Se il tuo bambino si sveglia affamato ogni notte, oltre ad aumentare il latte diurno, ha senso aumentare le calorie serali dal sogno che alimenta il tuo bambino. Pensate a come rabboccare il serbatoio del gas della vostra auto riempiendolo al brim…so non c’è bisogno di fare rifornimento durante il viaggio. Il feed sogno eliminerà-o ritardare-uno dei motivi principali bambini svegliano per tutta la notte: brontolio nella pancia.

Che cos’è l’alimentazione dei sogni?,

L’alimentazione da sogno è quando si sveglia il bambino—senza svegliarsi completamente—per nutrirsi ancora una volta prima di entrare per la notte. I bambini che vanno a dormire tra le 6 e le 8 di sera spesso si svegliano dalla fame nel cuore della notte. La ricerca mostra che intrufolarsi in un feed extra tra 10 p.m. e mezzanotte di solito riduce i risvegli notturni, aiutando i bambini a rimanere addormentati fino a un momento più “ragionevole” della mattina. Questo può diventare parte del programma di sonno regolare del tuo piccolo.

Come faccio a sognare feed?

Pronto a provarlo?, Segui questi passaggi:

  • Prendi delicatamente il tuo bambino dalla culla o dalla culla tra le 10 di sera e le 12 di mattina (intorno quando vai a letto)
  • Posiziona il seno (o la bottiglia) sul labbro inferiore del tuo bambino; dovrebbe iniziare a nutrirsi, anche se non si sveglia completamente.
  • Incoraggiare infermieristica per 5 a 10 minuti su un lato, poi offrire l’altro lato per 5 a 10 più minuti.

Se il tuo bambino è super assonnato, potrebbe essere necessario svegliarla un po’, cambiando il pannolino, solleticando le dita dei piedi o raffreddando le gambe/la testa del viso con un asciugamano bagnato.

Rutti un bambino dopo un feed da sogno?,

Sì. Vuoi sempre ruttare un bambino dopo un feed da sogno—o qualsiasi feed-prima di rimetterla sul retro.

Come far tornare il tuo bambino a dormire:

Per riportare il tuo piccolo giù dopo il feed dei sogni, le 5 S (Fasce, Lato / stomaco, zittire, Oscillare, Succhiare) possono davvero aiutare.

In primo luogo, fasciare il bambino—se non l’hai già fatto—e giocare un po ‘ di rumore bianco rumoroso. Vi consiglio di giocare tutta la notte, ma è possibile alzare il volume come si sta mettendo il vostro bambino di nuovo verso il basso.

Oltre al rumore bianco, il movimento ritmico può aiutare a cullare i bambini a dormire., SNOO Smart Sleeper, è una navicella reattiva che utilizza il suono e il movimento come un utero (e un swaddle incorporato!) per lenire i bambini rapidamente tornare a dormire dopo un feed (di solito l’aggiunta di sonno per tutta la famiglia).

Altri trucchi testati nel tempo stanno dondolando su una sedia a dondolo, camminando con il bambino tra le braccia, rimbalzando su una palla da ginnastica e offrendo un ciuccio. (Come bonus aggiuntivo, un paci di andare a dormire aiuta a ridurre il rischio di morte improvvisa del sonno infantile, o SIDS.,)

Mentre rimetti il tuo piccolo a letto, ricorda di fare il rapido trucco “sveglia e dormi”, che insegna al tuo bambino ad addormentarsi da solo.

Perché sogno feed sono grandi per il vostro bambino:

  • Lei otterrà le calorie in eccesso ha bisogno di dormire meglio.
  • Il pasto è in un momento conveniente (quindi dormi più a lungo).
  • L’alimentazione non è in risposta al suo pianto (rispondere alle grida con un feed può inavvertitamente incoraggiare il bambino a nutrirsi di più durante la notte).,
  • Mangerà meno durante la notte e quindi sarà più affamata al mattino, il che aumenterà il suo consumo diurno.

Devo svegliare il mio bambino per un secondo feed sogno?

Se il tuo bambino si sveglia spesso intorno alle 3:30 del mattino nonostante il feed dei sogni e usando un forte rumore bianco rumoroso, considera di impostare la sveglia per dare un altro feed dei sogni alle 3 del mattino.L’idea è di raccogliere e nutrire il tuo piccolo prima che lei ti svegli, quindi le stai dando il nutrimento di cui ha bisogno, ma non premiandola per svegliarsi e piangere.,

Se devi fare questo feed da sogno mattutino, assicurati di dare un po ‘ meno latte del solito. Se stai allattando, basta nutrirsi da un lato per questo secondo feed sogno. Se stai biberon, aggiungere il doppio della quantità di acqua le indicazioni formula suggeriscono (solo per una poppata) per un paio di giorni.

IMPORTANTE: Si prega di notare che è pericoloso per i genitori diluire il latte per i pasti leads che porta alla malnutrizione. Diluire per questo feed di poche ore è totalmente diverso. Lo scopo dell’acqua extra è quello di riempire lo stomaco con abbastanza once, ma meno calorie., Questo può aiutare i bambini a dormire fino al mattino when quando saranno affamati e pronti a mangiare di nuovo.

Ricorda, il tuo obiettivo è quello di fornire la stessa quantità di calorie in un ciclo di 24 ore, ma di spostare più delle poppate alle ore di veglia-questa regolazione può migliorare significativamente il sonno notturno! È meglio non parlare o coccolare troppo alle 3: 30 del mattino Vuoi essere amorevole quando dai da mangiare al tuo bambino, ma non incoraggiarla a pensare che è ora di giocare.

Quando dovrei smettere di nutrire i sogni?,

Ricorda, il tuo obiettivo con dream feeding è aiutare il tuo bambino a dormire dal momento in cui vai a letto fino al mattino. Come detto sopra, da 5 a 10 minuti su ciascun lato dovrebbero essere sufficienti per la maggior parte dei bambini.

A che età dovrei smettere di nutrire i sogni?

Tutti i bambini sono diversi, quindi non esiste una raccomandazione specifica per l’età. La mia regola generale è che si può dire addio al feed sogno 2 a 4 settimane dopo il vostro bambino sta dormendo bene dal momento del vostro feed sogno fino al mattino.,

Considerazioni finali sul Feed sogno e altri consigli di sonno

Se il vostro bambino appena nato sta avendo difficoltà a dormire, allora potrebbe essere necessario un ulteriore set di mani per aiutarvi a cullare loro—e si—prendere quei preziosi SNz. SNOO è una navicella intelligente che calma automaticamente agitarsi con dolce dondolo e rumore bianco., Puoi saperne di più su SNOO e trovare alcune altre grandi risorse per il sonno di seguito:

  • SNOO
  • SNOO Success Story
  • SNOO Sicurezza e sicurezza
  • Infant Sleep Training
  • Sleep Regression
  • Transizione da 2 sonnellini a 1

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