2 Ingredienti Pasta Weight Watchers

Weight Watchers Famosa ricetta 2 ingredienti pasta utilizzando parti uguali di farina auto-aumento e Yogurt greco! Questa ricetta di pasta può essere utilizzata per rendere così tanti dei tuoi cibi preferiti più bassi in punti.

Questo post è stato recentemente aggiornato il 3/30/20 con istruzioni migliori che ho fatto da sezioni chiamate Pizza e Pretzel Bites., L’originale 2 ricetta ingrediente pasta è nella scheda ricetta qui sotto, quindi se si vuole fare la pizza o pretzel morde con esso andare alla sezione nel post che è titolo o Pizza o Pretzel. Spero che abbia senso! Ho anche lasciato alcuni suggerimenti e trucchi più utili per la pasta pure.

Che cosa si può fare con 2 ingredienti pasta?

Penso di essere diventato ossessionato da questa ricetta di pasta a 2 ingredienti, proprio come il resto della comunità Weight Watcher (#weightwatchers) ha su Instagram. Cerca l’hashtag #2ingredientdough per vedere cosa stanno facendo tutti con esso!,

Dal momento che questa ricetta è stata pubblicata nel gennaio del 2018 ho fatto COSÌ TANTE ricette con questo impasto ora. Si può fare rotoli di caramello, panini alla cannella, morsi pretzel, pizza, S ‘ più bombe, bombe pizza, calzoni, è il nome. Il cielo è il limite con questa ricetta facile peasy. Vedere le mie ricette qui sotto nella sezione intitolata altri 2 Ricette ingrediente pasta!

Posso sostituire gli ingredienti per questa ricetta?

Questa è una delle domande più comuni che mi vengono poste su questa ricetta., Onestamente non ho il tempo di provare tutte le diverse combinazioni di farina o alternative di yogurt greco che andranno con questo. Qualsiasi altra farina di farina auto-aumento avrà bisogno di un po ‘ di lievito o bicarbonato di sodio aggiunto ad esso per aiutarlo a salire. Alcune farine come la farina di mandorle, il rapporto con lo yogurt greco potrebbe non essere lo stesso. Questo è l’unico che ho provato ed era troppo bagnato.

Se pensi che un altro ingrediente funzionerà, provalo e vedi, non ti sto fermando!, Substitutes

Sostituti per yogurt greco-yogurt normale normale, panna acida, yogurt senza latticini (per quelli con allergie)

Opzione senza glutine: 1 tazza di farina senza glutine di Bob a 1 tazza di yogurt greco

Farine a basso contenuto di carboidrati: farina di mandorle, Carb quick o qualsiasi altra opzione di farina a basso contenuto di carboidrati potrebbe non funzionare Gioca con i rapporti.

Morsi di pretzel

Per i morsi di pretzel, prendi un pezzo di pasta e stendilo in una lunga corda. Quindi tagliarli (utilizzare un cutter o un coltello da banco) in piccoli pezzi bitesize come l’immagine mostra sopra., Spennellare l’impasto con l’uovo di lavaggio e cospargere con un po ‘ di tutto Bagel condimento. Utilizzare lo stesso tempo e la stessa temperatura per cuocere 350 per 18-22 minuti.

La maggior parte delle ricette pretzel fatte in casa richiedono l’utilizzo di un bagno d’acqua con bicarbonato di sodio. Questo significa solo portare un po ‘ di acqua bollente a ebollizione prima quindi aggiungere il bicarbonato di sodio e far cadere le palline di pasta pretzel in là. Questo passaggio non è necessario, ma puoi farlo se lo desideri.

Salsa di formaggio: Tostitos Medio Salsa Con Queso è quello che ho usato. Viene fornito in un barattolo e di solito si trova dai loro chip. 2 cucchiai è 1 punto intelligente!,

Condimento: Il condimento che ho usato per i morsi di pretzel era Tutto di Trader Joe, ma il condimento Bagel.

Pizza:

Abbastanza auto-esplicativo qui. Stendere la pasta in una forma di pizza e aggiungere condimenti. Utilizzare una temperatura più elevata per cuocere la pizza. Di solito faccio 400 gradi per 12-15 minuti.

Anche la cottura della crosta prima funziona. Spennellare leggermente l’impasto della pizza con un filo d’olio d’oliva o spruzzare l’impasto con spray da cucina. Pungere l’impasto con una forchetta. Pre-cuocere l’impasto su una pietra di pizza calda o in padella per pizza per 6 minuti. Tirarlo fuori quindi aggiungere condimenti.,

cordiali saluti – mi dispiace per i livelli di volume!

Se hai paura delle padelle in Teflon, usa qualcos’altro. Preferisco pentole antiaderenti a causa della facile pulizia.

2 Punte di pasta ingrediente

Pasta appiccicosa: trovi che la tua pasta è davvero appiccicosa? Dopo aver preparato l’impasto, lasciarlo riposare per un po ‘ in frigo. Ho fatto questa ricetta un sacco di volte e mettere l’impasto in frigo aiuta davvero!,

Rapporto diverso: usa meno yogurt greco di quello che la ricetta originale richiede se la tua pasta è appiccicosa.

Come conservare l’impasto: Se non volete usare tutto l’impasto subito attaccatelo su un piatto con un po ‘ di saran wrap e mettetelo in frigo. Questo impasto può anche essere congelato. Avvolgerlo strettamente in saran avvolgere e mettere l’impasto nel congelatore fino al momento dell’uso.

A seconda di ciò che si vuole fare con questo impasto le porzioni saranno diverse, ma l’intera ricetta dell’impasto è di 12 punti intelligenti., Si prega di utilizzare il costruttore ricetta se si sostituisce con diverse farine o yogurt. Allergie alimentari

Farina self-rising fatta in casa:

Se non hai farina auto-rising a portata di mano puoi crearne una tua con farina per tutti gli usi! La farina auto-lievitante è fatta di farina per tutti gli usi e lievito in polvere. La ricetta può essere facilmente raddoppiata o triplicata.

• 1 ½ tazze di farina per tutti gli usi
• 1 ½ cucchiaini di lievito in polvere
• ¾ cucchiaino di sale

Le informazioni nutrizionali qui sotto sono per 1 pezzo se lo dividi tra 4 pezzi.,p>Torta di Zucca Panini alla Cannella

Facile formaggio Aglio grissini

Hot Prosciutto e Formaggio Panini

Bolle l’Enchiladas con 2ID

Mela Caramello Croccante Pizza

Pizza Bombe

Utile Utensili da Cucina

con il mattarello,

la Carta forno

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Disclaimer: io non sono affiliati con WW in alcun modo. Sono solo un membro che crea ricette basate sul loro sistema di punti. Questa ricetta si basa sul programma WW Freestyle e gli SmartPoints sono il sistema di valori su cui l’azienda basa i propri alimenti. Alcune ricette avranno valori di sistema punti più vecchi elencati in loro.