfinamento sono davvero semplici, non esiste una definizione universalmente concordata di esattamente quali comportamenti costituiscono l’infedeltà.,

Certo-se prendi il tuo partner a letto con qualcun altro, è generalmente abbastanza ovvio che hanno superato il limite.

Tuttavia, nel mondo moderno, ci troviamo spesso ad entrare in “un territorio più nebuloso.”In qualche modo, la tecnologia e Internet hanno reso l’infedeltà più ambigua.

Vediamo numerosi esempi di comportamento che potrebbero turbare un partner, mentre l’altro risponde: “Non significava nulla!”o” Questo non è barare!,”

Ad esempio, in risposta alle seguenti domande, persone diverse potrebbero avere risposte diverse:

  • Ti senti come guardare la pornografia è un atto infedele?
  • Che ne dici di pagare un modello di webcam per “sesso Skype”?
  • Va bene continuare a “gradire” le foto Instagram del tuo ex?
  • La tua opinione sul sexting è la stessa della tua opinione sulle lap dance?

Per evitare incertezze, è sempre più importante che le coppie prendano tempo per elaborare i propri termini riguardo a cosa significa imbrogliare.

Infedeltà emotiva o relazione fisica?,

Se l’infedeltà emotiva sia “peggiore” della trasgressione sessuale rimane un argomento di discussione.

La mancanza di consenso su esattamente ciò che costituisce l’infedeltà si riflette anche in sondaggi e studi sull’argomento.

In una revisione della ricerca infedeltà pubblicato sul Journal of Coniugale e terapia familiare, gli autori hanno scoperto che a seconda di chi si chiede, una miriade di attività al di fuori del rapporto può comprendere infedeltà.,

Gli esempi includono accarezzare, baciare e dare e ricevere sesso orale, oltre a formare connessioni emotive che vanno oltre l’amicizia.

Tuttavia, molti esperti definiscono ancora l’infedeltà come “la maggiore trasgressione sessuale che richiede un minimo di contatto genitale.”Una tale definizione di infedeltà è troppo stretta?

Dopo tutto, lo psichiatra Dr. Kenneth Paul Rosenberg scrive che gli affari emotivi (legami emotivi intensi e segreti con qualcuno diverso dal tuo partner) possono essere ancora più minacciosi per la relazione primaria rispetto alle relazioni puramente sessuali.,

La sua esperienza clinica suggerisce che gli affari emotivi sono in realtà più propensi a portare alla fine della relazione primaria, indipendentemente dal fatto che diventino sessuali o meno.

Tuttavia, sembra che l’infedeltà emotiva sia “peggiore” della trasgressione sessuale rimane un argomento di discussione.

Perel ci dice che alcune persone che hanno affari “minimizzano il coinvolgimento emotivo per ridurre il reato”, affermando essenzialmente: “Era solo sesso! Non ha significato niente!,”

Ironia della sorte, altre persone “evidenziano la natura emotiva della relazione esattamente per lo stesso scopo”, sostenendo: “Non abbiamo mai avuto fisico! Non è successo niente!”

Parla con il tuo partner di ciò che l’infedeltà significa per te

È importante trascorrere del tempo in coppia discutendo le tue regole e i tuoi confini personali.

Ormai, è chiaro che ci sono opinioni varie — e talvolta contraddittorie — su esattamente ciò che costituisce l’infedeltà.,

Tuttavia, i ricercatori del Dipartimento di consulenza e terapia familiare della Saint Louis University hanno proposto una definizione che può aiutarci a dare un senso al problema.

Scrivono che gli atti ritenuti “imbrogli” tendono a spuntare entrambe le seguenti caselle:

  • Si svolgono al di fuori di una relazione impegnata.
  • Violano le regole concordate relative all’esclusività romantica/emotiva o sessuale.

Per questo motivo, è importante trascorrere del tempo in coppia a discutere esattamente quali sono le tue “regole concordate” personali.,

All’inizio di una relazione, una conversazione produttiva su ciò che costituisce barare aiuta a rafforzare il legame tra due persone.

Promuove l’onestà tra gli amanti e consente loro di diventare partecipanti informati e consapevoli della partnership.

Sfortunatamente, tuttavia, quando si riuniscono per la prima volta, molte nuove coppie non riescono ad avere una tale conversazione.

Mentre alcune persone negoziano apertamente i loro confini, altri semplicemente danno per scontate regole non dette e implicite con cui assumono che il loro partner sia d’accordo.,

Non passano abbastanza tempo a discutere esplicitamente i comportamenti sessuali o emotivi che considererebbero un tradimento.

Per illustrare questo problema, Perel fornisce un esempio di una coppia con cui ha lavorato: Elias e Linda.

La coppia era in “profondo disaccordo sull’interpretazione dell’imbroglio”:

Un habitué degli strip club, Elias monta la difesa: “Guardo, parlo, pago, ma non tocco. Dov’e ‘ l’imbroglio?”

Nella sua mente, è perfettamente fedele.

Linda pensa diversamente e lo sta facendo dormire sul divano.,

Per evitare questo tipo di angoscia, è la chiave per parlare le cose prima che il vostro rapporto colpisce acque agitate.

Come parte del tuo impegno reciproco, Perel incoraggia a considerare “cosa significa l’infedeltà per te e come ti senti a riguardo” e “indagare apertamente su cosa significhi per il tuo partner.”

Parlare dei termini della tua relazione ti aiuta a raggiungere una chiara comprensione reciproca dei bisogni e delle aspettative reciproche.,

Invece di lasciare le cose per tentativi ed errori, si delineare il contratto implicito del vostro rapporto fin dall’inizio.

È una conversazione cruciale da avere. Su tutta la linea, potrebbe impedirti inconsapevolmente e impulsivamente di mettere a repentaglio la fiducia reciproca.