nyolc hónapos terhes vagy, kétségbeesetten pisilsz, és megpróbálod elfordítani a kulcsot a bejárati ajtó merev Zárában. Mire kiértél a mosdóba, már kiszivárogtál egy kicsit. Ismerősen hangzik? Sok nő szivárog a vizelet a terhesség alatt, miután a baba. Megnézzük, miért, és adunk néhány egyszerű tippet az erősebb medencefenék érdekében.,

szivárgó vizelet terhesség alatt

jelentős változások történnek a szervezetben – nem meglepő, hogy a húgyúti rendszere az egyik érintett dolog.

a terhesség alatt a vér mennyisége fokozatosan növekszik, ami miatt a vesék több vizeletet termelnek – így többet fog menni a fürdőszobába. Ahogy a méh kitágul a növekvő baba nyomást gyakorol a húgyhólyag.,

az ínszalagokat és ízületeket szállító hormonok gyengítik a vizelet áramlását szabályozó izmokat, míg a székrekedés (mind a terhesség, mind a születés után gyakori) még nagyobb stresszt okoz a medencefenéken és a húgyhólyagon. Ez befolyásolja a húgyutak körüli támogatást, ami azt jelenti, hogy a kis szivárgások valószínűbbek.

előfordulhat, hogy az éjszaka folyamán egyszer (vagy többször) fel kell kelnie pisilni. Ez azért van, mert a folyadék-visszatartás a láb és a láb megtalálja az utat vissza a véráramba, ha lefekszik.,

stressz vizeletinkontinencia terhesség alatt

Ez az, amikor egy kicsit pisilsz, mert fokozott nyomás van a hólyagra, mint amikor nevetsz, köhögsz vagy tüsszentesz. Ez elég gyakori, ezért ne aggódjon.

amikor a terhesség alatt szivárogok,mindig pisilni?

a terhesség alatt kis szivárgás valószínűleg vizelet. Ha bélést tesz a nadrágjába, a folyadék sárgás színű, akkor valószínűleg pisi.,

természetesen, ha egyáltalán aggódik amiatt, hogy magzatvíz – szivárgás lehet, forduljon orvosához vagy szülésznőjéhez-egy gyors vizsgálat meghatározza, hogy minden olyan-e, amilyennek lennie kell.

szivárgó vizelet terhesség után

a terhesség hónapjait a fő esemény követi – munkaerő! Mire a baba készen áll, hogy jöjjön be a világba, a szervek (beleértve a húgyhólyag és a húgycső) lesz költözött körül egy csomó, hogy helyet az új élet., A medencefenék izmait (a húgycsövet, a hüvelyt és a végbélnyílást körülölelve) minden irányban megnyújtják és meghúzzák, így időbe telik, amíg a dolgok újra formába lendülnek.

befolyásolhatja-e a munkaerő a hólyagomat?

Ha a munkaerő sok tolással jár, akkor a medencefenék megterheli a törzset – utána egy ideig Könnyű hólyagkontrollt tapasztalhat.

Ha úgy érzi, hogy te vagy az egyetlen személy, aki kevés szivárgást tapasztal, emlékeztesse magát arra, hogy születés után gyakoriak. És hogy a tested remekül alkalmazkodik a változásokhoz.,

mennyi ideig szivárog a vizelet?

a terhesség későbbi szakaszaiban és a szülést követő első hetekben előfordulhat. Vagy lehet, hogy a furcsa baleset hosszabb ideig.

bár a kis szivárgások gyakoriak, nagy ügynek tűnhetnek. Vékony bélés viselése azt jelenti, hogy nem kell aggódnia a balesetek miatt. A TENA bélések és az Ultra vékony párna szárazon és védetten tart – vagyis nem kell többé nedves bugyiban sétálni, amíg nincs idő a váltásra.,

Ha attól tart, hogy valami komolyabb történik a hólyaggal, érdemes időpontot foglalni orvosával.

Egyszerű tippek az erősebb medencefenékhez

itt van néhány egyszerű gyakorlat, amelyek segítenek megerősíteni a medencefenék izmait, amelyek csak néhány percet vesznek igénybe naponta. Ha nemrég szült ez egy jó ötlet, hogy indítsa el őket fekve, így elkerülhető, hogy bármilyen extra nyomást gyakorol a kismedencei terület, de idővel lehet gyakorolni elég sok bárhol. Szóval, ha legközelebb vezetsz, és piros lámpát kapsz, tudod, mit kell tenned!,

szánjon időt a megfelelő pisilésre

gyakran, ha elfoglalt vagy, kísértés van a fürdőszobai látogatások rohanására. De még a húgyhólyagban maradt kis mennyiségű pisilés is hajlamosabbá teszi a húgyúti fertőzésekre. Mindig próbálja teljesen kiüríteni a húgyhólyagot. A WC-ülésre támaszkodva a legjobb helyzet az utolsó csepp megszabadulásához.

növelje a WC-látogatások közötti perceket

a húgyhólyag kevesebb vizeletet tart a terhesség késői szakaszában, mert a baba korlátozza. Tehát a születés után meg kell szoknia, hogy többet tartson.,

arra kell törekednie, hogy naponta 4-8 alkalommal, vagy 4-6 óránként pisiljen. A tipikus hólyagkapacitás 10-17 fl oz – tehát ha úgy találja, hogy ennél sokkal kevesebbet pisilsz, próbáld meg növelni a fürdőszobai látogatások közötti időt. Ez segít növelni azt a mennyiséget, amelyet a hólyag képes tartani, miközben gyakorolja a medencefenék izmait is.

hidratált maradjon

még akkor is, ha nehezen tudja ellenőrizni a húgyhólyagját, soha ne korlátozza az ivott víz mennyiségét – különösen, ha szoptat. Ha kiszáradt, a vizelet koncentráltabb lesz., Ez irritálhatja a húgyhólyagot, ami késztetést okoz a pisilésre (még akkor is, ha a hólyag nem is teljes).

az ivás segíti az emésztést, enyhíti a székrekedést és egészségesen tartja a vizeletet (és kevésbé valószínű, hogy húgyhólyag-vagy húgyúti fertőzést kap).

speciális bélések ezekhez a kis szivárgásokhoz

kísértés lehet, hogy egy periódusos bélést dobjon a nadrágjába, mert már van néhány a fürdőszobai szekrényben. De mivel a TENA béléseket és az Ultra vékony párnákat kifejezetten a vizelet felszívására tervezték, szárazabb lesz, mint a szokásos női védőtermékek.,

hármas védelmet is nyújtanak a szivárgások, a szag és a nedvesség ellen. A TENA Béléseinkről és az Ultra vékony Párnáinkról további információkért tekintse meg termékoldalunkat itt