Così facile, nutriente e abbondante. Meglio di tutti, non hanno nemmeno un sapore “sano”!
per compensare tutti quei non-dieta-friendly ricette ho iniziato a pubblicare, dall’inizio di gennaio – in particolare quella di limone, burro di pollo e la facile cremosa di funghi – ho pensato che sarebbe stato meglio per riscattare me stesso, arrotondato alcuni dei miei preferiti di quinoa ricette., Dopo tutto, la vita è tutta una questione di equilibrio, giusto?
1. Quinoa Enchilada Casseruola-Un alleggerita-up, sano enchilada cuocere chockfull di quinoa, fagioli neri e bontà formaggio.
2. Insalata di cavolo con vinaigrette al limone Meyer-Perfetta come pranzo leggero o anche come opzione per la cena del lunedì senza carne.
3., Peperoni ripieni di quinoa – Questi peperoni ripieni forniranno la nutrizione di cui hai bisogno per un pasto sano ed equilibrato.
4. Mirtillo colazione Quinoa-Iniziare la giornata a destra con questa ciotola colazione ricca di proteine.
5. Arrostito Shrimp Quinoa Spring Rolls-Quinoa è un meraviglioso sostituto ricco di proteine per spaghetti di riso in questi involtini primavera facile peasy.
6., Insalata di quinoa California di Whole Food – Una ricetta copycat sana e nutriente che ha un sapore 1000x migliore della versione acquistata in negozio.
7. Aglio fungo Quinoa – Un facile, contorno sano che si vorrà fare con ogni singolo pasto.
8. Strawberry Quinoa Salad-Un sano, insalata di riempimento gettato in una vinaigrette balsamico dolce e piccante, creando la perfetta miscela di sapori.
9., Quinoa Chicken Parmesan-Con una crosta di quinoa incredibilmente croccante, non indovinerai mai che questo è in realtà così sano e ricco di tonnellate di proteine.
10. Insalata di quinoa di fagioli neri – Un’insalata leggera e rinfrescante gettata in una vinaigrette arancione, caricata con molta fibra.
11. Polpette di quinoa asiatiche-Perfetto come una cena leggera su riso integrale e un lato di verdure arrostite.
12., Insalata di frutta quinoa-Questa insalata ricca di proteine è bilanciata con una vinaigrette acida e menta rinfrescante.
13. Broccoli Quinoa Casseruola-Sano, cibo comfort formaggio senza alcun senso di colpa.
14. Asian Quinoa Salad-Un semplice e veloce insalata sana vestita di sapori asiatici dolci e piccanti, caricato con tonnellate di verdure vivaci.
15. Una quinoa messicana Pan-meravigliosamente leggera, sana e nutriente., Ed è così facile da fare – anche la quinoa è cotta proprio nella padella.
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