Quando il bambino si rifiuta di mangiare può essere molto stressante. Una cosa che faciliterà il tuo stress è capire perché il tuo bambino non sta mangiando. Vedo 5 motivi comuni per cui i bambini si assottigliano nel loro mangiare.
Qui, imparerai perché il tuo bambino si rifiuta di mangiare e come puoi aiutare.,
coprire:
- la Stitichezza nei bambini
- la Noia con le stesse opzioni di cibo
- Dolore
- pratiche di Alimentazione che sono controproducenti
- Disponibilità a mangiare
Perché il Mio Bambino Non Mangia?
Il tuo bambino ha mangiato ieri. E il giorno prima. Ma oggi non mangia. Che succede?
Uno dei problemi più preoccupanti che vedo i nuovi genitori affrontare è quando il loro bambino si rifiuta di mangiare., Dall’essere malato ad essere extra sensibile alla consistenza nel cibo, ci sono diversi motivi per cui il tuo bambino non mangia.
Quando il bambino non sta mangiando, può essere una cosa temporanea, o può svilupparsi in un modello riguardante.
Molti bambini hanno un buon appetito nel primo anno o due di vita. Crescono ad un ritmo rapido. I loro corpi si allungano e aumentano di peso.
Anche i loro cervelli stanno diventando più grandi e l’apprendimento sta decollando a un bel clip.
Tutta questa crescita e sviluppo richiede energia. Di conseguenza, i bambini hanno generalmente un buon appetito e una naturale spinta a mangiare.,
Eppure, a volte i bambini semplicemente non mangiare così come previsto, oras bene come hanno usato per. Dovrai discernere se questa è una fase temporanea o un modello che si sta sviluppando.
La maggior parte dei bambini che si trovano in una fase temporanea di rifiuto del cibo mostreràinteresse nel mangiare e tornare in pista entro un pasto o due.
Se il tuo bambino non sta mangiando e sta diventando un modello, potrebbe aver bisogno di più aiuto.
Se il bambino sta perdendo o non sta ingrassando, appare disidratato o sta regredendo alla bottiglia e non riacquista interesse nel mangiare cibo, allora è il momento di vedere il medico.,
Motivi comuni Il tuo bambino non mangia
Ho visto molti bambini che non mangiano nella mia carriera di nutrizionista pediatrico. Spesso, quando li vedo, sono in uno schema di non mangiare abbastanza e la crescita sta vacillando.
Quando arriviamo alla radice delle sfide, diverse cose si sono unite per creare il problema.
In altre parole, di solito non è una cosa, ma alcune cose che hanno creato la “tempesta perfetta.”
Diamo un’occhiata:
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#1: Il tuo bambino è stitico
Quando i bambini passano da una dieta liquida e iniziano a mangiare cibi solidi, la stitichezza può entrare. Liquidi come latte materno o latte artificiale sono abbastanza facili da digerire e assorbire nell’intestino.
Ma aggiungi cibo solido e il tratto gastrointestinale deve fare più lavoro.
Questo può rallentare le cose. E questo può causare il bambino a perdere l’appetito.
Ho avuto un’esperienza simile con uno dei miei figli., Quando il mio primogenito è passato dal latte materno ai solidi, abbiamo passato un bel po ‘ di tempo con la stitichezza.
In parte, il suo sistema digestivo si stava abituando ai solidi e ad un nuovo programma di alimentazione del bambino.
Quando i bambini sono stitici, provoca una sensazione di pienezza. Se il tratto intestinale è pieno di feci, lo stomaco può riempirsi, e questo può portare ad un appetito perso e meno mangiare.
Puoi aiutare il tuo bambino se è stitico con rimedi casalinghi come il succo di prugna diluito, ma fai attenzione a usare solo quelli che sono appropriati per un bambino., Parlate con il vostro pediatra se siete preoccupati.
Inoltre, man mano che il tuo bambino cresce, vorrai incorporare più fibre nella sua dieta.
#2: Il tuo bambino non mangia perché è annoiato
Recentemente, ho incontrato un bambino che, all’età di 22 mesi, stava ancora mangiando bambino cibo. Si potrebbe dire a questo punto, è stato agganciato su puree lisce ed era molto disinteressato nel cibo strutturato diverso da cracker croccanti e cereali.
È stato anche ritardato nelle sue abilità di auto-alimentazione.,
Alimenti purea sono grandi e molti bambini li amano. Alcuni bambini li amano troppo, ottenere agganciato su di loro.
Altri non vengono sfidati con più consistenza, ricevendo puree “sicure” e sapori familiari.
Dopo aver introdotto i solidi e entro 7 mesi, la maggior parte dei bambini dovrebbe passare a più esperienze di consistenza, sapore e cibo. In altre parole, questa è l’età tipica per un aggiornamento.
Neonati e bambini piccoli sono naturalmente curiosi. Vogliono esplorare e provare nuovi alimenti.,
Trattenerli quando sono pronti per lo sviluppo può ritardare il loro progresso generale dello sviluppo, comprese le abilità linguistiche, la fiducia in se stessi e, naturalmente, la nutrizione.
Uno studio ha dimostrato che i bambini che non sono passati a cibi più strutturati come cibo da tavola tritato e finger foods entro 9 mesi hanno mostrato un significativo consumo schizzinoso in seguito a 7 anni di età.
Se il vostro bambino sta rifiutando puree e cucchiaio-alimentazione, o bloccato su sacchetti di alimenti per l’infanzia, egli può essere annoiato con il cibo.
Vai agli alimenti da tavola tritati o prova invece un approccio di svezzamento del bambino., La noia può essere un segno che il tuo bambino ha bisogno di più consistenza, sapori e più autonomia (Ciao, finger foods!) con auto-alimentazione.
#3: Il tuo bambino non mangia perché soffre
La dentizione è un colpevole comune per un bambino che non mangia. Gli fa male la bocca. Ma ci sono altre ragioni per il dolore che possono contribuire al motivo per cui il tuo bambino non mangia.
Una malattia che coinvolge un mal di gola o dolore all’orecchio può causarerifiuti alimentari a breve termine.,
Il reflusso (una condizione in cui gli acidi dello stomaco del bambino si insinuano nell’esofago) può causare dolore e impedire l’interesse nel mangiare. Se questo è cronico, il tuo bambino può associare il dolore al mangiare e sviluppare un modello di disinteresse.
Coliche e altri problemi digestivi tra cui gas, crampi o altri sintomi possono essere problematici.
Allergie alimentari o intolleranze come esofagite esofagea, (EoE), sindrome allergica orale (OAS) o un’allergia alimentare a uno dei Big 8 (cioè latte, uova, grano, ecc.) ,
Una malattia acuta come un raffreddore può spegnere qualsiasi bambino dal mangiare. Tuttavia, la maggior parte dei bambini riprenderà a mangiare quando la malattia passa.
Se sospetti che una condizione medica più implicata e sottostante sia la radice del rifiuto del tuo bambino di mangiare, consulta il tuo medico.
#4: Stai usando pratiche di alimentazione negative
L’alimentazione dovrebbe essere sempre un’esperienza positiva, per qualsiasi bambino, a qualsiasi età. Quando non è positivo, i bambini piccoli possono fare associazioni negative con il mangiare.,
Ad esempio, se il bambino sta mangiando con un approccio di svezzamento guidato dal bambino e sta vomitando frequentemente, questo potrebbe essere negativo per lui. Lo stesso vale per l’alimentazione del tuo bambino.
Se si forza morsi di cibo quando il bambino è pieno e non vuole più, si potrebbe innescare un’associazione negativa con venire al seggiolone per mangiare.
Mentre la maggior parte dei bambini si riprenderà da incidenti minori come bavaglio, alcuni bambini che sono più sensibili al loro ambiente, transizioni e cambiamenti, o hanno un temperamento sensibile possono imprimere queste esperienze negative.,
Puoi immaginare, questo può far ritirare un bambino dal cibo, o almeno influenzare negativamente il suo desiderio di mangiare.
Per evitare questa situazione, rispolvera il tuo stile di alimentazione e le tue pratiche di alimentazione in modo che siano positive, connesse e reattive – questo ti aiuterà a creare un’esperienza di alimentazione positiva per il tuo bambino.
Puoi imparare questo e altro nel mio libro, La guida di Smart Mom per iniziare i solidi.
#5: Il tuo bambino è una fioritura tardiva
I bambini sono unici e hanno caratteristiche individuali, ma seguono tutti uno schema di sviluppo., Affrontare le diverse fasi dello sviluppo avviene in tempi diversi e riflette ciò che chiamiamo prontezza allo sviluppo.
Abbiamo fasi di preparazione per i solidi, che è una linea guida per aiutarti a sapere quando tuo figlio è pronto a fare il passo successivo.
Ad esempio, i bambini sono generalmente pronti per iniziare i primi alimenti intorno ai mesi 6. Alcuni sono pronti prima, alcuni sono pronti dopo.
È importante guardare per i segni. (Per saperne di più su quelli qui.)
Alcuni bambini sono più lenti a mostrare segni di prontezza per i solidi. Sono in ritardo bloomers, se si vuole., Un po ‘ come i miei lettori in ritardo!
Non importa quanto abbiamo praticato capacità di lettura, non erano i primi lettori. Hanno imparato sulla loro tabella di tempo.
Alcuni bambini sono scarsamente coordinati nella loro capacità di masticare e manipolare il cibo in bocca. Hanno bisogno di più pratica. Alcuni trovano trame offensive e hanno bisogno di più tempo ed esperienza con loro per riscaldarsi.
Altri bambini sono più sensibili alle caratteristiche sensoriali del cibo. Possono imbavagliare quando vedono, toccano o assaggiano il cibo.
Questo potrebbe essere il motivo per cui il tuo bambino si rifiuta di mangiare. Non preoccupatevi troppo se il vostro bambino è una fioritura tardiva., Stai attento ai segni di prontezza e offri opportunità per ulteriori esperienze con il cibo.
Una cosa che puoi fare è plop un cucchiaio di purea sul seggiolone o un cucchiaio di cibo tritato e basta lasciare che il vostro bambino pasticciare con esso.
Se il tuo bambino sta tenendo o toccando il cibo, mostragli come portare la mano alla bocca. Ricorda, tienilo positivo e lascia che il tuo bambino guidi. Nessuna forzatura!
Se il tuo bambino non è pronto e lo costringi, questo non sarà divertente o piacevole e potrebbe portare al disinteresse o a una situazione in cui il tuo bambino si rifiuta di mangiare.,
Ottieni più aiuto se il tuo bambino non sta mangiando
Quanto tempo dovresti aspettare per fare qualcosa quando il tuo bambino si rifiuta di mangiare? Dovresti aspettare? A che punto è in attesa fuori potenzialmente causando più sfide lungo la strada?
Nella maggior parte dei casi, il tuo bambino risolverà le cose da solo, a condizione che offra pasti e snack regolari ed equilibrati, abbia un ambiente di alimentazione positivo e rimanga rilassato.,
Qui ci sono i Segni che Avete Bisogno di Visitare il Medico
È ora di dirigersi verso l’ufficio del medico se il vostro bambino:
- non si muove più strutturato cibo da 9 mesi
- ancora si rifiuta di mangiare
- mostra poco interesse nel mangiare
- sembra in difficoltà con il mangiare
- appare disidratato
- è perdere peso
In questo caso, è meglio indagare ulteriormente radice i problemi, come un intolleranze alimentari o allergie, problemi digestivi, o sensoriale sfide.,
Forse il vostro bambino ha bisogno di una valutazione di alimentazione, o avete bisogno di un dietista per valutare il vostro approccio di alimentazione compreso il programma di alimentazione, le offerte di cibo e le interazioni di alimentazione.
Aiuta il tuo bambino ad amare il cibo!
Nutrire il bambino dovrebbe essere un’esperienza positiva e di apprendimento. Per ulteriori risorse e supporto in questo settore, controlla i seguenti materiali:
Try New Food Workbook è una risorsa molto utile per i genitori che potrebbero entrare nella fase di consumo esigente., E ‘ anche un ottimo modo per imparare a prevenire schizzinosi mangiare!
Ascolta questi episodi podcast per più ispirazione!
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