a Tandoori csirke kötelező recept! Pont olyan jó, mint amit egy indiai étteremben kapnál, és olyan könnyű elkészíteni! A csirkecombokat krémes, jól fűszerezett, joghurt alapú pácban áztatják, majd a grillen főzik, hogy megkapják a hagyományos char-T.

mi a Tandoori csirke?

a Tandoori csirke egy indiai étel, amelyet hagyományosan joghurtban pácolnak, majd forró tandoor sütőben pörkölnek (hengeres alakú agyag sütő)., Általában élénk színű, mert leggyakrabban kurkuma, chili porok vagy akár élelmiszer-színezés színezik.

mivel a legtöbben nem rendelkeznek agyag sütővel, ezzel a recepttel szakácsom a grillen, hogy utánozzam ugyanazt az ízt. Elektromos vagy gázkemence is használható (lásd az alábbi megjegyzéseket a sütő módszeréhez).

ezután a színhez ragaszkodom a fűszerekhez a természetes élénk szín érdekében. Nincs ételfesték ezen a csirkén.,

Hozzávalók Tandoori Csirke

  • 3 kg csontos, bőr nélküli csirke comb (csont nélkül működik is)
  • 1 kis konténer natúr görög joghurt
  • 2 Evőkanál darált fokhagyma
  • 2 Evőkanál darált gyömbér
  • 2 Evőkanál növényi vagy olívaolaj
  • 2 Evőkanál friss citromlé
  • a Koriander, a z
  • Sok fűszerek: 1 Evőkanál fűszerpaprika, 2 tk őrölt kömény, 2 tk őrölt koriander, 1/2 kurkuma, 1/4 tk cayenne bors, 1/4 tk őrölt kardamom, só, bors.

görgessen alul a teljes, nyomtatható recepthez.,

Hogyan készítsünk Tandoori csirkét

először a földi fűszereket finoman pirítjuk közepes lángon, csak egy-két percig, amíg illatos. Könnyen égnek, így gyakran keverednek, finoman pirítanak.

rohanás közben ezt a lépést át lehet hagyni. Csak szeretem a hozzáadott mélységet.

egy nagy keverőedényben keverjük össze a görög joghurtot, olajat, citromlevet, fűszereket, és fűszerezzük sóval és borssal (1 1/2 teáskanál sót és 1/2 teáskanál borsot használok).,

add hozzá a csirkét és dobd a kabáthoz, fedd le a tálat műanyag csomagolással. Alternatív megoldásként a csirkét egy gallon méretű visszazárható zsákba helyezheti, öntse bele a pácot, majd alaposan dörzsölje át.

helyezze át hűtőszekrénybe, és hagyja pácolni legalább 3 órát és legfeljebb 10 órát.

Melegítse elő a grillt 425 fokra. Tisztítsa meg a grillrácsokat, majd kefével olajjal.

Grill csirke közepéig legvastagabb része regisztrálja 165, körülbelül 10-12 perc oldalanként csont-in, körülbelül 5-7 perc oldalanként kicsontozott., Ecsettel enyhén olajjal, ha szükséges, hogy külső nedves, és csökkenti a ragasztás, egyszer főzés közben.

hagyja pihenni néhány perccel a tálalás előtt, díszítsük korianderrel.

Süthetem ezt a Tandoori csirkét a sütőben?

ezt a csirkét sütheti a sütőben is (grillezés helyett). Melegítsük elő a sütőt 425 fokra, húzzunk egy sütőlapot alumínium fóliával, majd állítsunk be egy nagy huzaltartót a sütőlapra. Zsírtartót tapadásmentes főzőpermettel.

szakács csirke, amíg központ regisztrálja 165 közepén legvastagabb része, fordult egyszer felénél (kb., 35-40 perc a csontozáshoz, 25-30 a kicsontozáshoz). Broil az elmúlt 3 percben több színt.,

Több, Csirke Receptek, Szeretni fogod

  • 30 Perc Csirke Tikka Masala
  • Csirke Curry
  • Kemencében Sült Csirke Gyros
  • Fokhagymás Sült Csirke
  • Grillezett Marokkói Csirke

Kövesse a Főzés Előkelő

5 4 szavazat

Tandoori Csirke

Ez a Tandoori Csirke éppen olyan jó, mint mi lenne egy Indiai étterem-ez nagyon könnyű elkészíteni!, A csirkecombokat krémes, jól fűszerezett, joghurt alapú pácban áztatják, majd a grillen főzik, hogy megkapják a hagyományos char-T.,
Servings: 6
Prep15 minutes
Cook20 minutes
Marinating3 hours
Ready in: 3 hours 35 minutes

Ingredients

  • 3 lbs bone-in or boneless skinless chicken thighs, trimmed of excess fat
  • 1 (5.,3 oz) container fat-free Greek yogurt (heaping 1/2 cup)
  • 2 Tbsp vegetable oil or olive oil, plus more for grilling
  • 2 Tbsp fresh lemon juice
  • 2 Tbsp minced fresh garlic
  • 2 Tbsp peeled and minced fresh ginger
  • 1 Tbsp paprika (not smoked!,coriander
  • 1/2 tsp turmeric
  • 1/2 tsp ground cinnamon
  • 1/4 tsp cayenne pepper, add more or less to taste
  • 1/4 tsp cardamon (optional)
  • Salt and freshly ground black pepper
  • Fresh cilantro, for garish

Instructions

  • To a medium skillet add paprika, cumin, coriander, turmeric, cinnamon, cayenne pepper and cardamom.,
  • szakács közepes lángon, amíg enyhén pirított, illatos, keverés gyakran, körülbelül 1 – 2 perc. (Rohanásban ezt a lépést át lehet hagyni, csak egy kicsit több ízt ad hozzá).
  • egy nagy keverőtálban habverővel együtt görög joghurt, olaj, citromlé, fokhagyma, gyömbér, fűszerek serpenyőben, és szezonban sóval, borssal (használom 1 1/2 teáskanál só, 1 teáskanál bors).
  • add hozzá a csirkecombot, és dobd jól keverve egyenletesen bevonva.,
  • Fedőtálca és hűtőszekrénybe helyezés, legalább 3 óra és legfeljebb 10 óra pácolás.
  • Melegítse elő a grillt közepes magas hőmérsékleten körülbelül 425 fokra.
  • tiszta grillrácsok és kefék olajjal.,
  • Grill csirke körülbelül 10-12 perc oldalanként csontos combok (5-7 perc oldalanként csont nélküli combok), míg basting egyszer enyhén olajjal, ha szükséges, hogy csökkentsék a külső szárítás, amíg csirke regisztrálja 165 egy azonnali olvasási hőmérő közepén csont közelében.
  • hagyja pihenni néhány percet a hőtől, melegen tálalja korianderrel.,

Jegyzetek lehetőséget

Sütő Módszer

  • melegítsük Elő a sütőt 425 fok, vonal egy tepsit alufóliával, majd állítsa be a nagy sütőrácsot a tepsibe.
  • Zsírtartó tapadásmentes főzőpermettel.
  • szakács csirke, amíg központ regisztrálja 165 közepén legvastagabb része, fordult egyszer felénél (kb. 35-40 perc a csontozáshoz, 25-30 a kicsontozáshoz).
  • Broil az elmúlt 3 percben több szín.,

Táplálkozás Tények
Tandoori leveles tészta
Mennyiség adagonként
Kalória 339Calories a Kövér 126
% Napi Érték*
Kövér 14g22%
Telített Zsír 6g38%
Koleszterin 216mg72%
Nátrium-214mg9%
Kálium 668mg19%
Szénhidrátok 4g1%
Cukor 1g1%
Fehérje 46g92%
– Vitamin 665IU13%
C-Vitamin 5.,9mg7%
Calcium 66mg7%
Iron 2.7mg15%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Course: Main Course
Cuisine: Indian
Keyword: Tandoori Chicken

Author: Jaclyn