Uno dei sentimenti più frustranti là fuori deve essere sempre singhiozzo dopo un grande pasto. Un minuto respiri normalmente e quello dopo? Ci si sente come se non si può prendere un respiro, o dire una frase, senza lasciare fuori un singhiozzo. Alcuni di loro sono un po ‘ carino e divertente, ma se vanno avanti troppo a lungo? È un altro livello di fastidioso. Per prevenirli, è necessario sapere come hanno iniziato in primo luogo.

Quindi, ecco l’accordo con il singhiozzo: sono contrazioni involontarie, o spasmi, del diaframma., Il diaframma è un grande muscolo alla base dei polmoni che si contrae quando inspiri, diventando più piatto. Quando questo accade, i polmoni si espandono e l’aria viene risucchiata. Secondo LiveStrong, il suono di un singhiozzo è ” prodotto dalla chiusura delle corde vocali, che si verifica quasi immediatamente dopo che il diaframma inizia a contrarsi.”

Ci sono diversi motivi per cui potresti avere il singhiozzo, ma mangiare è grande.

Uno dei motivi principali per cui succede dopo un pasto è se mangi troppo in una volta., Quando si mangia troppo, lo stomaco si espande e diventa disteso, il che significa che può spingere sul diaframma, causando contrazioni (aka singhiozzo).

Questi spasmi possono anche essere causati mangiando molto velocemente. Se stai mangiando troppo in fretta, stai inghiottendo troppa aria, che sta causando di nuovo il tuo stomaco a diventare disteso.

A volte, non si tratta affatto del modo in cui stai mangiando — si tratta di ciò che stai mangiando. Gli alimenti che sono troppo caldi, troppo freddi o troppo piccanti hanno maggiori probabilità di causare singhiozzo., Questo perché questi alimenti possono stimolare i nervi nell’esofago, che possono portare a spasmi riflessi del diaframma. Le bevande gassate e l’alcol causano bolle d’aria, che possono distendere lo stomaco e innescare singhiozzi. Il cibo che causa il gas può anche portare a singhiozzo.

Quindi se vuoi evitare il singhiozzo dopo aver mangiato, prova a mangiare lentamente, non a mangiare troppo e ad evitare determinati alimenti. E se vuoi provare a fermare del tutto questi spasmi, Medical Daily consiglia di bere acqua mentre si tappano le orecchie o si tira fuori la lingua dalla bocca.