Un infortunio al ginocchio iperesteso si verifica quando un’eccessiva pressione o forza spinge il ginocchio oltre il suo normale intervallo di estensione del movimento, mentre il ginocchio è in posizione raddrizzata e piega il ginocchio all’indietro. Questo di solito accade mentre porta peso sull’arto. Queste lesioni non sono rare negli atleti quando atterrano da un salto a una posizione estesa del ginocchio, o da una forza esterna a un ginocchio esteso, e sono tipicamente viste nel basket, nella pallavolo e nella ginnastica., Un altro possibile scenario di lesioni da iperestensione è camminare o correre e prendere il piede in qualcosa come una buca. Ciò si verifica perché il piede e la gamba sono posizionati e stabili nella buca, mentre lo slancio del corpo si muove ancora in avanti. Questo momento causa la forza di iperestensione. Le lesioni da iperestensione possono variare da lievi a gravi a seconda della quantità di danni arrecati alle strutture stabilizzanti del ginocchio, ad esempio cartilagine del ginocchio, legamento crociato anteriore, menischi e tendine popliteo.,

I sintomi iniziali possono includere gonfiore, dolore alla schiena e ai lati del ginocchio, dolore durante la deambulazione e una sensazione di instabilità con lo sport. Si può anche sentire un ” pop ” con una lesione iperestensione; questo è di solito con una forte iperestensione ed è indicativo di una rottura del legamento, di solito l’ACL (legamento crociato anteriore).

Se si verificano questi sintomi il trattamento immediato potenziale deve utilizzare P. R. I. C. E., in questo momento
  • I: Ghiaccio, ghiaccio obiettivi recettori del dolore nel corpo e aiuta a combattere l’infiammazione, ghiaccio per 10 a 15 minuti 3-4 volte al giorno
  • C: Comprimere, un ACE benda può essere utilizzato per avvolgere la zona per contribuire a ridurre il gonfiore e alleviare il dolore
  • E: Elevare, tenere la gamba sollevata al di sopra del livello del cuore per contribuire a ridurre il gonfiore nella zona, provare sdraiati sulla schiena con i piedi poggiavano sulla cima di un paio di cuscini

    • Se avete la sensazione di instabilità nel camminare e / o sportive, gamma limitata di movimento, o di dolore, si dovrebbe consultare un medico per valutare il ginocchio., Il medico può verificare la lassità legamentosa o lacrime all’interno del ginocchio, ed eventualmente eseguire test diagnostici, se necessario. Se è determinato che un legamento è strappato, la chirurgia può essere giustificata. Se è necessario un intervento chirurgico, possono essere necessari da 6 a 9 mesi prima di tornare allo sport, con la terapia fisica per aiutare il paziente a raggiungere i propri obiettivi. Anche nei casi più lievi di iperestensione, il medico può ancora prescrivere la terapia fisica per aiutare il ripristino della funzione precedente., La terapia fisica sarà in genere composto da esercizi per la gamma di movimento, rafforzamento, e l’equilibrio di formazione al fine di riconquistare la stabilità al ginocchio.

    L’autore di questo articolo è Katie Riga, PT, DPT da Athletico – Michigan Ave.