Il tè alla cannella, con il suo alto profilo nutritivo, può aiutare con la perdita di peso.
Feste e feste equivalgono a mangiare senza cervello e aumento di peso non invitato. Con l’allegra atmosfera festosa che ci circonda, può diventare difficile attenersi alla nostra routine di mangiare cibi sani e allenarsi ogni giorno. Per fortuna, ci sono alcune vie d’uscita che possono aiutarti a non uscire dai tuoi vestiti, almeno., Bere tè alla cannella prima di coricarsi può evitare un eccessivo aumento di peso e può anche aiutare a perdere un po’. Anche se siete impegnati con le celebrazioni di Natale o Capodanno, o stanno segnando la fine dell’anno in vacanza, adattare questo rituale sano che non buttare la vostra dieta completamente fuori pista.
Amiamo tutti la cannella nei nostri curry e frullati, ma il tè alla cannella è qualcosa che potresti non aver mai provato prima. Ma non preoccuparti; la spezia dolce-amara nella sua forma di tè sarà altrettanto piacevole per le tue papille gustative.
Perché tè alla cannella per la perdita di peso?,
Il tè alla cannella, con il suo alto profilo nutritivo, può aumentare il metabolismo e mantenere sotto controllo il livello di colesterolo e il livello di zucchero nel sangue. Le sue proprietà antinfiammatorie evitano il gonfiore della pancia. La spezia è anche noto per aiutare la digestione degli alimenti che possono contribuire a perdere calorie in eccesso.
Nutrizionista a base di Bengaluru Dr Anju Sood dice, “Cannella può aumentare il tasso metabolico del corpo. Spesso, quando l’insulina di una persona diventa resistente, lo zucchero non viene metabolizzato e viene convertito in grasso., La cannella può aiutare a stimolare l’insulina e metabolizzare lo zucchero dagli alimenti ingeriti.”
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La cannella è una spezia che può aiutare con una perdita di peso più veloce.
Come preparare il tè alla cannella per la perdita di peso?
Ci sono un certo numero di ricette per il tè alla cannella che puoi sperimentare., La seguente ricetta è più comunemente usata e si adatta a tutti i tipi di preferenze di gusto. Quindi ti suggeriamo di abituare le tue papille gustative al tè alla cannella con questo intruglio di base.
Ingredienti:
1 tazza di acqua
1 cucchiaino di cannella in polvere
1 cucchiaino di miele
1/4 di cucchiaino di pepe nero in polvere
1 cucchiaino di succo di limone
Metodo:
far Bollire l’acqua. In una tazza, aggiungere la polvere di cannella, la polvere di pepe nero, il miele e il succo di limone e mescolare bene.,
Quando l’acqua è bollita, versarla sopra la miscela di cannella, miele e limone e dare a tutto un bel mescolare. Passare la bevanda attraverso un setaccio e berla calda.
Nota: Puoi anche usare bastoncini di cannella al posto della polvere di cannella. In questo caso, far bollire il bastoncino di cannella da mezzo pollice insieme all’acqua.
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Si dice che bere il tè alla cannella la sera prima di andare a letto aiuta a rilassare i muscoli stanchi, costruire l’immunità, aumentare il metabolismo e aiutare la digestione degli alimenti consumati durante il giorno-tutto questo mentre Prova ad avere il tè alla cannella nel tuo viaggio di perdita di peso per un sano, nuovo te.
A proposito di Neha GroverLove per la lettura ha risvegliato i suoi istinti di scrittura. Neha è colpevole di avere una fissazione profonda con qualsiasi cosa contenente caffeina., Quando non sta riversando il suo nido di pensieri sullo schermo, puoi vederla leggere mentre sorseggia un caffè.
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