nagyon kevés kutatás folyik a kollagénnek a hajra és a körmökre gyakorolt hatásairól. Egy kis tanulmány megállapította, hogy csökkentette a köröm törését, de összehasonlításképpen hiányzott egy kontrollcsoport. Egy másik termék, amely magában foglalja a kollagént, mint a sok összetevő egyikét, úgy tűnik, hogy javítja a haj növekedését, de lehetetlen megmondani, hogy milyen szerepet játszhat ebben a keverékben.

Dr. Leticia Deveza, az ausztráliai Sydney Medical School reumatológiai munkatársa, nem javasolja rendszeresen kollagén-kiegészítőket osteoarthritisben szenvedő betegek számára., “A rendelkezésre álló legjobb bizonyítékok arra utalnak, hogy a legjobb esetben csak kis hatással vannak az ízületi fájdalomra, ami valószínűleg nem lesz értelmes a betegek számára” – mondta egy e-mailben.

“attól tartok, hogy az emberek túl sokat támaszkodhatnak olyan kiegészítőkre,amelyeknek nincs egyértelműen bizonyított előnye, és figyelmen kívül hagyják az osteoarthritis kezelésének más fontos összetevőit” – tette hozzá.,

a Kollagén kiegészítők is forgalmazott, hogy a sportolók, de “nincs bizonyíték arra, hogy megmutassa, hogy a kollagén-fehérje javítja a képességgel, hogy újjá, vagy gyógyítani” – mondta Stuart Phillips, professzor a kineziológia McMaster Egyetem, Ontario, Kanada, valamint egy szerző egy friss Nemzetközi Olimpiai Bizottság konszenzus nyilatkozat étrend-kiegészítők. Az állítások “nagyrészt szemetet,” azt mondta,.

végül sok kollagén-kiegészítő állítja, hogy támogatja a bél egészségét, de úgy tűnik, hogy nincs olyan tanulmány, amely ezt a lehetőséget vizsgálja.,

a kollagén-kiegészítőknek is lehetnek mellékhatásai, beleértve az emésztési zavarokat és az allergiás reakció kockázatát, különösen a tenger gyümölcsei allergiában szenvedőknél. Bár más káros hatásokat nem jelentettek, Dr. Phillips megjegyezte, hogy a kiegészítő ipar nem jól szabályozott, és a történelem pontatlan címkézés, szennyeződés és egyéb biztonsági aggályok.

van egészségügyi kérdése? Kérdezzen jól