Si vous êtes un consommateur de tabac, vous pourriez être intéressé à cesser de fumer. Bien qu’il existe de nombreuses façons d’aborder un programme de sevrage tabagique, un ajout à un tel programme pourrait inclure l’hypnothérapie. Nous discuterons de son fonctionnement, des taux de réussite, des statistiques et des coûts afin que vous soyez prêt à prendre une décision sur l’efficacité de l’hypnothérapie pour vous aider à arrêter de fumer.

table des matières

L’hypnothérapie fonctionne-t-elle pour fumer?

comment L’hypnothérapie fonctionne-t-elle pour arrêter de fumer?,

taux de réussite et statistiques

combien de séances ai-je besoin pour arrêter de fumer?

coût

mon assurance paiera-t-elle?

Va Medicaid Payer?

remboursement de L’assurance-maladie

livres et CD

séances D’hypnose gratuites en ligne

L’hypnothérapie fonctionne-t-elle pour fumer?

vous vous demandez peut-être si l’hypnothérapie est efficace pour arrêter de fumer. Bien qu’il y ait des histoires de réussite à entendre, la recherche indique que l’hypnose peut être efficace, mais ne l’a pas définitivement prouvé., Bien que plus de recherches devront certainement être faites, après avoir vu certaines des statistiques ci-dessous, vous pouvez décider que l’hypnose vaut la peine d’essayer.

comment L’hypnothérapie fonctionne-t-elle pour arrêter de fumer?

Il existe de nombreuses approches différentes d’un hypnothérapeute peut prendre pour vous aider à arrêter de fumer. Vous travaillerez avec votre hypnothérapeute pour déterminer la meilleure approche pour vous et pour personnaliser les états hypnotiques et les images utilisés pour vous aider à arrêter de fumer.

Une approche consiste à affaiblir votre envie de fumer., Suggestions hypnotiques ici peuvent inclure des déclarations comme,  » vous êtes libre du désir de fumer,” ou « votre désir de fumer diminuera que je compte en arrière de 10 à 1.”

d’Autres méthodes peuvent chercher à renforcer leur volonté de cesser de fumer. Les suggestions hypnotiques ici peuvent inclure des déclarations comme  » vous êtes fort dans votre capacité à résister au tabagisme”, ou « votre volonté augmente comme je pouvais de 1 à 10., »

taux de réussite et statistiques

selon cette étude, 50% des patients traités par hypnothérapie seule étaient des non-fumeurs, contre 50% dans le groupe TRN / hypnothérapie, 25% dans le groupe témoin et 15, 78% dans le groupe thérapie de remplacement de la nicotine (TRN).,

% les non-fumeurs

l’Hypnose

NRT/hypnothérapie

Control

le Remplacement de la Nicotine (TRN)

En outre, la recherche suggère que l’hypnose:

  • Est deux fois plus efficace que d’arrêter de fumer la dinde froide

  • Double l’impact de la gomme à la nicotine et d’autres NRT thérapies

Combien de Séances je Besoin pour Cesser de Fumer?,

vous pourrez peut-être arrêter de fumer en seulement six séances. Cependant, si vous ressentez l’envie de fumer après avoir cessé de fumer, des séances supplémentaires peuvent s’avérer utiles pour freiner le désir.

coût

Une séance d’hypnothérapie varie de 75 $à 150 according selon L’Association Nationale des hypnothérapeutes professionnels. De nombreux hypnothérapeutes offrent des forfaits de sevrage tabagique qui comprennent un certain nombre de séances à un coût fixe.

mon assurance paiera-t-elle?

certaines compagnies d’assurance couvriront le coût de vos séances d’hypnothérapie pour arrêter de fumer., Cependant, vous aurez probablement besoin de voir un thérapeute qui est couvert par votre assurance.

par exemple, selon Cigna, « de nombreux professionnels de la santé comportementale utilisent l’hypnothérapie dans le cadre de leurs services de traitement. Si le thérapeute vous voyez utilise l’hypnose pour le traitement d’un trouble, il peut être couvert. »

Medicaid paiera-t-il?

de nombreux programmes medicaid d’état couvriront le coût total de vos séances d’hypnothérapie pour arrêter de fumer. Cependant, certains États, comme la Caroline du Nord, excluent l’hypnose et le sevrage tabagique.,

remboursement de L’assurance-maladie

en consultant un fournisseur D’assurance-maladie, L’assurance-maladie D’origine couvrira le coût de votre hypnothérapie pour arrêter de fumer à 100% du montant approuvé par L’assurance-maladie. Medicare Partie B peut vous fournir jusqu’à huit séances pour vous aider à arrêter de fumer. Les séances sont offertes en séries de quatre séances en face à face.

livres et CD

Voici quelques livres recommandés pour l’hypnothérapie et le sevrage tabagique.,

  • Paul Mckenna’s personal Hypnotherapy Stop Smoking For Good (CD audio)

  • Stop Smoking Script par David Glenn

  • Auto-Hypnose Stop Smoking par Rachael Eccles

séances D’hypnose gratuites en ligne

Voici quelques séances d’hypnose gratuites en ligne sur YouTube qui peuvent vous aider à arrêter de fumer.,

Atlanta, GA • Austin, TX • Baltimore, MD • Boston, MA • Boulder, CO • Buffalo, NY • Charleston, SC • Charlotte, NC • Chicago, IL • Cincinnatti, OH • Cleveland, OH • Columbus, OH • Dallas, TX • Denver, CO • Detroit, MI • Houston, TX • Indianapolis, IN • Kansas City, MO • Las Vegas, NV • Los Angeles, CA • Miami, FL • Minneapolis, MN • New York, NY • Orlando, FL • Philadelphie, PA • Phoenix, AZ • Pittsburg, Pa • Portland, OR • Raleigh, NC • Salt Lake City, UT • San Antonio, TX • San Diego, Ca • San Francisco, Ca • San Jose, CA • Seattle, WA • St., Louis, MO • Tampa, FL • Tucson, AZ • Washington, DC,

l’American College of Chest Physicians. « L’Hypnothérapie Pour Le Sevrage Tabagique Donne De Bons Résultats. »ScienceDaily. ScienceDaily, 24 Octobre 2007.

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