bassa pressione sanguigna o ipotensione è quando la pressione sanguigna, durante e dopo ogni battito cardiaco, è molto più bassa del solito, causando il cuore, il cervello e altre parti del cervello a non ricevere abbastanza sangue per le loro funzioni.

la pressione sanguigna bassa e volubile in una persona può essere normale per un’altra; sebbene la pressione sanguigna normale sia compresa tra 90/60 millimetri di mercurio ?mmhg? e 130/80 mm Hg., Ogni caduta di pressione può causare seri problemi per alcune persone; come visione offuscata, confusione, vertigini, svenimenti, vertigini, sonnolenza, debolezza e mal di testa.

ci sono volte in cui l’ipotensione è prodotta da un improvviso cambiamento nella posizione del corpo ?passare da mentire a stare in piedi?; in piedi per un lungo periodo di tempo; dopo aver consumato farmaci come ansiolitici, depressivi, diuretici, farmaci per il cuore o analgesici; affetti da malattie come il diabete avanzato, anafilassi ?allergia pericolosa per la vita?, cambiamenti nella frequenza cardiaca ?aritmie?,, disidratazione, svenimento, infarto, insufficienza cardiaca, shock, sanguinamento, tra gli altri., e così contribuire a pompa correttamente

  • Sedersi spesso durante il giorno
  • Cambio di posizione con cura, soprattutto quando si passa dalla posizione seduta a quella in piedi
  • Prima di modificare la posizione, rimane ancora per un momento l’esecuzione di respiri profondi prima di alzarsi dal letto
  • prende in più di acqua per aumentare i livelli di pressione sanguigna e prevenire la disidratazione
  • Riduce il consumo di alcool, in quanto questo si disidrata naturalmente nel corpo
  • Scegliere più piccoli pasti durante la giornata, evitando cibi ricchi di carboidrati ?,come patate, pasta e pane
  • Consumare un po ‘ più di sale o salsa di soia, essendo un prodotto che aumenta la pressione sanguigna
  • sdraiarsi e alzare i piedi verso il cielo
  • incrociare le gambe stando in piedi o accovacciati;
  • Accovacciarsi dalla vita, mettendo le mani sulle ginocchia mentre si appoggia in avanti. Incorporare lentamente.