a száj és a fogak egész életen át tartó jó gondozása segíthet megelőzni mind a fogászati, mind az orvosi problémákat. Meg tudod csinálni ezt a fogmosás és fogselyem minden nap, és látta, hogy a fogorvos rendszeresen.

A jobb egészség felé vezető út

az egészséges száj sokkal fontosabb, mint gondolnád. Fontolja meg mindent, amit elvárhat a szájától, hogy minden nap megtegye. Használja a száját enni, mosolyogni, beszélni, és még több. A rossz orális egészség befolyásolhatja ezeket a dolgokat.

az egészséges száj, a fogak és az ínyek általános egészségügyi előnyökkel is járhatnak., A szisztémás betegségek, például a cukorbetegség és a szívbetegség jobb fogászati egészséggel javulnak.

A jó orális egészséget nem nehéz elérni, de fegyelmet igényel. Használja ezeket a tippeket egy életen át ügyelve a száj és a fogak.

csecsemők és gyermekek

a baba első fogsora születéskor szinte teljesen kialakul. Először ezek a fogak “rejtőznek” az íny alatt. Általában a csecsemők 6 hónapos koruk körül kapják meg az első fogukat. Ezek a babafogak hagyják, hogy a baba megrágja az ételt és jól beszéljen., A baba első fogsora azt a helyet is tartja, ahol az állandó fogak végül lesznek. Segítenek az állandó fogak egyenes növekedésében.

itt találhat tippeket a baba fogainak gondozására. A gyermekek fogaira vonatkozó tanácsokat itt találja. Összességében mindenképpen kövesse ezeket a javaslatokat.

  • tisztítsa meg a baba új fogait minden nap. Amikor a fogak először jönnek be, tisztítsa meg őket finoman dörzsölve egy tiszta, nedves mosogatóronnyal. Ha a fogak nagyobbak, használjon gyermek fogkefét.
  • korlátozza a cumi használatát. Ronthatják a száj egészségét, és befolyásolhatják a fogak növekedését.,
  • ne hagyja, hogy a baba egy üveggel aludjon. Ez hagyhat tejet vagy gyümölcslevet a fogakon ülve, ami üregeket okozhat, amelyeket “baby-bottle fogszuvasodásnak” neveznek.”
  • 2 év alatti gyermekek ne használjanak fogkrémet. Ehelyett használjon vizet a gyermek fogainak mosásához.
  • tanítsa meg gyermekeinek, hogyan kell megfelelően fogat mosni, valamint a fogak tisztításának fontosságát. Győződjön meg róla, hogy a nyelvüket is megmossák. Ügyeljen arra is, hogy kiköpje az összes fogkrémet, és ne nyelje le.
  • rendszeresen vigye gyermekeit a fogorvoshoz., Az American Dental Association azt javasolja, hogy a gyerekek 1 éves kortól látogassák meg fogorvosukat.
  • ösztönözze az idősebb gyermekeket alacsony cukortartalmú ételek, például gyümölcsök, sajtok és zöldségek fogyasztására. Kerülje el, hogy gyermeke ragadós, rágós édességet kapjon.

Teens

a folyamatos szájápolás fontos, mivel gyermekei tizenévesekké válnak. Most felnőtt (állandó) fogaik vannak. Segít nekik, hogy vigyázzon a száj és a fogak segít nekik van kellemes levegőt, egy szép mosoly, és kevesebb üregek., Íme néhány egyszerű dolog, amit megtehetnek:

  • fogmosás legalább naponta kétszer fluorid fogkrémmel. Mosd meg a nyelved is.
  • fogselyem a fogak legalább naponta egyszer.
  • ne dohányozzon vagy ne rágjon dohányt, amely megfestheti a fogakat, rossz leheletet okozhat, rákot okozhat.
  • viselje a megfelelő védő fejfedőt az érintkezési sportok közben.
  • 6 havonta keresse fel a fogorvost a rendszeres ellenőrzésekhez és tisztításokhoz.

felnőttek

A jó száj-és fogápolás fenntartása felnőttként segíthet elkerülni a fogvesztést, a fájdalmas ínyeket vagy más problémákat., Ha bármilyen problémája van a fogaival vagy a szájával kapcsolatos aggodalmaival, azonnal keresse fel orvosát vagy fogorvosát.

Íme néhány hasznos dolog, amit tehetünk:

  • fogmosás legalább naponta kétszer egy fluorid fogkrém.
  • fogselyem a fogak legalább naponta egyszer.
  • ne dohányozzon vagy rágjon.
  • kérdezze meg kezelőorvosát, ha gyógyszereinek olyan mellékhatásai vannak, amelyek károsíthatják a fogait. (Például egyes gyógyszerek szájszárazságot okozhatnak.)
  • rendszeresen nézzen a szájába olyan sebek esetén, amelyek nem gyógyulnak, irritálják az ínyeket vagy más változásokat.,
  • 6 havonta keresse fel fogorvosát a rendszeres ellenőrzésekhez és tisztításokhoz.

figyelembe veendő dolgok

ha nem gondoskodik rendszeresen a fogairól és a szájáról, a következő problémákat tapasztalhatja meg.

  • Az üregeket a fogszuvasodás okozza. A fogak bomlanak, ha nem kefe, fogselyem őket rendszeresen kap maradék élelmiszer le őket. Ha nem kezelik, az üregek fogfájást okozhatnak, a fog fertőzését okozhatják, sőt fogvesztéshez is vezethetnek.
  • ínybetegségek.Az ínybetegség akkor fordul elő, amikor a plakk összegyűlik az ínyvonal mentén., Az ínybetegség a fogait támogató szövet fertőzése. A fogak idővel meglazulhatnak. Bizonyíték van arra is, hogy az ínybetegség a szívbetegséghez kapcsolódik. A szakértők nem biztosak abban, hogy az ínybetegség nagyobb valószínűséggel okoz-e szívbetegséget, vagy fordítva.
  • szájüregi rák.A dohányzás, a dohányrágás és az alkohol növelheti a szájüregi rák (rák a szájban) kockázatát. A rossz szájhigiénia önmagában nem növeli a szájüregi rák kockázatát. Ha kombinálja azt bármely más kockázati tényezővel, bár, drámaian növeli a rák kialakulásának esélyét.,
  • rossz önbecsülés.Amikor a fogai nem tiszták, rossz leheleted van. A rossz lehelet kényelmetlenül érezheti magát a munkahelyen, az iskolában, valamint a társadalmi helyzetekben. Ez vonakodhat a részvételtől. A hosszú távú rossz orális egészség fogvesztést okozhat,ami kevésbé mosolyog. Mindezek a dolgok károsíthatják az önbecsülését, vagy hogyan látja magát.

ha száj-vagy fogfájása van, ne hagyja figyelmen kívül. Azonnal forduljon orvoshoz vagy fogorvoshoz. Minél tovább vársz, annál rosszabb lehet a szádnak.

ezenkívül évente kétszer keresse fel fogorvosát, hogy megtisztítsa a fogait., Ha a fogorvos diagnosztizálja Önt ínybetegségben, ossza meg ezt a diagnózist orvosával.

az orvosának feltett kérdései

  • befolyásolhatja-e az étrendem az orális egészségemet?
  • az egyik fogkrém jobb, mint a másik?
  • én fogmosás a helyes utat?
  • biztonságosak-e az amalgámtömések?
  • biztonságos a gyökércsatorna?
  • fogpótlást vagy fogászati implantátumot kell kapnom?