Top 5 Fluoridforrások (It's nem a fogkrém vagy ivóvíz)

melyek a fluorid legfontosabb forrásai? Meglepődtem, hogy megtudtam …

ha megpróbálod elkerülni a fluoridot, meglepődsz, hogy megtanulod a rejtett helyeket, ahol a fluorid rejtőzik.

ebben a bejegyzésben felsorolom a fluorid top 5 forrását. És ez nem fogkrém vagy ivóvíz.

miért Kerüljük a fluoridot?

a fluorid káros az emberi egészségre., A legújabb vizsgálatok azt mutatják, hogy a fluorid nem akadályozza üregek, és hogy valójában, fluorid okoz sok egészségügyi problémák, a csontvesztés a mellrák hormonális problémák, beleértve a hypothyreosis és petefészek ciszták.

olvassa el ezt a bejegyzést korábbi dadusunkról, Jenniferről, és arról, hogyan gyógyítottuk meg egészségügyi problémáit azáltal, hogy eltávolítottuk a fluoridot étrendjéből (története az alján található — a Jennifer története című szakasz).,

egyáltalán nem segített rajta, hogy gluténmentes és tejtermékmentes lett, de csak a fluorid kiszedésével tudta gyógyítani a krónikus migrénes fejfájásait, rohamait, petefészek-cisztáit és pattanásait.

hogyan kerüljük el a legnagyobb fluoridforrásokat? Sok kutatást végeztem ezen, és megállapítottam, hogy a fluorid legnagyobb forrásai nem az ivóvíz és a fogkrém.

olvassa tovább, hogy megtudja, honnan származik az Ön által fogyasztott fluorid túlnyomó többsége.,

Top 5 Fluoridforrás: nézze meg a videót

ha inkább vizuális tanuló vagy, ez a videó ugyanazokkal az információkkal rendelkezik, mint ez a bejegyzés. Ebben a Facebook livestream videóban végigvezetem Önt a TOP 5 fluoridforráson.

Top 5 Forrásból származó Fluorid

#1 Forrás a Fluorid: Tea, Kombucha

Sokan váltott kávé, zöld tea, majd áttért a szóda, hogy a kombucha annak érdekében, hogy egészséges legyen., De sajnos, tea, kombucha nagyon magas fluorid. Az USDA Nemzeti fluorid Adatbázis kiválasztott italok, élelmiszerek, tea 5-10-szer több fluorid, mint egy doboz szóda.

Ez magában foglal bármilyen teát a camellia sinensis családban: fekete tea, oolong, fehér vagy zöld tea. Nem számít, hogy a tea szerves-e vagy sem, a tea kombucha-ba történő erjesztése nincs hatással a fluoridra.,

Nemrégiben készült Tanulmány azt Mutatja, Tea Magas Fluorid

egy tanulmány Szerint a Medical College of Georgia, tea valószínűleg sokkal magasabb szintű fluorid, mint gondoltuk:

“A közzétett jelentések azt mutatják, 1 5 mg fluorid / liter fekete teát, de egy új tanulmány azt mutatja, hogy a szám lehet olyan magas, mint 9 mg.”(Forrás: 2010 tanulmány a Medical College of Georgia.,)

a Legtöbb közzétett tanulmány arról, fekete teát hagyományosan használt mérési módszer a fluorid, hogy az nem felelős az összeg, amely egyesíti alumínium formában nem oldható, alumínium-fluorid, ami nem érzékeli a fluorid elektróda.

Whitford ezt a módszert egy diffúziós módszerrel hasonlította össze, amely megtöri az alumínium-fluorid kötést, hogy a teamintákban lévő összes fluorid kivonható és mérhető legyen.

hét márkát tesztelt a boltban vásárolt fekete teából, mindegyik öt percig áztatva ionizált vízben, amely nem tartalmaz fluoridot.,

az egyes mintákban a fluorid mennyisége 1, 4-3, 3-szor magasabb volt a diffúziós módszerrel, mint a hagyományos módszer.

9 milligramm literenként bárhol 1,5-13-szor a fluorid fluorid vízben.

más szóval, több mint 3 liter fluorozott vizet kell inni, hogy ugyanolyan mennyiségű fluoridot kapjon,mint egy 8 uncia pohár jeges tea.

hogyan lehet elkerülni a fluoridot a teából és a Kombuchából

Ez az egyik legegyszerűbb módja a fluorid csökkentésének az étrendben. Csak hagyja abba a teát, kombucha, vagy korlátozza, hogy mennyit iszik.,

egy csésze időnként nem fog bántani, de ez nem olyan, amit rendszeresen inni szeretne. A gyógytea, mint a kamilla vagy a menta, rendben van.

olvassa el a blogbejegyzést, hogy többet megtudjon a fluoridról a kombucha-ban és a teában.

#2 Fluoridforrás: Teflon & alumínium edények és Bakeware

teflon, vagy tapadásmentes, vagy alumínium edények növeli a fluorid az élelmiszer., A Journal of Dental Research 1975-ben közzétett tanulmánya szerint a teflonnal történő főzés 3-szor növelte az élelmiszerben lévő fluoridot.

érdekes, Hogy a diagramon, hogy a fluorid úgy tűnik, hogy csökken a vízben főtt az alumínium pan… de kíváncsi vagyok, ha ez okozta a fluorid kötés az alumínium pedig egyre észrevehetetlen, mint láttuk, a tea, a 2010-es tanulmány a Medical College of Georgia (lásd fent).,

hogyan kerülhető el a Teflon és az alumínium fluoridja

a Teflon és az alumínium edények mielőbbi kiürítése. Váltson öntöttvasra, zománcozott öntöttvasra, rozsdamentes acélra vagy üvegre.

a következő egészséges edények bármelyikének használatát javaslom:

zománcozott öntöttvas – A Le Creuset a zománcozott öntöttvas edények abszolút kedvenc márkája. Lassan gyűjtöm az évek során.

rozsdamentes acél edények-itt egy alapvető készlet edények Cuisinart, hogy nagyon megfizethető, kiváló minőségű, hasonló a készlet van.,

öntöttvas edények – négy vagy öt öntöttvas serpenyőm van, mint ez, különböző méretben. Naponta használom tojásra, reggeli kolbászra, szalonnára, meg mindenfélére.

üveg sütőedények-több Pyrex sütőedényem van, amelyeket mindent használunk a lasagnától az enchiladasig a pásztor pite-ig.

gránit edények-gránit edények egy jó, nagyon megfizethető választás. Meg kell győződnie arról, hogy valódi gránit edények készülnek az USA-ban, nem az olcsó knock-off fajta. Vettem ezt gránit edények kenyérpirító-lehet kapni az Amazon. Imádom., Nagy pörkölés csirkék és pulykák; nagyon könnyű.

Instant Pot nyomástartó tűzhely-két Instant Pot nyomástartó edényem van. Ez az egyetlen elektromos nyomástartó edény, amelyet ajánlok, mert rozsdamentes acél tál, nem Teflon.

VitaClay rizsfőző-a VitaClay rizsfőzőnek Teflon helyett agyagedénye van. Tökéletes rizst készít, és lassú főzésre használom. Igazából inkább a VitaClay Az én Instant Pot a legtöbb étel. Majdnem olyan gyorsan főz, mint az InstantPot (ha figyelembe vesszük az InstantPot nyomás alá helyezéséhez szükséges időt), de egyenletesebben főz., Valójában megszabadultam a crockpotoktól — inkább ezt használom, mert sokkal egyenletesebben főz.

# 3 Fluoridforrás: nem organikus gyümölcsök, zöldségek, gyümölcslevek és bor

gyümölcsök és zöldségek, ha nem organikusak, étrendünk egyik legnagyobb fluoridforrása. Ironikus, mert amikor megpróbálunk egészségesebben enni, és elkezdünk több salátát enni, és több gyümölcslevet inni, és ennek eredményeként sokkal több fluoridot kapunk.,

ennek oka, hogy a hagyományosan (nem organikus) termesztett gyümölcsöket és zöldségeket fluorid alapú peszticidekkel permetezik.

Szerint a Fluorid Akció Hálózat:

“2004-Ben a Mezőgazdasági Minisztérium közzétette a Nemzeti Fluorid Adatbázis Kiválasztott Ital, Ételek – de ez még azelőtt volt, hogy a NEKÜNK adott zöld utat szulfuril-fluorid, mint egy élelmiszer-fertőtlenítőszer jóváhagyott rendkívül magas fluorid élelmiszer.

FAN nem tudta megtalálni az amerikai EPA által jóváhagyott laboratóriumot, amely az élelmiszereket fluoridtartalmuk szempontjából teszteli., Valójában az egyik laboratórium igazgatója elmondta nekünk: “könnyebb a veszélyes hulladék fluoridra történő tesztelése, mint a kukoricapehely fluoridszintjének tesztelése.”

mely nem organikus gyümölcsök, zöldségek, gyümölcslevek és borok tartalmazzák a legtöbb fluoridot?

a kriolit a legfontosabb fluoridalapú növényvédőszer, amelyet gyümölcsökön és zöldségeken használnak. A Környezetvédelmi Hivatal szerint a kriolitot elsősorban szőlőre, burgonyára és citrusfélékre (narancs, grapefruit, citrom, lime, tangelo, Mandarin) használják.

tehát igen, ez olyan, mint szinte minden, nem igaz?,

A nem szerves szőlőből készült bor nagyon magas fluoridban. Ezért a legjobb megoldás az, ha ezt bio bor vásárlására használja. A legtöbb importált bor szintén nem lesz magas fluorid.

Melissa Gardner, aki a könyvet írta, a pattanások rejtett oka: mennyire mérgező a víz érdekes esettanulmány az egészségedre és arra, hogy mit tehetsz ellene (amit nagyon ajánlok; olvassa el a véleményemet itt).,

a könyvben elmagyarázza, hogy akne kitöréseket kap, amikor fluoridnak volt kitéve. Melissa azt mondta, hogy biztonságosan inni bort a legtöbb európai bor gond nélkül. Azt mondta, hogy az Egyesült Államokból származó legtöbb bort inni tudja, kivéve a kaliforniai Fresno/ San Joaquin/Central Valley régió szőlőből készült borát.

hogyan kerüljük el a gyümölcsből, zöldségből és borból származó fluoridot

• csak bio gyümölcsöket és zöldségeket vásároljunk.
• vásároljon organikus, szerves szőlőből készült vagy importált bort.,

#4 Fluoridforrás: nem organikus hús-és csontleves, konzerv tenger gyümölcsei és feldolgozott élelmiszerek

fluorid az állatok csontjaiban tárolódik, így az állati csontok a legnagyobb mennyiségű fluoridot tartalmazzák.

a hagyományos (nem szerves) takarmányokkal táplált állatok sok gabonát (főleg szóját és kukoricát) fogyasztanak, amelyeket erősen permeteznek fluorid alapú peszticidekkel.,

A mechanikusan kicsontozott vagy mechanikusan elválasztott húsok, mint például a csirkecombok és a bologna, valamint a vékony zsemle húsból és más állati melléktermékekből készülnek. A hús feldolgozásakor a zagyban csontok, bőr és porc található. Azok a csontok nagyon magas fluoridban vannak.

a csonton értékesített és főzött nem szerves hús is magasabb fluoridban. Ez magában foglalja a csontlevest, leveseket és pörkölteket is, ha azokat hagyományos takarmányokkal táplált állatok csontjaiból készítik.,

A Könyvben, a pattanások rejtett oka, Melissa Gardner azt mondta, hogy az egyik legnagyobb pattanás-kitörés volt, miután elment egy kínai étterembe, és wonton levest rendelt. Az ország egy olyan részén volt, ahol nem volt fluorid, így nem tudta kitalálni, miért reagált a levesre.

felhívta őket, és megtudta, hogy a levest pároló csontokból készült húslevesből készítik. Az általuk használt csontok nem voltak szervesek, ezért magas volt a fluorid.

a tenger gyümölcsei fluoridban is magasak, de leginkább a csontokat tartalmazó konzerv halak, mint például a szardella és a szardínia., De látod, Nem aggódom annyira a tenger gyümölcsei miatt, mert (1) magas a jód és (2) nem valószínű, hogy enni 16 uncia tenger gyümölcsei (de könnyen inni, hogy sok teát minden nap).

továbbá minden feldolgozott élelmiszer magasabb lesz fluoridban. Minél több feldolgozott az élelmiszer, annál több fluoridot tartalmaz, mert a fluorid koncentrálódik a feldolgozás miatt. A gabona bárhol 2-10 mg / kg fluoridot tartalmaz, ami rendkívül magas.,

hogyan kerülhető el a fluorid nem ökológiai húsból és Csontlevesből, konzerv tenger gyümölcseiből és feldolgozott élelmiszerekből

korlátozza a következő ételeket:

• feldolgozott húsok, mint a csirke rögök, hot dog és bologna, kivéve, ha ökológiai jellegűek.
• levesek és csontlevesek, kivéve, ha az organikusan felnevelt állatok csontjaiból készül.
• konzerv tenger gyümölcsei, amelyek olyan csontokat tartalmaznak, mint a szardínia és a szardella.
• feldolgozott élelmiszerek, mint a gabona, chips, keksz, sütemények, stb.,

#5 Forrás Fluorid: a Víz, Amit a Szakács, valamint az Élelmiszerek Eszel

Ha az emberek azt hiszik, arról, fluorid, azt hiszik, hogy a fluorid az csapvíz, vagy palackozott vizet iszik. De ez elhalványul a fluorid alapú növényvédő szerekből és teából származó fluoridhoz képest.

Ez azt jelenti, hogy az étel elkészítéséhez használt vízben lévő fluorid továbbra is része a napi fogyasztott fluorid keverékének. És nem csak az a kérdés, hogy a város vize fluorozott-e.,

Ez azért van, mert Ön fluorozott vízzel készített feldolgozott és elkészített ételeket fogyaszt. A konzerv babtól a kenyérig, a salsáig, a levesig minden (és valószínűleg nem) tartalmaz fluorozott vizet. Nem számít, hogy szerves-e.

Ez a fő oka annak, hogy a lehető legnagyobb mértékben a semmiből kell szakácsot készíteni, fluoridra szűrt vízzel.

továbbá, ha jól van víz, ez nem jelenti azt, hogy nem kell szűrnie a fluoridot., A vizet fluoridra kell tesztelni, mert az ország számos részén természetesen előforduló fluorid van a talajban, a természetben előforduló fluoridnak ugyanolyan negatív egészségügyi hatásai vannak, mint a hozzáadott fluoridnak.

Hogyan kerüljük el A Fluorid a Vízből Iszik, valamint Szakács A

• Szakács A Semmiből, Amennyire csak Lehetséges – a szárított bab helyett konzerv, hogy a saját levesek, salsa, stb.
• vásároljon Fluoridszűrőt (lásd alább)

vízszűrők, amelyek eltávolítják a fluoridot

nem minden vízszűrő távolítja el a fluoridot., A Brita vagy más kancsó stílusú szűrők például nem távolítják el a fluoridot.

fordított ozmózis szűrőre vagy Berkey vízszűrőre van szüksége a fluorid eltávolításához. Bár ez egy befektetés, akkor fizet magának, ha összeadja, mennyit költ tavaszi víz vásárlására.

itt vannak azok, amelyeket ajánlok:

fordított ozmózis szűrő-egy ilyen fordított ozmózis szűrőrendszer könnyen telepíthető a konyhai mosogató alá. Ez hasonló az Amazonhoz, amely kevesebb, mint 200 dollárért érhető el az Amazonon.,

ha nem praktikus, bérelhet ezermestert az Ön számára. Beállítható úgy is, hogy a fordított ozmózisszűrő a hűtőbe és a jégkészítőbe kerüljön, így fluoridmentes hidegvíz és jég is legyen. (Így van ez a konyhánkban.)

Berkey szűrő – ha nem tudja telepíteni a fordított ozmózis szűrőt a mosogató alá (például ha bérel), nagyon ajánlom a Berkey gravity szűrőt., Amikor laktunk egy lakásban, használtam egy Royal Berkey (jó egy család 2-4), mint ez, amely lehet kapni az Amazon egy kicsit több mint $300.

Más Forrásból származó Fluorid

sok más forrásból származó fluorid, beleértve a gyógyszerészeti drog, beleértve a fluortartalmú érzéstelenítők, Antibiotikum, Niflumic sav, Flekainid, valamint Vorikonazol ((Forrás), cigaretta, fogkrém, valamint fluorid kezelés, valamint üdítők, sör.

azonban, amint azt fentebb említettem, a szóda 5-10-szer kevesebb fluoridot tartalmaz, mint a jeges tea vagy a kombucha., Tehát jobb, ha kólával megy, ha választania kell (igen, tényleg ezt értem). Ha sört akarsz inni, akkor Németországból vagy Hollandiából importált sörrel mennék (az egyetlen ország, amely Európában fluoridálja a vizet, Anglia, Írország, Spanyolország és Szerbia).

csecsemők és gyermekek és fluorid

a gyermekek és csecsemők különösen érzékenyek a fluoridra, mivel a fluorid felső határa jóval alacsonyabb, mint a felnőttek.

a baba formula nagyon magas fluoridban. A tápszerrel táplált csecsemők 50-100-szor több fluoridot kapnak, mint a kizárólag szoptatott csecsemők., (Forrás)

az anyatej nem tartalmaz fluoridot. A tehenekből, juhokból és kecskékből származó tej szintén nem tartalmaz fluoridot. Ez a természet védi a csecsemőket a fluoridtól?

véleményem szerint ez a fő oka annak, hogy a gyümölcslé dobozok annyira rosszak a gyerekeknek. Ez nem a cukor — ez a fluorid. Ha akarsz, hogy a gyerekek lé dobozok, meg kell, hogy szerves. Vagy csak adj nekik tejet. Ne adjon nekik kombuchát, teát, hot dogot vagy csirke rögöket.,

Olvassa el A Másik blogbejegyzések Arról, hogy a Fluorid

A Top 10 Veszélyek a Fluorid
6 Legjobb Fluorid Szűrők Szűrő Fluorid A Víz
Miért Vettem egy Berkey vízszűrő
Fluorid a Kombucha?, Miért nem Iszom Kombucha Tea
Egészségügyi Bloggerek Még mindig Nyomja a Kombucha annak Ellenére, hogy Magas Fluorid

Pin Ez a Poszt: legjobb 5 Forrásból származó Fluorid (Ez Nem A Fogkrém)

Kérdésed van Forrásból származó Fluorid?

kérjük, kommentálja az alábbi kérdéseket, ötleteket és inputokat.,

fotó kredit: jeges Tealé dobozok január 17, 201011