az egyik leginkább frusztráló érzés, hogy egy nagy étkezés után csuklik. Az egyik percben normálisan lélegzel, a másikban? Úgy érzi, hogy nem tud lélegezni, vagy mondhat egy mondatot anélkül, hogy csuklást engedne ki. Néhány közülük elég aranyos és szórakoztató, de ha túl sokáig mennek? Ez egy újabb idegesítő szint. Annak érdekében, hogy megakadályozzák őket, tudnia kell, hogyan kezdtek el először.

tehát itt van a csuklás: a membrán akaratlan összehúzódása vagy görcsje., A membrán egy nagy izom a tüdő alján, amely összehúzódik, amikor belélegzik, laposabbá válik. Amikor ez megtörténik, a tüdő kitágul, és beszívódik a levegő. LiveStrong szerint a csuklás hangját ” a hangszalagok bezárásával állítják elő, amely szinte azonnal megtörténik, miután a membrán összehúzódni kezd.”

számos oka van annak, hogy csuklás lehet, de az étkezés nagy.

az egyik fő oka annak, hogy étkezés után túl sokat eszik egyszerre., Ha sokat eszik, a gyomor kitágul, és lesz felfúvódott, ami azt jelenti, hogy nyomja rá a rekeszizom, ami összehúzódások (aka csuklás).

ezeket a görcsöket az is okozhatja, hogy nagyon gyorsan eszik. Ha túl gyorsan eszik, túl sok levegőt nyel le, ami ismét megnöveli a gyomrot.

néha, ez nem arról szól, ahogy eszel egyáltalán-ez arról szól, amit eszel. A túl meleg, túl hideg vagy túl fűszeres ételek nagyobb valószínűséggel okoznak csuklást., Ez azért van, mert ezek az élelmiszerek stimulálhatják az idegeket a nyelőcsőben, ami a membrán reflex görcséhez vezethet. A szénsavas italok és az alkohol légbuborékokat okoznak, amelyek eltorzíthatják a gyomrot és csuklást válthatnak ki. A gázt okozó élelmiszer csukláshoz is vezethet.

tehát ha el akarja kerülni a csuklást étkezés után, próbálja meg lassan enni, nem túlfogyasztani, és elkerülni bizonyos ételeket. Ha meg akarja próbálni teljesen megállítani ezeket a görcsöket, az Medical Daily azt javasolja, hogy igyon vizet, miközben dugja a fülét, vagy húzza ki a nyelvét a szájából.