ugrás a cukorral töltött boltban vásárolt lehetőségeket, és hogy a saját egészséges zöld lé recept.
olvassa el a heti kétszeri Wellness hírlevelünkben a legfrissebb edzőtermi nyitásokról, egészséges eseményekről és fitnesz trendekről szóló információkat.,
zöld lé kép
ezeket a gyümölcsleveket ömlesztve és hűtőszekrényben is elkészítheti a hét, vagy ostor fel a zöld jóság menet közben, amikor a szervezet úgy érzi, lassú. A zöld lé készítésének kulcsa, amely nem gyomos ízű, az, hogy egyensúlyba hozza a gyógynövényeket és a zöldeket egy kis zöld almával, uborkával vagy ananásszal.
Ha érdekli a gyümölcslevek beépítése az étrendbe, akkor jó ötlet egy minőségi facsaróba történő befektetés., A facsarók gyorsan drágulhatnak, de a mérsékelt juicinghez nem kell olyan facsaró, amely túl korszerű. Ha van egy stand mixer, próbálja keres egy mellékletet, hogy csökkentsék le az extra konyhai szerkentyű.
Egészséges Zöld Reggeli Juice
via vagyok Szakács
Ez a recept szerint két zöld alma, de ha inkább a gyümölcslevek kevésbé édes, nehezebb a zöldek, felveheti a kelkáposzta vagy mángold (a receptet már spenót), s csak akkor használja, egy alma.,
Kelj fel és Izzítsd a levet
A szőke Séfen keresztül
uborkával, mentával és grapefruittal csomagolva, ez a recept azért jött létre, hogy a bőr egész évben izzjon és hidratálódjon. Tudod, hogy ez az éjszaka előtt, hogy készen áll a reggel.
szponzorált tartalom
nyugtató reggeli zöld lé
az ökológiai konyhán keresztül
Ez a recept tökéletes gyermekek, kezdő facsarók, valamint azok számára, akik nem szeretik a keserű zöldeket., Nyers mézet igényel, de cserélhet agave – vel, ha úgy tetszik.
allergia elleni küzdelem zöld lé
Via Vibrant Bean
a citrusfélék esetében ebben a receptben távolítsa el a héjat, hogy a keserű pith ne kerüljön az italba.
mangó, kelkáposzta, spenót és alma recept
via Love. Az élet. Egyél
itt van egy lehetőség, aki nem rendelkezik facsaró, de azt akarja, ugyanazokat az előnyöket a zöld lé. Egy hozzáadott bónusz, ez a recept több töltelék, mint egy pohár gyümölcslé, így lehet subbed egy reggeli vagy délutáni snack.,
egészséges Citrus zöld lé
via Daily Squeeze
a reggeli HL soha nem volt ilyen jó ízű. Próbálja hozzá grapefruit extra citrus ízű. A zeller helyett az uborka felét is helyettesítheti. Ha tetszik valami komoly harapás az italokban, próbáljon fél spenótot, fél rukkolát használni. Az arugula Borsos ízt biztosít, amely hozzáad egy rúgást.
zeller körte egészséges zöld lé
via Little Leopard Book
Ez a recept menta, hogy adjunk egy gyógynövény édesség. Ha nem szereti a körte ízét, használjon három körtét és három zöld almát., Míg ez a recept csak egy adag, Dupla vagy tripla fel, majd tárolja az extra a hűtőben.
spenót limonádé Recept
via Nosh and Nourish
Hozz egy kis nyarat a hideg időben ezzel az egészséges limonádé játékkal. A recept azt javasolja, hogy adjunk hozzá egy agave-t a kész gyümölcsléhez, ami szükséges a kátrány vágásához. Is, próbálja juicing egy mangó a keverék néhány természetes édesség.
egészséges Zellerzöldlé
őszinte főzéssel
a sajtolt gyümölcscentrifuga zöldleves receptje ízletes és egészséges., A romaine és a zeller kiegyensúlyozásával, erős ízekkel, mint a kelkáposzta, a vízitorma és a gyömbér, ez az ital könnyen lemegy.
Lean Green Juice
via Cheese Please
Ez a zöld turmix egy kis trópusi rúgást azzal a kiegészítéssel, ananász, menta. Ha az ananász nem a kedvenc, használhat mangót, őszibarackot vagy akár friss sárgabarackot is. Dobjon be egy kanál fehérjeport egy edzés utáni snackhez.
bazsalikom, alma uborka és Lime Juice
via Shutterbean
Ez a lé egy sós csavarral rendelkező mojito-ra emlékeztet., Egy kis nyári csavar, próbálja fél bazsalikom, fél menta, hogy igazán értékelni a mojito ízét. A természetesen édes alma, mint egy rózsaszín hölgy vagy fuji használata szintén segít az alma ízének lágyságában.
kapcsolódó: kilenc protein shake recept
Vélemény, hozzászólás?