segíthet-e a probiotikumok a savas refluxban?

a savas reflux gyakori nyugati egészségügyi probléma. Az antacid ivása az üvegből nem teljesen szokatlan látvány! Ez valóban ideiglenes megkönnyebbülést adhat, de nem mindig oldja meg a probléma okát. Tehát mi segíthet a savas refluxban? Úgy tűnik, hogy a probiotikumok népszerű megközelítéssé válnak a savas reflux elleni küzdelemben. De miért segítene a probiotikumok ezzel a problémával, más néven gyomorégés?,

Tehát mi a savas reflux oka?

savas reflux (más néven gyomorégés) számos különböző lehetséges oka lehet.

az első legnyilvánvalóbb a kényeztetés! A túl sok étel egyértelműen túltölti a gyomrot, közelebb tolja az ételt a nyelőcsőhöz, és ahogy erjed, a sav elkezd buborékolni, ami gyomorégést okoz. Az étel típusa is problémákat okozhat., Fűszeres, sült, citrus és paradicsom alapú ételek, valamint a kávé és az alkohol nagyon gyakran okoz gyomorégést. Evés előtt ágy is okozhat problémát az élelmiszer jön vissza, ha lefekszik túl hamar étkezés után. Ön is nagyobb valószínűséggel szenved savas reflux, ha túlsúlyos, mint a túlsúly is nyomja az élelmiszer magasabb felé a nyelőcső. Ez az oka annak, hogy a terhes nők hajlamosak szenvedni elég szörnyű gyomorégés vége felé a terhesség, mint a baba tolja fel mindent, elkerülhetetlenül gyomorégés lép fel.,

vannak más lehetséges okok is, amelyek kevésbé könnyen azonosíthatók és kezelhetők (a szülés nagyszerű savas reflux reliever terhes nők számára!!) ami gyomorégést is okozhat.

krónikus stressz-mint tudjuk, emésztőrendszerünk bonyolultan kapcsolódik idegrendszerünkhöz. Amikor stressz alatt vagyunk, az emésztőrendszerünk kevesebb véráramlást kap, ami problémákat okoz., Bélbaktériumaink egyre inkább szerepet játszanak a stressz kezelésében, így a probiotikumok segíthetnek ennek kezelésében. Az étkezés előtt és alatt történő légzése azonban rendkívül fontos.

a gyomorban növekvő rossz baktériumok és élesztők kellemetlen erjedést okozhatnak, ami a sav túl messzire buborékolhat., Ezek az egyenlőtlenségek származnak a bélben, ahol bizonyos gyógyszerek, beleértve az antibiotikumokat (feje fölött a Probiotikumok Learning Lab, hogy többet megtudjon a probiotikumok az antibiotikumok), az alkohol, a feldolgozott ételek, cukros ételeket, mert dysbiosis (szakkifejezések meghatározása, a Probiotikumok Tanulás Labor: dysbiosis), kiegyensúlyozatlan bél-baktériumok, ami viszont befolyásolja a lebontják a szénhidrátok okozhat az erjedés.

és végül, de semmiképpen sem utolsósorban H. pylori, amely a savas refluxhoz köthető. A H. pylori egy bakteriális fertőzés, amely általában gyermekkorban kezdődik., Azt mondják, hogy a világ népességének kétharmada H. pylori lehet, de ez csak néhányunkat érint hátrányosan. A gyomorban ez a baktérium megváltoztathatja a körülöttük lévő környezetet azáltal, hogy csökkenti a savasságot, így túlélheti. Hatékonyan behatolnak a gyomor bélésébe, ahol a nyálkahártya védi őket, így a test immunsejtjei nem tudják elérni őket. Ezek a baktériumok egy ureáz nevű enzimet is kiválasztanak, amely a karbamidot ammóniává alakítja. Az ammónia csökkenti a gyomor savasságát azon a területen, ahol a baktériumok lehetővé teszik a baktériumok túlélését.,

bizarr ez a csökkentett gyomorsav, amely valójában összetéveszthető a savas reflux. Gyomorsavra van szükségünk az ételek emésztéséhez. Ha nincs elég emésztetlen ételek, különösen a szénhidrátok, elkezd erjedni a gyomorban nyomja a szelepet a gyomor és a nyelőcső nyitott, ami az égési. Ezenkívül az emésztetlen ételek tovább fognak menni a bélbe, ami további problémákat okoz. Nem csak ez, hanem a gyomorsav is védelmet nyújt a patogén baktériumok ellen, biztosítva, hogy ezek elpusztuljanak az emésztőrendszerbe való belépés előtt., Ezért az antacidok valójában súlyosbíthatják a problémát. H. pylori fertőzés jellemzően által diagnosztizált orvos által kilégzési teszt, vagy endoszkópia járó szövettani vizsgálat a gyomor nyálkahártyáját kimutatása H. pylori a gyomor szövet sample1. A H. pylori fertőzés standard kezelése a hármas terápia-egy protonpumpa-gátló (PPI)kombinációja, egy olyan gyógyszer, amely 7 napig elnyomja a gyomorsav termelését és két antibiotikumot. 2.

hogyan segítenek a probiotikumok a savas refluxban?

a válasz az, hogy bár még nincs rengeteg kutatás erről, egyre nagyobb a gondolat, hogy a probiotikumok valóban segíthetnek a savas reflux enyhítésében. Már tudjuk, hogy a probiotikumok rendkívül hasznos módja a bélbaktériumok kiegyensúlyozásának, de segíthetnek-e a H. pylori elleni küzdelemben? Úgy gondolják, hogy a probiotikumok többféle módon segíthetnek. Úgy gondolják, hogy a probiotikumok antimikrobiális anyagok előállításával segítik a H. pylori elleni gát megerősítését, és versenyeznek a H-val., pylori az adhéziós receptorokhoz, azaz hely a gyomor bélésén! Azt is gondolják, hogy stabilizálja a bél nyálkahártyáját. Egyesek azzal is érvelnek, hogy a laktobacillusok által viszonylag nagy mennyiségű Laktát termelése szintén a H. pylori3 gátló tényezője, mivel lehetséges, hogy csökkentheti a H. pylori ureázt. Emellett a probiotikumok képesek lehetnek a gyulladás szintjének módosítására az epiteliális sejtekkel való kölcsönhatás és a gyulladásos fehérjék szekréciójának kezelése révén.,

a World Journal of Gastroenterologyban4 végzett metaanalízis arra a következtetésre jutott, hogy “a probiotikumok és a standard terápia alkalmazása a H. pylori eradikációs ráta emelkedésével, valamint az általános populációban történő kezelésből eredő nemkívánatos események csökkenésével járt”.

melyek a legjobb probiotikumok a savas refluxhoz?

tehát összefoglalva, a probiotikus kiegészítők, különösen a Lactobacillus törzseket tartalmazó készítmények segíthetnek enyhíteni a savas refluxot. A különböző probiotikus törzsek azonban a mögöttes októl függően különböző emberek számára alkalmasak.,

azoknál az egyéneknél, akiknél a H. pylori fertőzés kezelésére hármas terápiát alkalmaznak, fontolóra kell venni a Lactobacillus acidophilus Rosell-52 és a Lactobacillus rhamnosus Rosell-11 törzseket tartalmazó probiotikus kiegészítést. Egy klinikai vizsgálat hasonlította össze a hatásait figyelembe tripla terápia egyedül képest tripla terápia egy probiotikus kiegészítő, a Lactobacillus acidophilus Rosell-52 Lactobacillus rhamnosus Rosell-11, H. pylori kimutatták, hogy a sikeresen felszámolták 72% – a tripla terápia csoport ellen 92% – a tripla terápia, valamint a probiotikus csoportban után 6 weeks5., Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a Lactobacillus acidophilus Rosell-52-t és a Lactobacillus rhamnosus Rosell-11-et tartalmazó probiotikus kiegészítő szedése a hármas terápia mellett javíthatja a H. pylori fertőzés felszámolási sebességét, ami ezáltal csökkentheti a savas reflux tünetek súlyosságát. Tudjon meg többet a Lactobacillus acidophilus Rosell-52 és a Lactobacillus rhamnosus Rosell-11 kutatásairól a probiotikumok adatbázisában.

a probiotikus élesztővel történő kiegészítés, a Saccharomyces boulardii szintén lehetőség a H. pylori fertőzés hármas terápiája mellett., 18, 3592 beteg bevonásával végzett klinikai vizsgálat metaanalízisében kimutatták, hogy a Saccharomyces boulardii standard kezelés mellett történő alkalmazása növeli a H. pylori eradikációs rátát6. A mechanizmus mögött ez a folyamat nem teljesen tisztázott, de úgy gondolják,hogy annak köszönhető, hogy a közvetlen gátló hatása Saccharomyces boulardii Helicobacter pylori7 vagy a növekvő megfelelés hármas terápia csökkentésével antibiotikumokkal összefüggő mellékhatások8., Azok, akik aggódnak az antibiotikum-kezelés kellemetlen mellékhatásainak, például a hasmenésnek a kialakulásával kapcsolatban, szintén fontolóra vehetik a Saccharomyces boulardii szedését a hármas terápia mellett. Ezt a specifikus törzset klinikai vizsgálatokban kimutatták, hogy a H. pylori fertőzés antibiotikum-terápiájára adott válasz esetén csökkenti a hasmenés kialakulásának kockázatát9. Tudjon meg többet a Saccharomyces boulardii mögötti kutatásról a probiotikumok adatbázisában.,

azok számára, akik hármas terápiát végeztek, és barátságos baktériumaikat szeretnék feltölteni, a Lactobacillus acidophilus NCFM® – et tartalmazó probiotikus kiegészítő alkalmazása előnyös lehet. Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy ez a törzs segíthet a bél mikrobiómájának helyreállításában az antibiotikumokkal való hosszú távú expozíciót követően10. Tudjon meg többet a Lactobacillus acidophilus NCFM® – ről a probiotikumok adatbázisában.,

Vesz egy probiotikus kiegészítő, hasznos lehet azok számára, akik savas reflux miatt más gut kapcsolódó okoz, mint az antibiotikum-használat során, mint a fent tárgyalt., Ismét a Lactobacillus acidophilus NCFM® – vel történő kiegészítés tekinthető úgy, hogy az antibiotikum-kezelést követően elősegíti a bél mikrobióma egészségének helyreállítását, és általában a bél feltöltését hasznos baktériumokkal, amelyek segítenek a dysbiosis mikrobiális egyensúlyhiányának kezelésében.

A probiotikumok egy savlekötő mellett is bevehetők, és nem befolyásolják ennek működését. Fontos azonban megpróbálni meggyőződni a probléma kiváltó okáról, majd a megközelítések kombinációját használni ennek az oknak a kezelésére., Ez magában foglalja a tesztelés, hogy tisztában vannak a kiváltó az élelmiszer-és ital választás, foglalkozik a stressz szintjét, és megtudja, mi a gyomorsav szintje valójában. A többágú megközelítés valószínűleg a legjobb, és valóban előnyös lehet a probiotikum bevonása.

Ha ezt érdekesnek találta, érdemes elolvasnia a következő legutóbbi blogbejegyzéseket:

probiotikumok és IBS – egyre több bizonyíték

A probiotikumok segíthetnek a depresszióban, mondja az új tanulmány