L’olio di semi di canapa viene estratto dai semi della pianta di canapa, che è il nome dato alle piante di cannabis con poco o nessun THC. I semi sono spremuti a freddo per produrre uno degli oli più diversi e nutrizionalmente forti disponibili. Poiché i semi provengono dalla pianta di canapa, non produrranno la famosa cannabis ‘alta.”L’olio di semi di canapa sta crescendo in popolarità perché fornisce una lunga lista di benefici per la salute che sono stati confermati attraverso un corpo di ricerca in corso.,

I semi di canapa non hanno tante sostanze fitochimiche come la pianta stessa, ma hanno un ricco profilo di acidi grassi, sostanze nutritive e preziose vitamine e minerali bioattivi. L’olio è ben noto per essere ricco di sostanze nutritive e per i suoi benefici generali per la salute e comprende acidi grassi sani, proteine e carboidrati. I molti effetti positivi sulla salute dell’olio di semi di canapa sono legati al rapporto 3:1 tra acido linoleico (LA) e acido a-linolenico (LNA), due acidi grassi polinsaturi essenziali che beneficiano particolarmente del cuore.,

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Di seguito sono riportati alcuni dei benefici per la salute.

1. Equilibrio ormonale

L’olio di semi di canapa contiene acido gamma-linoleico (GLA), che è necessario per sintetizzare le prostaglandine, composti identici agli ormoni, che contribuiscono a molte funzioni del corpo., Come gli scienziati hanno scoperto, l’integrazione con GLA può migliorare la salute degli ormoni e ridurre i sintomi associati alla sindrome premestruale, come i crampi mestruali. Ci sono prove soggettive (non supportate dalla ricerca) che sostengono che l’olio di semi di canapa può ridurre la tenerezza del seno, gonfiore e sentimenti di irritabilità e depressione.

Può anche migliorare la salute ormonale nelle donne anziane che attraversano la menopausa e ridurre i loro sintomi come vampate di calore, irritabilità e depressione. Gli studi dimostrano che l’integrazione con acido grasso GLA non causa effetti collaterali.

2., Promuove la salute del cuore

L’olio di semi di canapa migliora la salute del cuore attraverso diversi meccanismi.

Contiene alti livelli di acidi grassi essenziali omega-6 e omega-3 nel rapporto 3: 1. Gli studi hanno scoperto che il rapporto non dovrebbe mai superare 4:1, il che significa che 3:1 è un rapporto perfetto per la nostra salute. Questi acidi grassi essenziali riducono i livelli di colesterolo nel sangue a causa del loro contenuto di β-sitosteroli, aiutando a prevenire le malattie cardiache.,

L’olio di semi di canapa è anche una buona fonte di acido gamma-linolenico (GLA) ed è ricco dell’enzima lipasi, che è un eccellente trattamento di chelazione non invasivo per la rimozione dell’accumulo di placca dai vasi sanguigni e dalle membrane cellulari. In questo modo, promuove la salute del cuore e previene le malattie cardiache.

L’amminoacido arginina nell’olio di semi di canapa contribuisce alla produzione di acido nitrico, che rilassa e dilata i vasi sanguigni. Questo è il modo in cui può ridurre la pressione sanguigna e aiutare a prevenire le malattie cardiache.,

Infine, il GLA nell’olio di semi di canapa è noto per ridurre l’infiammazione, che previene le malattie cardiache che di solito sono causate dall’infiammazione.

3. Aiuta nella perdita di peso

GLA trovato nei semi di canapa può ridurre il desiderio di zucchero ed è un soppressore dell’appetito naturale che riduce la perdita di peso come si prende in meno calorie.

Poiché l’olio di semi di canapa è ricco di GLA, che riduce il peso impedendo il riacquisto di peso, uno studio ha rilevato che gli individui precedentemente obesi che assumono integratori GLA per un anno hanno recuperato meno peso., È possibile che gli omega-3 nell’olio di semi di canapa migliorino anche la perdita di peso, ma questo deve ancora essere studiato.

4. Idrata e allevia le condizioni della pelle

L’olio di semi di canapa è un ottimo idratante della pelle in quanto è facilmente assorbito dalla pelle e contribuisce in modo significativo alla funzione di barriera della pelle per prevenire la perdita di umidità. L’olio di canapa è un alimento perfetto per la pelle perché è ricco di sostanze nutritive, acidi grassi essenziali e antiossidanti, rendendolo un olio vettore ideale per massaggi e trattamenti curativi. Dopo averlo usato per qualche tempo, l’aspetto della pelle può migliorare in modo significativo.,

L’olio di semi di canapa offre anche altri benefici come il sollievo di acne, abrasioni minori, psoriasi, dermatiti, eczemi e prurito della pelle. L’olio rafforza anche la pelle e migliora la sua capacità di resistere alle infezioni virali, fungine e batteriche.

5. Aumenta il sistema immunitario

Gli acidi grassi essenziali nell’olio di semi di canapa sono richiesti dal corpo per sintetizzare gli endocannabinoidi per rafforzare il sistema immunitario. Ciò lo rende una buona idea prendere regolarmente l’olio di semi di canapa come integratore che migliora il sistema immunitario.

6., Potente anti-infiammatorio; Facilita il dolore artritico

L’acido gamma-linoleico (GLA) trovato nell’olio di semi di canapa è noto per la sua capacità di combattere l’infiammazione. Questa è una buona notizia per le persone che hanno l’artrite e altre malattie infiammatorie. Ad esempio, le persone con sclerosi multipla (un disturbo infiammatorio cronico) che hanno partecipato a uno studio hanno ricevuto olio di semi di canapa e olio di enotera e i loro sintomi sono migliorati. Gli scienziati ritengono che possa essere utile per il trattamento della fibromialgia pure.

7., Sollievo dal dolore

Molte persone usano l’olio di semi di canapa come una forma di sollievo dal dolore naturale perché riduce il dolore quando ingerito o applicato localmente. Quando questo è combinato con le sue proprietà antinfiammatorie, diventa un utile alleato per lesioni, infezioni o disturbi autoimmuni che causano dolore. L’evidenza soggettiva suggerisce che l’olio di semi di canapa è un delicato olio da massaggio antidolorifico che può essere strofinato nei muscoli dopo un allenamento o sulle articolazioni doloranti (a causa di lesioni, usura, rottura o infiammazione)., C’è speranza nell’olio di semi di canapa per le persone che non vogliono prendere antidolorifici allopatici per il dolore cronico.

8. Migliora la funzione cerebrale

L’olio di semi di canapa contiene bassi livelli di cannabinoidi che sono stati trovati dalla ricerca per alleviare l’ansia nelle persone che hanno un disturbo d’ansia sociale. È altamente probabile che l’olio possa ridurre anche i sintomi della depressione. Gli acidi grassi essenziali, come omega-3 e omega-6, sono già noti per migliorare la memoria e prevenire il declino della funzione cerebrale correlato all’età.,

Una revisione di diversi studi suggerisce che il CBD e altri composti nell’olio di semi di canapa potrebbero funzionare in un modo che protegge il cervello e il sistema nervoso. Può alleviare o prevenire il morbo di Parkinson, il morbo di Alzheimer, la sclerosi multipla, il dolore neuropatico, l’ADHD e i disturbi convulsivi infantili.

9. Benefico per la gravidanza

A causa degli acidi grassi omega-3, l’olio di semi di canapa è un ottimo integratore per le madri incinte., Uno studio americano ha scoperto che un’adeguata assunzione di acidi grassi omega-3 è cruciale durante la gravidanza poiché è uno dei mattoni per lo sviluppo del cervello e della retina del feto. Aiuta anche a prevenire la depressione perinatale e il parto pretermine e promuove la nascita più facile e la salute per tutta la vita.

10. Prevenzione e trattamento del diabete

Il diabete è collegato ad un apporto sbilanciato di acidi grassi essenziali. Poiché l’olio di semi di canapa è ricco di acidi grassi essenziali, ha un alto potenziale per la prevenzione e il trattamento del diabete.

11., Migliora la salute digestiva

La ricerca sull’efficacia dell’olio di semi di canapa per la salute digestiva non è disponibile. Tuttavia, nell’acido grasso essenziale omega-3, il DHA e l’EPA sono noti per sintetizzare composti chiamati eicosanoidi che regolano la secrezione di ormoni e succhi digestivi. Hanno anche proprietà anti-infiammatorie che riducono l’infiammazione nel tratto gastrointestinale e possono alleviare alcuni problemi del tratto digestivo come il disturbo infiammatorio intestinale.

Infine, gli acidi grassi aiutano a promuovere i buoni microbi nella flora intestinale, migliorando la digestione e il sistema immunitario., In tutti questi modi, l’olio di semi di canapa aiuta a migliorare la salute digestiva generale.

12. Migliorare la crescita dei capelli

Gli acidi grassi essenziali nell’olio di semi di canapa sono noti per aggiungere umidità e lucentezza ai capelli, promuovere la crescita dei capelli, rafforzare le ciocche di capelli fragili e aiutare i capelli a crescere più spessi. L’evidenza soggettiva suggerisce che l’applicazione dell’olio sul cuoio capelluto tende a ridurre diversi problemi del cuoio capelluto, tra cui secchezza, prurito e forfora e possibilmente trattare la psoriasi del cuoio capelluto.

Video per gentile concessione di Hairguard.com

L’olio di semi di canapa è un integratore indispensabile.,

Poiché le leggi che circondano la canapa sono state sciolte solo di recente in tutto il mondo, la maggior parte delle ricerche sulla pianta è ancora in corso. Con tutti questi benefici e la ricerca che ne sostiene di nuovi ogni giorno, l’olio di semi di canapa è uno di quegli integratori che dovrebbero essere assunti quotidianamente.

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